Running (ランニング)のムラゴンブログ

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完走しました！

ブログに載せるのが遅くなりましたが、日曜日のフルマラソン、無事完走しました！！タイムは4時間7分12秒で去年のタイム（自己ベスト）を1分半近く更新。（レース直後にフェイスブックとミクシィのつぶやきで、タイムを4時間7分10秒とお伝えしましたが、あれはネットのレース速報で確認したもので、後に発表... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2012/02/16 23:27
いよいよ！

明日、参加費全てが乳がんのリサーチ、患者さんの治療費等に充てられる 26.2 with Donna(通称ドナマラソン)が開催されます。昨日、エキスポに出かけました。会場にはレース設立者のドナ・ディーガンもいました。彼女は地元のテレビ局のニュースキャスター、そして乳がんのサバイバー（克服者）でも... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2012/02/11 13:46
26.2 with Donna

毎年、2月に地元で開催されるマラソン大会、26.2 with Donnaまであと3週間余り。カウントダウン開始です。参加費全てが乳がんのリサーチ、患者さんの治療費に充てられるチャリティイベント。 4年前、このレースでフルマラソンデビューを果たしてから毎年参加しているので私にとって年中行事となり... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2012/01/20 23:29
新しいランニングシューズ購入！

クリスマスが過ぎ、ホッとしている私です。毎年のことですがHoliday Fatigue（ホリデーファティーグ）っていうんですかね、クリスマスの準備に追われ、気疲れしてしまうんですわ。でもクリスマスの朝、家族から気の利いたプレゼントをもらってホリデーファティーグは完治してしまう単純な私です。 ... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2011/12/30 17:39
3年振りのファンラン

昨夜、夫が勤務する海軍基地で毎月開催されるファンランの5キロレースに参加しました。なんと3年振りの参加です。最後に参加したのは2008年の8月でしたから。ズンバと同じで3年前の8月に小学校でのインターンシップが始まるまで頻繁に参加していたレースです。通常は毎月第2火曜日の朝8時スタートなの... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2011/07/13 22:00
バースデー・ランでタイム更新！

本日4月2日は私の誕生日。もうね、長く人生経験を積んできたので年齢を公表することに、ためらいを感じなくなりましたね。 47歳になりました・・・そして今日は毎年4月上旬に地元の海軍基地で開催される10キロレース、Navy Runがありました。早いものでこのレースに参加するのは今年で5回目。誕生... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2011/04/02 23:26
Gate River Run 2011

本題に入る前に・・・東北地方太平洋沖地震では想像を絶する大変な被害が出てしまいました。テレビの画面を通して見る地震、津波の映像に身が震える思いがしました。これを実際に体験した被災者の方々を思うと言葉もありません。心よりお見舞い申し上げます。さて昨日、毎年恒例のゲートリバーラン（アメリカ15... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2011/03/13 17:27
マラソン完走しました！

日曜日のマラソン、無事完走しました。早いものでこのマラソン（26.2 with Donna Tha National Marathon to Finish Breast Cancer）に参加するのは4回目。でもやっぱりスタート前は緊張します。朝は4時起床、5時半に家を出発、6時に会場に到着。こ... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2011/02/15 21:22
フルマラソンまであと3日

久々のランニングネタです。参加費全額が乳がんのリサーチ、治療費に充てられるマラソン 26.2 with Donna The National Marathon to Finish Breast Cancerまであと3日。早いもので今年で4回目の参加となります。今年は練習不足でした。 10～11... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2011/02/10 22:38
Navy Run 2010

今朝、地元の海軍基地で10キロレースに参加しました。毎年4月最初の週末に開催されるレース。私にとって今年で4回目の参加。午前8時、海軍バンドが演奏するロッキーのテーマをBGMにレースがスタート。今日はお天気もよく暑過ぎず、寒過ぎず絶好のレース日和。イーブンペースで走ることが出来て私としてはま... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2010/04/03 23:52
Gate River Run 2010

一昨日（3月13日）、ゲートリバーラン（全米15キロロードレース選手権）に参加、そして無事完走しました。参加するのは今年で4回目（しかし完走するのは3回目）。スタート前にお友達のKさんに会い、記念撮影。 8時15分に同時開催の5キロレースがスタート。 15キロレースは8時半開催ですが、8時25分... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2010/03/15 22:39
26.2 with Donna 完走しました！(^_^)v

日曜日のマラソン、無事完走しました！毎年のことなんですがフルマラソンの前夜は早く寝て、翌日に備えようとするのですがなかなか眠れないんですよね。今年はオリンピック期間ということで、さらにダメでした。毎晩、オリンピックが真夜中（12時）まで放送されているので、それを見終えてから就寝というのが習... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2010/02/23 20:44
Marathon Relay vs Ekiden

ドナのマラソンまであと2日！明日の午前中、5キロほどジョギングをしてレースのトレーニングは終了です。私は今日、レースのエキスポ会場でゼッケン、タイミングチップなどが入ったレースパケットを受け取りました。ゼッケンを受け取るといよいよだな～と実感しますね。さてこのレース、ハーフマラソンも同時開催... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2010/02/19 22:32
フルマラソンまであと4日！

参加費全額が乳がんのリサーチ、治療費に充てられる全米唯一のマラソン大会、 26.2 with Donna The National Marathon to Finish Breast Cancer（通称：ドナマラソン）まであと4日！街はピンクのバナーで飾られ、着々と準備が進んでいます。こちらはレ... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2010/02/17 21:05
Swoop the Loop 5K

昨日、5キロレースに参加しました。会場は私（と娘）の大学。一昨年から始まったイベントです。記念すべき第1回（一昨年）のレースは翌日にフルマラソンを控えていたので参加を断念。去年は地元で開かれたイベントのボランティアをしていたので再度断念。 3度目の正直、今年やっと参加することが出来ました。実... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2010/02/14 19:03
The Tri-2B Tuff Challenge 2009

地元では10月から毎月、ハーフマラソン（12月はフルも同時開催）があり、これらのレース全て完走すると記念品がもらえるTri-2B Tuffというイベントもあります。ブログ記事でもお知らせしましたが、私は10月の海兵隊主催のハーフ、 11月のサンクスギビングに開催されたハーフ、先月のフルマラソン、... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2010/01/22 21:14
Jacksonville Bank Marathon 2009

昨日（12月20日）、地元で開かれたフルマラソン・レースに参加しました。毎年恒例のイベントで今年で27回目。約2000人のランナーが健脚を競いました。昨日の朝は珍しく冷え込みました。気温3℃。風も冷たくて体感温度は0℃。さぶ～っ！！スタート、フィニッシュ共に地元の高校のキャンパスなのですが、 ... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2009/12/21 22:23
Girls on the Run is so much fun! パート IV

今朝、ガールズ・オン・ザ・ランのフロリダ北東部の秋期プログラムの5キロレースがありました。ガールズ・オン・ザ・ランはランニングを通じてプリティーンの女の子に健康なライフスタイル、自尊心を持つことの大切さを教える全国展開しているプログラムです。フロリダ北東支部では年に2回、春と秋のプログラムの終... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2009/12/05 18:20
感謝祭と言えば・・・

昨日、11月26日（11月の第4木曜日）はサンクスギビング（感謝祭）でした。サンクスギビングと聞いて思い浮かぶのはもちろん七面鳥（ターキー）ですが、ランニング愛好者の私が連想するのは地元で開かれるハーフマラソン大会です。今年で25回目を迎えるレースなので、地元のサンクスギビング関連のイベントと... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2009/11/27 21:00
2009 Marine Corps Half Marathon

本日は週末のフットボール、週明けの息子の大学のロックダウンが原因でアップし損ねたネタです。先週の土曜日、1年振りにハーフマラソンに参加しました。去年も一昨年も参加した海兵隊主催のレースです。今年は暑くもなく寒くもなく、21.1キロ走るには良い気候でした。 3回目の参加ですからあまり緊張感もなく... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2009/10/07 21:43
今年も（なんとか）完走しました、Tour de Pain

24時間で三つのレースを完走するイベント、Tour de Pain（ツアー・ド・ペイン＝痛みのツアー）が一昨日と昨日（8月7・8日）開催されました。一昨年、去年に引き続き今年も参加、なんとか完走しました。タイムは散々でありました。三つのレース全てにおいてワーストタイムでしたよ。院のサマー後... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2009/08/09 22:40
Girls on the Run is so much fun! パートIII

今日、ガールズ・オン・ザ・ラン（GOTR）の春期プログラムの5キロレースがあり、私も前回に引き続きランニング・バディとして参加しました。（詳しくは前々回の書き込みをご覧ください。）会場は私が通っていたコミカレ。と言っても私のホームキャンパスではなく、市の北部にあるキャンパス。ちなみにこのコ... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2009/05/09 23:06
Girls on the Run is so much fun! パートⅡ

インターンシップ先の学校で女の子のランニング・チームのコーチをしました。全米展開しているGirls on the Run（ガールズ・オン・ザ・ラン:GOTR）という非営利団体のプログラムです。インターン中（去年の9～12月）、生徒達は5キロレースに向けて練習を重ね、 12月13日、フロリダ州北東... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2009/05/01 23:54
Navy Run

昨日、10キロレースに参加しました。市内の海軍基地で毎年開催されるNavy Run。（注：夫が勤務する基地とは別の基地）一昨年、そして去年に引き続き3回目の参加です。去年の秋からハーフマラソン、フルマラソンのトレーニングをしていて、年明けからは膝の故障が原因でスピードワーク（速いペースで走... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2009/04/05 13:10
Gate River Run 2009

毎年、地元で開催される15キロ・マラソン大会、Gate River Run (ゲート・リバーラン)が昨日開催され、無事完走しました。今年は同時開催の5キロ、子供向けの1マイルレースを含め、例年を数千人上回る20,000人近い参加申し込みがあったとか。これはアメリカの15キロレース選手権なので、毎... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2009/03/15 22:34
完走しました！

昨日参加したマラソン、26.2 with Donna The National Marathon to Fight Breast Cancer、無事完走しました！先月、左膝を痛め、一時は棄権も考えましたが、不思議なことにレース中は全く痛みはなし。でも今年に入ってから満足にトレーニングが出来なかっ... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2009/02/16 21:12
いよいよ！

明日は私にとって3回目のフルマラソン、2回目のブレスト・キャンサー・マラソン。左膝の故障によるトレーニング不足で完走できるかどうか不安ですが、コースは7時間あいているのでのんびり亀さんペースで臨みたいと思います。先日、日本人の友達Kさんからメールをもらい、彼女もこのレースに参加すると知りました... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2009/02/14 16:49
バトルマラソン（？）まであと1週間

参加費全額が乳がんの治療費、リサーチに充てられるマラソン大会、26.2 with Donna The National Marathon to Fight Breast Cancerまで1週間。カウントダウンに入りました。街をピンクに塗り替えちゃえ～！ということで、街のあちこちにピンクのバナー（... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2009/02/08 21:27
なぜ？？？

2月15日のマラソンの参加申し込み確認書、エキスポの案内、レーススケジュールのハガキが送られてきました。でも、2枚。どうして？？？もちろん2枚とも私あて。何かの手違いでだぶってプリントされたのかと思いましたが、たったひとつ違いが・・・それはゼッケン番号・・・593と672。もしかして私がだぶ... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2009/01/31 23:41
困った・・・

1月9日、ランニング中に左ひざが痛み出した。ペースを落として痛みが消えることを祈りながら走り続けたのですが、痛みは増し、予定していた8マイル（13キロ弱）ランを5マイル（8キロ）で切り上げ帰宅。こういう時は無理は禁物。来月フルマラソンに出るのでトレーニングを中断するのは不本意ですが、無理をして走... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2009/01/25 22:37
駅伝三昧の週末

この週末、テレビジャパンで箱根駅伝と都道府県対抗女子駅伝が放送されました。土曜日の午後に箱根駅伝の往路、日曜日の午前中に女子駅伝、午後に箱根駅伝の復路が放送され、まさに駅伝三昧の週末でありました。日本にいた頃はランニング大嫌い人間だったので、マラソンや駅伝のテレビ中継には全く興味なし。 “人が走... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2009/01/11 21:11
Jacksonville Bank Marathon

昨日、地元でマラソン大会がありました。 Jacksonville Bank Marathonという毎年恒例のレースで今年で26回目。去年は同時開催のハーフマラソンに参加しました。インターンシップを無事終了したら、大学を無事卒業したら、何か思い出に残ることをやりたいと考えていて、思いついたのがマラ... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2008/12/22 23:00
Girls on the Run is so much fun!

随分前になりますが、インターン先の学校でランニングのコーチを始めました。 “ガールズ・オン・ザ・ラン”（Girls on the Run以下GOTR）という非営利団体があり、全米各地でプリティーンの女の子にランニングを通して心身共に健康なライフスタイルを教えるプログラムを提供しています。インターン... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2008/11/26 23:38
Marine Corps Half Marathon

海兵隊主催のハーフ・マラソン大会が今日開かれ、去年に引き続き参加しました。去年のレースは私にとって初めてのハーフ・マラソン。雨降りの中で、最後は泥に足を取られながらのフィニッシュでした。（去年のレースのブログ記事はここをクリック！）でも今日はお天気も良く、気持ちよく走れました。インターンシ... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2008/10/04 23:16
オバサンは怒ってるんだぞ～！！

本題に入る前に・・・そう言えば昔、“笑っていいとも！”にオジサンは怒ってるんだぞ！というコーナーがあったっけ。タモリさんがド派手な衣装を着て世相を斬るコーナー。おもしろかったな。タイトル（↑）を入れて、思い出してしまいました。本題に入ります。私、怒ってるんです。 5月にディズニー・ワールド... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2008/08/25 21:19
思いがけず Summerfest 5K/10K

週末のTour de Painに引き続き、今日もランニングネタです。今日は第2火曜日。そうです、夫が勤務する海軍基地でのマンスリー5キロマラソン大会の日。昨日が市内の公立校の先生方の仕事始め。来週から新学期が始まります。私もインターンシップ先でボランティアを始めるつもりだったので、今月は出られ... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2008/08/12 21:01
Tour de Pain 2008～ツアー・ド・ペイン再び完走！

昨年も参加した24時間で3レースを制覇するTour de Pain、今年も参加、そして無事完走しました。まずは昨夜7時半からビーチでの4マイル（6.4キロ）レースでスタート。ビーチを走るのが苦手な私。去年はこのレースのためにビーチでランニングをしたのですが、今回は全く練習なし。最後にビーチを走っ... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2008/08/09 23:01
Firecracker 5K

今日は第2火曜日。毎月恒例の5キロマラソン大会、Fun Runがありました。独立記念日直後なのでレース名は Firecracker 5K （爆竹5キロマラソン大会）。夏休みで3キロのウォーキングも同時開催なので子供達もたくさん参加していました。フィニッシュ直前で中学生位の男の子に追い越された。... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2008/07/08 12:58
Moonlight 5K

昨日は第2火曜日。毎月恒例の5キロマラソン大会、Fun Runの開催日でありました。いつもは午前8時スタートですが、今月は初の試みで午後8時スタート。レース名はMoonlight 5K～ムーンライト・5キロマラソン。残念ながらお月様は雲に隠れて見えませんでしたが、楽しいレースでした。夜間のレ... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2008/06/11 21:37
Todd Williams

昨日は第ニ火曜日。第二火曜日と言えば夫が勤務する海軍基地での毎月恒例5キロマラソン、Fun Runの開催日。実は先月も先々月も学業に追われ、参加出来ませんでした。だから今月のレースを心待ちにしていました。しかも今月はスペシャル・ゲストにトッド・ウイリアムズを呼んだっていうじゃない！！トッド・ウ... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2008/05/14 21:17
忙しかった週末パート2・Minnie Marathon Weekend編

土曜日の朝はゆっくりしたかったのですが、娘をSATの受験会場である市内の高校に送っていかなければならず5時半に起床。 7時半に娘を送り届け、家に帰って来てディズニー・ワールドに行く準備に取りかかりました。この週末、ミニー・マラソン・ウィークエンドいうイベントがあり、土曜日に5キロ、日曜日に15キロ... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2008/05/06 23:30
Navy Run

今日、10キロマラソン大会に参加しました。去年も参加した海軍基地内でのレースです。学期末が近く、週末は勉強にいそしまなければならないのですが、息抜きってことで・・・会場に着くと友達のNさんを発見。12月に参加した5キロレース同様、今回も仲良くご主人と一緒に参加。 Nさんとスタートライン近くでお... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2008/04/05 23:27
Gate River Run 2008

アメリカ最大の15キロレース、ゲート・リバー・ラン。無事、完走しました。しかし強風に苦しんだレースでした。追い風はあまりなく、横風がほとんど。昨日はとてもお天気が悪く、風雨に見舞われました。フロリダ州北部では竜巻注意報、警報が発令され、被害が出た地域もあったのです。その影響で今日も強風。でも雨... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2008/03/08 22:56
グリーン・モンスターにリベンジ！

明日15キロマラソン大会に参加します。そうです、去年も参加したレースです。フィニッシュまであと1マイルという所で極度の脱水症状をおこし、リタイアを余儀なくされたレースです。倒れてしまったのが橋の上り坂。緑色の橋なのでこのレースの参加者にグリーン・モンスターと呼ばれ恐れられています。というわけで... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2008/03/07 21:20
初フルマラソン完走！

2月17日の初フルマラソン、無事完走しました。当日は4時起床。“スタートの4時間前に炭水化物中心の朝食を取り、2時間前にも軽く食べると効果的。”という、エキスポのブースにいた栄養士さんのアドバイスに従い、まず4時半に大型ベーグル、6時半にお餅とバナナを食べました。 7時に家を出て会場の病院、メイヨ... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2008/02/22 18:35
取り急ぎ・・・

先日の初フルマラソン、無事完走しました。本当は写真をまじえてブログを更新したいのですが、週明けから学業に追われ、まとまった時間が取れずにいます。月曜日から3日間連続で課題提出。明日（木曜日）はテストです。なので落ち着いたら更新します。取り急ぎ、ご報告まで・・・
Coquina サンシャイン通信 2008/02/20 23:09
Tokyo Marathon 2008 そして 26.2 with Donna

東京マラソンがスタートしましたね。先程、スタートの様子をNHKニュース（衛星放送）で見ました。友達のご主人が参加しているので、思わず画面に向かって手を振ってしまいました。 3万人以上が一斉にスタートするのは、やはり迫力がありますね。この映像を見て私もモチベーションがいっきにアップ。明日のフルマラ... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2008/02/16 22:23
Health and Fitness Expo

いよいよ初挑戦のフルマラソン、26.2 with Donna The National Marathon to Fight Breast Cancerまであと2日。秒読み段階に入りました。今日と明日は私の大学の近くのイベントホールでHealth and Fitness Expo（ヘルス＆フィット... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2008/02/15 21:04
Mardi Gras 5K/10K

今日は毎月恒例の5キロマラソン大会、Fun Runが夫が勤務する海軍基地内でありました。今月のレース名はMardi Gras 5K/10K Mardi Gras（マルディグラ）は毎年この時期に開かれるカーニバル。アメリカではニューオリンズのマルディグラが有名です。さて、レース名の通り、今月は1... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2008/02/12 23:21
2月17日のフルマラソンを走りたい本当の理由

早いものでフルマラソンのレースまであと1週間。 10月末から始めたトレーニング・メニューも何とかこなすことができ、あとは体調管理に専念です。去年の春頃から10月の初ハーフマラソンを完走出来たら、フルマラソン挑戦を検討しようと思っていました。無事ハーフを完走、タイミング良く2月に地元でフルマラソン... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2008/02/10 22:29
なんだか損した気分・・・(-_-;)

今日も引き続きマラソンネタです。フルマラソン参加を決心した時のブログでもふれましたが、このレースは参加費全てが乳がんのリサーチや治療費に充てられる全米初のフルマラソン。大会の発起人、ドナ・ディーガンはニュースキャスター。彼女自身、乳がんを患い、見事に克服したサバイバーです。ドナは毎晩、11時の... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2008/01/26 23:37
The Tri-2B-Tuff Challenge（3ヶ月連続ハーフ完走にチャレンジ！）

待っていたものをやっと手にすることが出来ました。それは・・・ The Tri-2B-Tuff Challengeのメダルとテクニカル・ランニングシャツ。 The Tri-2B-Tuff Challenge Three Half-Marathons In Three Months 直訳すると“3ヶ月... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2008/01/25 10:29
26.4マイル（42.2キロ）完走（ウオーキング含む）！

早いもので初めて挑戦するフルマラソンまであと1ヶ月。トレーニング・メニューはスケジュール通りこなしてはいるのですが、完走できるかやっぱり心配。 10月にコミカレでお世話になったT教授（このマラソンのトレーニング・チームのリーダー）にスケジュールを作ってもらった時、僕達のトレーニングではレースの1... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2008/01/18 18:08
New Year's Resolution 5K

今日は夫が勤務する海軍基地で毎月恒例の5キロマラソン大会、Fun Runがありました。今学期は午前中に講義がないので、出来るだけ参加しようと思っていたのですが・・・今朝は冷え込みました。（先々週までとはいかないけど）午前8時開始のレース。寒いから参加するのやめようかな～と思ったのですが（軟弱者！... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2008/01/15 23:03
3度目のハーフマラソン～3度目の正直

本日、マラソン大会に参加しました。地元の銀行がスポンサーのハーフとフル、同時開催の大会。今年で25回目を迎え、この街で開催される大規模なレースのひとつです。私はもちろんハーフにエントリー。3ヶ月連続のハーフマラソン参加になります。 10月に初めて挑戦したハーフマラソンも先月参加したハーフマラソ... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2007/12/16 22:39
79歳のラン友、ボブ

ランニングを始めて4年。私のランニングコースは近くの公園であることはブログで何度もふれました。何年も同じ場所で走っていると、顔見知りが増えます。ランニング、ウォーキング、犬の散歩、自転車に乗ってる人・・・名前は知りませんが挨拶やごきげん伺いをする仲間ができました。ずっと会ってなかった人に久し... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2007/12/12 15:22
久し振りの5キロマラソン大会

今日、久し振りに5キロマラソン大会に参加しました。本当は学期末でレースどろこではないのですが、とっても思い入れのあるレースなので参加することに・・・去年、初めて参加したマラソン大会が何を隠そうこのレース。そしてなんと年令別で1位を取ったのです。ですからこのレースは毎年参加したいと思っていました... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2007/12/01 19:25
2007サンクスギビング（ハーフ・マラソン編）

今日はサンクスギビング（感謝祭）。清教徒達が先住民達と収穫に感謝したのが始まりの祝日。サンクスギビングと言えば、ターキー（七面鳥）をいただきますが、私のサンクスギビングはハーフ・マラソン大会でスタート！先月初めて挑戦したハーフ・マラソン。無事完走して達成感が得られたレースでした。でもお天気が悪... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2007/11/22 23:16
こんな私のランニングでも・・・

今日、いつもランニングに出かける公園で事件が起こりました。公園内のトレイルを走り始めてしばらくすると、20メートル程先を散歩していた中年女性が突然倒れたのです！近くを散歩していた男性がすぐ駆け寄りました。私もスピードを上げて駆けつけました。息苦しくないか、痛いところはないか・・・いろいろ聞いた... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2007/11/19 22:53
10Kマラソン、そしてガチョウの攻撃

昨日10キロマラソン大会がありました。このレースに参加するのは去年に続き2回目。去年のレースは私にとって初の10キロレース。そして日本から遊びに来ていた妹と姪も応援してくれた思い入れのあるレースなので、今年も参加することにしました。結果は去年のタイムを1分30秒近く更新！今年も年令別9位でした... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2007/11/04 19:42
フルマラソン出場宣言！

ずーっと前から思っていたこと。一生に一度でいいからフルマラソンを完走してみたい・・・ “10月6日のハーフマラソンを完走出来たら本格的に検討しよう。”と思っていた。ハーフは無事完走。達成感が得られたレースだった。でもフルはハーフの倍！（当たり前だけど・・・）自信がない。来年2月に近くでフルマ... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2007/10/30 23:18
ハーフマラソン完走！

本日ハーフマラソン大会に参加、無事21.1km完走しましたタイムは1時間59分46秒。ランニングの達人から見たらパッとしませんな。（笑）でも鈍足オバサンランナーの初ハーフ挑戦としては大健闘だったと思ってます。（部門別67人中18位でした。）この大会は海兵隊が主催。各地で海兵隊主催のハーフ、フル... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2007/10/06 17:54
今月のFun Run

今日は第2火曜日。毎月恒例の5キロマラソン大会、Fun Runがありました。今月は10キロマラソンも同時開催。なので私はこちらにエントリー。でも10キロの参加者は少なかったです。10人足らず。女性は私とラン友のキャシーだけ。今日は久し振りに日本人のお友達、Nさんに会いました。彼女のランニング... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2007/08/14 15:05
Tour de Pain 全レース完走！

24時間に三つのレースを制覇するTour de Pain、無事完走しましたハードだったけど、楽しかったあ～！まずは金曜日、夜7時半からのビーチでの4マイルレースでスタート。この日は朝から断続的に、それも雷雨！でも私の普段の行いが良いのか（笑）レース直前に雨は止みました。ビーチでウォームアッ... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2007/08/06 10:55
Tour de Pain

今週末、4ヶ月振りにオフィシャルレース（マラソン大会）に参加します。レース名はTour de Pain 昨日まで開催されていた世界最高峰の自転車ロードレース、Tour de France(ツール・ド・フランス)をもじったレースと思われます。でもFranceの部分がFloridaやこの街の名前では... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2007/07/30 19:47
Stars & Stripes 5K

今日は第2火曜日。毎月恒例の5キロレース、Fun Runでした。今月は独立記念日があったのでレース名はStars & Stripes 5K Stars & Stripesは星条旗。アメリカの国旗を思い浮かべてみてください。 Stars（星）とStripes（縞）があるでしょう？午前8時スタートと... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2007/07/10 23:01
Summer 5K

今日は第2火曜日。毎月恒例の5キロマラソン大会、Fun Runがありました。そして午後からの大学の講義では、グループ・プレゼンテーションがありました。その準備や練習で忙しくなるのがわかっていたので、Fun Run参加を迷ったのですが、参加してよかったです！というのも会場で5ヶ月振りにキャシーと... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2007/06/12 22:04
4ヶ月振りのFun Runとインド料理

今朝、夫が働いている米軍基地で毎月開催される 5キロマラソン大会、Fun Runに4ヶ月振りに参加しました。今月は10キロマラソンも同時開催だったので、私はそちらにエントリー。いつもは200人位が参加するのですが、今朝は少なかった・・・50人位かな？女性で10キロマラソンにエントリーしたのは私... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2007/05/08 20:38
Navy Run

今日、地元の海軍基地で行われたマラソン大会、Navy Runに参加しました。（ちなみに私の夫が勤務している基地とは別の基地。） 5キロと10キロレースがあり、私は10キロにエントリー。スタートは午前7時半。この1週間程、真夏の陽気だったのに昨日から真冬の天気に逆戻り。昨夜、天気予報をチェック... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2007/04/07 21:55
LSD-Long Slow Distance

今日、久し振りにLSDをしました。長時間ゆっくり走って持久力をつけるランニングのトレーニングなのですが、私の場合、時間に余裕のある週末でないと出来ません。先々週末はレース中に脱水症状で倒れ、先週末はランニングを再開したばかり。なので3週間振りのLSDとなりました。今までの最高が100分なので... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2007/03/24 22:44
恐るべしグリーン・モンスター

昨日の15キロマラソン大会、結果からご報告すると完走できませんでした。とっても、とっても悔しいのですが仕方ありませんでした。普段走る時、水を飲むと胃がチャポチャポして苦しくなるのです。（決してガブ飲みするわけではないのです。）なので、頻繁に口に含ませる程度で水を飲んでいました。レース時も普... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2007/03/11 14:18
いよいよ！

先程、教育実習先の小学校から帰って来ました。今日は授業を担任の先生に見てもらい、評価してもらう日だったので昨日から緊張していました。でも何とか良い評価をもらえました。授業の後で先生が生徒達に「ミセスP（私のこと）は将来良い先生になると思わない？」と聞いたら皆が口々に「オー・イエス！！」と... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2007/03/09 17:38
グリーン・モンスター

15キロマラソン大会まであと5日！この街の年中行事と言ってもいい位の大イベントなので、レースはテレビで生中継されます。そして同日夜7時からはランナーがゴールする映像だけを放送する 2時間スペシャル（？）フィニッシュライン・リプレイもあります。これってなかなか良いアイデアじゃありませんか？自分... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2007/03/05 19:57
あと1ヶ月！

早いもので10月に出場宣言をした15キロマラソン大会まであと1ヶ月！しかし・・・大学の勉強と教育実習で思うようにトレーニングの時間が取れません・・・でも週に1度は15キロ走っているので、途中で気分が悪くならない限り完走は出来ると思います。とにかくタイムより走りを楽しむことを目的にしてマイ... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2007/02/08 19:03
5マイルマラソン大会

2ヶ月振りに公式のマラソン大会に出場しました。距離は5マイル（8キロ）でダウンタウンにあるショッピング、レストラン街をスタート、橋を2つ渡って、川沿いを走るコース。帽子をかぶった男性二人の間にチラッと見えるのが、ウオーターフロントを走る私の後ろ頭。（おい、夫よ！もっとましな写真撮らんか～い... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2007/01/06 22:37
突然の10キロマラソン大会

私の夫が勤務する海軍基地では毎月、第2火曜日の朝8時から 5キロマラソン大会が開催されます。軍人、基地で働く人、その家族等、基地に出入り出来る人でないと参加出来ませんが、参加費も事前の申し込みも不要。大会の名称もRun for Fun （通称：Fun Run）つまり“自分のペースで楽しみなが... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2006/12/12 22:29
10キロマラソン完走！

本日11月4日、10キロマラソン大会に参加、無事完走しました！やはり10キロレースとなると、普段から相当走りこんでいるベテランがたくさん。初心者の私は場違い？と思いましたが、夫、娘、日本から遊びに来ている妹と姪の応援に助けられ、完走しました。（ちなみに息子はSATという、大学進学希望者が受け... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2006/11/04 15:37
15キロマラソン大会出場宣言！

この場を借りてご報告・・・私、来年3月10日に開催される 15キロマラソン大会に出場します！！毎年私が住む街で、開催されているレースでフロリダ州外、そして国外からも 1万人近くが参加する大イベントです。こちらに越して来て初めてこのレースをテレビで見た時、 “15キロ走るなんて超人レベル。私とは... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2006/10/29 16:38
遂にオフィシャルレースデビュー！

私は走るのが大嫌いでした。子供の頃、体育の授業で短距離を全力で走っていても先生に「持久走じゃないんだから全力で走れ～！」と言われるレベル。持久走は持久走で僅か数十メートル走っただけで、早くもスタミナ切れという情けない始末。でも3年前、ジム仲間と一緒に走ったのがきっかけで、ランニングの面白さ... 続きをみる
Coquina サンシャイン通信 2006/09/30 17:11
# 鉄道
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# 東京優駿
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