石原結實のムラゴンブログ

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1日2食以下のファスティングは子供の頃からやらせるべきか？

【少食論争】これまでの記事で1日3食が健康に悪く、1日2食以下が健康に良く、人間本来の正しい食事の摂り方であることがわかってもらえたと思います。ところが、同じファスティング推奨派の間で、意見が真っ二つに分かれている問題があるのです。それは次のようなものです。「1日2食以下のファスティングは子... 続きをみる
メシア@医者のウソアバキスト医者と病院に殺されないための知識ブログ 2023/09/07 19:15
健康>健康>8：16減量法／再度のご紹介②本編❺実例その⑵

これまでの記事はこちらです。オートファジーがノーベル賞受賞を契機に注目される前から「食べない」健康法の本を出してきた「断食推し」の医師がいます。イシハラクリニック院長医学博士／石原結實（いしはら・ゆうみ） 79歳オフィシャルサイトの写真ですので、最近の写真かと思います。こちらも見た目が若い... 続きをみる
Millie Endo HSS型HSP🌏Millieの脳内世界 2021/08/18 21:30
『50歳からの病気にならない食べ方・生き方』石原結實

以前、みのさんの『おもいっきりテレビ』に出ていた先生です。あの頃からショウガ紅茶を勧めていました。まず、体を温める。これが健康の基本。腹巻だけで人生が変わったと言う人もいるそうです。私も昨夜は腹巻をしてみました。夏でもお腹が冷えます。あと重要なのは下半身の筋肉を鍛えること。くわし... 続きをみる
真珠 ☆*ﾟ真珠のつき世界☆*ﾟ 2021/05/25 09:10
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- 健康の為にやっている事10選
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