プレゼント三昧な日 3/14付
3月14日 の 出来事 て◯ちゃん兄さんからお呼び出し ?なに?なに? 今日はホワイトデー 制作に1ケ月 授業の合間に 作ってくれた ななっちぃ ルンルン気分 嬉しすぎて ずっと横向いたまま ʅ(◞‿◟)ʃ だよ テレビついてないのに… 前回もらった て◯◯ロボ から テレビ前は て◯ちゃん兄さんス... 続きをみる
3月14日 の 出来事 て◯ちゃん兄さんからお呼び出し ?なに?なに? 今日はホワイトデー 制作に1ケ月 授業の合間に 作ってくれた ななっちぃ ルンルン気分 嬉しすぎて ずっと横向いたまま ʅ(◞‿◟)ʃ だよ テレビついてないのに… 前回もらった て◯◯ロボ から テレビ前は て◯ちゃん兄さんス... 続きをみる
離任式を終えて 出会いがあれば 別れがある わかっているが 3人への別れは 3倍 😭 以上 また あえたら 嬉しいなぁ そして 医療的ケア児の関わり合い 忘れないでほしい ずっと 結局 泣…。゚(゚´ω`゚)゚。...泣 . . ブログに残したい事 いっぱいあるのに…つらくて… 気持ちが落ち着いた... 続きをみる
準備 と 無事終えて 感じた事 子供のいる謝恩会 は やはり 難しかった その中で障がい児にも いろいろ性格がある お互いが理解し合えるように 寄り添いながら開催できた 準備する上での注意点 当日になったら 誰1人子供から離れられず 準備ができない事 子供を1人にしておけないから 開催場所…寝たきり... 続きをみる
謝恩会も無事おわり 教室に戻って 低学年でお世話になった ◯川先生と上◯先生 中学年でお世話になった ◯藤先生 先生方 お手紙 ありがとうございました いつも お世話になっている 看護師さん 幼なじみとツーショット 二人とも大きくなって(//∇//)嬉涙 最後の全員写真 笑顔に囲まれ 幸せ者の なな... 続きをみる
今日一日が長〜い 夜中1時から起きている ななっちぃ 朝 4時 から 朝ごはん開始 とりあえず 3時間 粘って寝かしたが 諦めた このブログも 朝4時半 から :(;゙゚'ω゚'): 書いてる あっ 新聞配達バイクの音だぁ〜 それからずっと起きている 起きた理由 夜中 タン切れずで 吸引回数増で 目... 続きをみる
どうしても書きたくて… 愛情あふれる 感謝の卒業式 2年3年の担任の先生 3年4年の担任の先生 5年6年の担任の先生からのお手紙たち 帰宅後 ずっっっっと 涙の嵐 学校で泣いて 家で泣いて ノックアウト状態 各先生とも 2年間 作り上げてきた時間の中で お手紙で ワタシ (´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥... 続きをみる
分刻みのスケジュール 1日の流れ 6:30 起床 6:50 注入開始 200cc+200cc 8:20 注入終了 8:40 自宅出発 8:55 登校 9:45 卒業式開始 11:00 卒業式終了 11:10 記念撮影 11:30 注入開始 225cc+125cc 12:00 謝恩会開始 注入しながら... 続きをみる
昨日のつづき ななっちぃのリハーサル 本番用ズボン と 普段用ズボン 2本購入して 大正解 本番用を あまり シワを付けたくないので 普段用ズボンでリハーサルした やはり いつものズボンと違うので いろいろ工夫が ありがたい オムツ変えやすいぃ ウエストはゴムではなく あえて ひも式 成長に合わせ着... 続きをみる
毎日 体育館で練習 今日は ななっちぃのリハーサル日 だから気合いが はいりました まだ 眠い💤 のに ゆすり 起こし 早々に 朝ごはん開始 咳込みが少ないので 予定通りに 注入完了 ٩( ᐛ )و ホッ もう 水分で悩んでいるより ななっちぃの練習優先で 本番に望むことに決めました いつも遅刻が... 続きをみる
今週から始まった 卒業式の練習と口腔ネラトン法による 新しい看護師さんの練習期間 学校生活 6年間で 12人目 退職した人も含めて 何回かチューブごっくんを見学したのち ななっちぃ流マニュアルに従って練習開始 慣れた環境で新しい看護師さんがネラトン挿入 初めての人と上手にごっくんできてるかな? 二人... 続きをみる
卒業式の予行練習で 着てみた 本番は 普段着登校 で 教室で お着替え 家から 着てタン嘔吐で汚すのが イヤなので… しかし お着替えに 20分かかる (● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾マジ 脱ぐのに 10分 着るのに 10分 プレーリー君装着もありで 着やすく作ってくれているのに 慣れない為 時... 続きをみる
ゼッタイ 知らない人が見たら 発作 と間違われるよ っと いつも 言っている が これは ななっちぃ流 の笑顔であります でヘェ〜 スカートつき ズボンを履いた 自分の写真を見ての リアクション 面白いすぎ パレットイブさんのズボン いろんな人から 似合うじゃないか と言われ その気になった顔 工へ... 続きをみる
目標にしてきた プランの確認があった ななっちぃの 成績表の内容は できる事から 始めよう!なんです できる事が少ないから この 6年間で 少しずつできる事が増やしてきた その結果 ケース会議中 ずっーと褒められっぱなし 6年間で一番褒められました うれしいぃぃ か〇〇んの担任の先生は褒めながら 目... 続きをみる
コレは やっぱり スゴい 私も 挑戦して風船見て 爆破してみました 集中しすぎで 口あんぐり してますけど… でもその気持ちわかるぅぅ 私よりむちゃ上手に射的している 私は ついつい どうなっているのと 目線ウロウロして集中できてない ななっちぃの集中力 スゴい 感心感心 学校では 側臥位 今回 自... 続きをみる
医療的ケア児 の立場を わかってくれる 学校で あってほしい 必要なことは お願いしないといけない と感じました 人間 人それぞれ 健常児 障がい児も それぞれ 医療的ケア児も それぞれ である それぞれの医療的ケアがある だから Dr.の指示書が必要 ななっちぃのDr.指示書内容 口腔ネラトン法に... 続きをみる
最近 気が短くなっているかも 年のせい( ˙-˙ )かも 怒りさえ感じる説明会 <`~´> 全体説明会にも 中学部の説明会 にもでてこなかった 医療的ケアの事 あいさつ や 礼儀 ねじ回し や ランニング 必要だが わかってない 医療的ケア児の事 絶対数が少ないけど 胃ろうに鼻注にネラトン 3人いる... 続きをみる
いよいよ 動きだした 入学準備 ななっちぃは 一貫校(支援学校)に入学したので そんなに緊張は ないと思うが 念のため 先生に 暗示をかけてもらった 先生「知らない先生でも ななっちぃなら 上手に 伝えられる から 大丈夫」 ななっちぃ「 大爆笑の笑み」のお返事 まかせといてなん? ちゃんと 過ごせ... 続きをみる
医療的ケア と 生活での活動 を両方は なかなか難しく コツがいる 特に 外出での活動 ななっちぃ流 注入間隔4時間をあけない だから チューブいれっぱなしで 登校 ギリギリ注入 ヨッシャー 3時間に 注入したから ゴロゴロ タンが動きだしだゾ 今日は 朝から 吸引なし うぉぉ 珍しい バス乗車前に... 続きをみる
時がたつのは はやい 残り お別れ遠足➡︎半日入学➡︎ケース会議➡︎卒業式+謝恩会➡︎離任式 お別れ遠足 校外学習で難しいのは 行きと帰りで 気温が違うこと 特に冬は 私はよく移動支援で お母さん 着せ過ぎ と怒られてます 1枚上着脱いで帰宅 朝と昼では 気温 や 天候 違うので ななっちぃのおでこ... 続きをみる
この2年 ななっちぃ体調安定 しかし 私が 体調崩す 事が多かった その為に 学校 お休みすることが何度かあった こんな時 ななっちぃ 1人で 登校してほしいものである 学校の授業内容 を見ると イベントばかりで 頑張って 登校せねば と責任感が湧いてくる 先週も ななっちぃ は忙しかった 先生の ... 続きをみる
忙しい 6年生 幼なじみの か〇ち は 朝 お終い のマカトンサイン 学校に行きたくないサイン 忙しすぎて疲れてる? それくらい充実した内容の授業 ななっちぃも 毎日 かなりお疲れ 目の下くまさん状態 でも 機嫌は良い 今週も イベント 多 火曜日 近くの小学生 来校 水曜日 近くの大学生 来校 先... 続きをみる
5人の造形 コレかなり性格でてます 動かしにくい 手や足を必死に 使っています 教室が 個性でキラキラ してる まったり 光あそび ⇩こんなにカード増えました⇩ 好きな事 できる事 日々増えていることに感謝 . .
9時半に驚きの登校 昨日も今日も 安心なりませんでした やっぱり 隠れタンと少しの嘔吐 少しでよかったよぉ しっかり おもてなし の授業できてよかったよぉ 大学生の人 と 女子トークで おもてなし?? 聞いてないようで 実は聞いているので 会話に注意 8割くらい理解しているので よろしく!! 登 校... 続きをみる
寒いのぉ~ やめてぇぇ~冬将軍ふたたび 室内でも あったかく しましょ ぬくぬく サイコー 靴とひざ掛けの間に カイロ を忍ばせて 保温 実際に 自分も履いてみました すんごく あっっったか 私も 履けるサイズの証拠写真… という訳で 卒業式 待てず お気に入りの 靴 と 手袋に なりました ちょっ... 続きをみる
小学部で最後の遠足 なぜ寒い2月なのぉぉぉ ということで 刻々と卒業モード… 遠足といえば 小学部1年 秋 1回 2年~5年 春秋 2回 合計 9回 動物園 1回 欠席 扁桃腺手術日 水族館 2回 参加 科学館 2回 参加 植物園 1回 欠席 学校待機 スポセン 1回 欠席 学校待機 防災センター ... 続きをみる
生徒の個性的な作品がズラッと できての ホヤホヤで 乾かしている 真っ最中 質問 ななっちぃが 作ったのは どれでしょ⁇ ちなみに私は ズバリ当て ました エッヘん ⬇︎⬇︎⬇︎ 正解は ⬇︎⬇︎⬇︎ おっと 真っ黒で失礼 今年も 福笑い して それを 使って 版画 の授業 ななっちぃ 初 版 画 ... 続きをみる
とうとうおむつサイズUP 新年度になる前に ななっちぃを分かっている先生と 学校生活の使用時間の意見を聞きながら テープタイプ+パットで様子を見たいです 注意点 1.おなか周りと太もも周りのスキマ 2.しっかり締め付けが必要 だが 3.締め付けすぎも お腹に圧がかかり嘔吐 になるので注意 4.パット... 続きをみる
ステキな ひざ掛けに テンションあげて 登校できます 布屋さんに初めて行きましたが どれも同じ布の見えていましたが 肌ざわりや用途で全然違うことがわかりました スゴい勉強になりました お裁縫できる人 尊敬いたします たくさんの おまけ作品 渡した布地すべて使いきり スゴすぎ 本当に細かい心遣い感謝 ... 続きをみる
ひざ掛けにブーツに手袋 そして卒業式のスーツを計画的に依頼 それが続々完成して到着 友達に依頼していた あっったか 学校用のひざ掛け ありがとうございました 以前は ちっちゃい 4カ月ぶりの身長測定 146cm +3.5cm え?やはり約1カ月に1cm?? マジっすかぁ (´⊙ω⊙`) やっぱり ひ... 続きをみる
前回は 花火編の視線入力装置 今回は さらに 難易度UP に挑戦 ちょっと暖かくなったので 体調は まずまず 風船編 画面説明 動いている 青い風船 と 赤い風船 それを凝視すると ミサイル発射 見ていた風船が爆発 ちゃんと風船見て 爆発させている スゴすぎ かなりの成功率に ITの先生もビックリ ... 続きをみる
父と子 寒さに やっぱり やられた 私は何故だか元気じゃ?? 無事帰宅も タン&プルーンの咳嘔吐 コンコン ゲボッ と鈍い音 近くにいてよかったよぉ 口の中に貯めてた やはり 登校初日は 何かある パパさんも咳多し ななっちぃと同じタン絡みの咳してる ムコダインあげよっか??ウソウソ そこで いつも... 続きをみる
我が家は21℃ お外は5℃ カイロ たくさん持って いざ 出発 やはり 開始前 うとうと状態 だが グランドピアノの音🎹で 目パッチり 1組の先生 と 2組の先生 と 主任の先生 も一緒 いつものハッピーソングでスタート テンションUPしてきた 幼なじみに 横向きながら またしても 鳴らされた プ... 続きをみる
帰りだけスクールバス乗車は おそらく ななっちぃだけかも 年に5回ほどある 早帰り 昨日 支援学校 登校して以来 🥇 初 🥇 13時半のスクールバスに乗って帰ってきた 昼ご飯食べてすぐ 車に乗るのは 勇気がいる 12時半にお昼の注入が終了して バス乗車の13時10分まで もう大変1分1秒も ムダ... 続きをみる
本日 授業参観日 縦割りの授業内容 縦割りとは 小学部の他学年の生徒と一緒に授業をする事 今日は 2年生達と 授業「どきどき冒険クラブ」 どきどき冒険クラブの生徒たち 今日は楽器屋さんにやってきた 好きな楽器を自分で選んで演奏 先生が弾いていたバイオリン むっちゃ真剣に 弾いてる 家ではこの顔しない... 続きをみる
小1と2の夏休み 臨床動作法キャンプ5泊6日 学校でも体の学習に 取り入れてほしかったので参加 << 内容資料公開 >> 顔上げ 上半身のゆるめ 足のゆるめ 上級者編 1年生の時は指導が厳しく泣いてました しかし 今では 歯をくいしばって頑張るし 頑張ったら褒めてもらえることが 励みになっているよう... 続きをみる
月初めに 写真付きの学級案内がくる カラー写真いっぱい 左が5年 右が6年 お帳面📔の話しが コレみて 納得する 大切なものが貼ってある 子供の表情がみてとれるので安心 私は 毎回 コレが楽しみ ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ウキウキ 先生忙しいのに感謝デス . .
肢体不自由であり 知的障害あり 意思疎通が難しい が 見る 聞く は 得意である ITの先生の学校訪問日 先日 視線入力装置の授業風景を 動画で見せてもらった 側臥位で勉強中 目線が下の方ばかり見ている まぁ 普通 燃えている部分を見るでしょ だから 「ここ見てぇぇ」と先生が指で誘導 すると コマ撮... 続きをみる
小学部最後のお誕生会 今日の授業で 誕生日プレゼントをもらって帰ってきた 蓋をあけると ビックリ !\(◎o◎)/! 箱がフォトギャラリーに ウクレレジブリの楽譜は今回の事と関係ありません クラス全員とのツーショット写真 ***************** むっちゃ 思い出の詰まった箱の中身 小さな... 続きをみる
初めての顔上げ 歯を食いしばりリキんでます << きっかけ >> 前傾イスを乗せてみたい と相談した所 なんと ウォーカーという提案 ウォーカーを 前傾移動イス として 提案してくれたのは 園の理学療法士 の先生 みんな使って卒園したよ。と軽い一言 スゴイ園に入園したと感動すらあった! ちなみにみん... 続きをみる
2日目に出番あり 『七色の国のお話』~小学部6年生~ 「赤・オレンジ・黄色・緑・水色・青・紫」 七色の国に住む人たちのお話 七色の住人たち…ななっちぃは緑色の住人 元気にない木に水をあげました ボタンを押して満面の笑み 次の場面 打者かっちゃん 投手たっちゃん そして 応援みなみちゃん?? 二人を応... 続きをみる
今日は ハロウィン🎃 ななっちぃの大好きな先輩 て◯ちゃん兄さんからの プレゼント 夕食中失礼します サインあったらよかったのにね もらったの ?? の問いに はーーーい と口開けて返事をくれる 聞いたことに対して 返事はくれるが…… . . . 本人 から 伝え れたら いいのに と思うことがあ... 続きをみる
やっと 秋が きた お日様さん お久しぶりぃぃ 💛運動会日和💛 雲一つない 秋晴れ 風も爽やかで サイコー 初めての場所に ちょっと緊張気味 爽やかすぎて手袋あり ◯印が出る種目 支援学校は午前中迄の参加 でかパンレース しっかりゴールめざせました 帰宅後 疲れすぎて ぐったりモード . . .... 続きをみる
子供の事を知る大切なもの 一年生の時に作成してもらったフォーマット 幼児園から引き継いでいる項目たちの完成版 短い文章と〇印採用による独自のルール 私が朝一番に書く項目 こんな感じにいつも書いてます 学校が記入する項目 体調が悪い時ほど びっしり記入 約5時間の出来事 帰宅後も記入してます 水分摂取... 続きをみる
!\(◎o◎)/!緊急投稿!\(◎o◎)/! いつもの 0時02分の記事も是非一緒に読んでね ⇩リンク貼っときます⇩ 初めての前開きトレーナー オーダー中 - \/\/\/ ななっち 通 信 \/\/\/ もしくは 前ページを開いてネ^_−☆ ∞*:;;;;;;:*∞*:;;;;;;:*∞*:;;;... 続きをみる
今日は特別な日になりました チョー嬉しい 2年ぶり学校にPT梅〇先生来校と コーディネーターさんが ナント びっくり 元母子通園 保育士のななっちぃ担当の栗〇先生 1歳から4歳まで 週3日 むっちゃお世話になった先生が コーディネーターになったそうで ありがたいですね ちなみに梅〇先生は4歳からお世... 続きをみる
. . 毎週授業内容を発行してくれる週案 時間割表 自分たちの時間割表と全然違う さあ来月の文化祭に向けての内容に 1年生から時間割は変わらないが 授業内容が週単位で変わる けっこうハードスケジュール 身体の学習は とてもありがたい 朝の自宅は注入時間との勝負ですから 高学年になると授業内容が 具体... 続きをみる
前傾カーシートにした理由 夏休み前までの 仰向けのスクールバスのカーシート 小1から使用していて いくつか問題がでてきた 問題点 1.座席間隔が狭い スクールバス事情で背もたれが倒れる席が少ない どうしても背もたれが倒れるとカーシートが前にでて足元が狭くなる 2.タンやよだれが多くなり 嚥下障害があ... 続きをみる
現在は登校前 朝ごはん終了+自宅で吸入 ⇩ 車に揺られてタンが動き ⇩ 授業1限目 身体の学習の排痰運動+自己排痰 スッキリ の流れであったが、、、 5年生あたりからタンが切れない状態が多くなる シッツコい痰を やっつける方法 我が子流 排痰ストレッチで無理な場合 追加メニュー 吸入+排痰運動=自己... 続きをみる
もう 10月 楽しい小学校生活も 残り少なくなり スゴく 実感 したのは ケース会議(先生との懇談)に 中学はどうします ? は っ ? え゛え゛?? どうしますかって 進路 ? 確認しないといけなくて と言われて もちろん 支援学校 です 当たり前のことを聞かれると ハッとします 支援学校12年間... 続きをみる
足を正しく立つと正しく運ぶために トルネード君を作成 普段は右足首膝が外に向く 両足の採型中 本人 足裏の外側で立っているから 足首が曲がりかけている 正しく踏ん張るには しっかり足裏全体で踏ん張ってほしい 膝が外向く 左足は上手く運ぶ が 右足の運びの相談が必要 PT 梅〇先生が10月学校に来てく... 続きをみる
明日は 案3 ( ̄^ ̄)ゞ 注入しながら お待ちしてます 1日のスケジュール 6:30 起床 6:50-7:30 ソリタ200+エネーボ150 9:40 家出発 9:50 車中でエネーボ100+ソリタ100 10時10分 移動開始OK ...前傾姿勢のゲップ必要 曇り☁️予報 マイカーにて移動 **... 続きをみる
遅刻でも行けて良かった 休日参観 教室前は 写真がびっしり 先生のコメントが面白い ヽ(^o^)丿 一度読みに来てヨン 愛情たっぷりコメントに感謝 少しずつまた紹介していきます 一人一人の表情を逃さず撮ってくれた先生に感謝 撮影してくれた先生が 一枚も写っていないのが寂しい 授業は 愛情たっぷり写真... 続きをみる
足台はすでに最大延長 作り変えるしか方法がない と思っていた P〇Sさんと話し合いの結果 足台付け替えで終了 以上 アレレ\(◎o◎)/! 時間かけて一昨日 変更内容書いたのに…… が 思いつかなかった さすが です 同じメーカーでよかった 今回の目的達成 入れ替えて使用し いくつか問題発生 1.前... 続きをみる
今回も P〇Sさん に依頼 ななっちぃを8年も成長みてくれているので 安心しておまかせできます 小1から使用 何度かお直ししたが 座面奥行が足りない 現在座面を前にだしてスキマ奥に タオルで詰めて使用中だが もう限界 今の学校用車イスと同じように作成依頼 見るからにデッカい大人用車イス ① 座面と背... 続きをみる
市内の学校対象 元ひ〇り組の同級生にあえるかな… 同じ誕生日のまぁちゃんやけんちゃんにマサやん でも本人達忘れてるよなぁ 前回のつづき 注入優先なら 第3案 だが しかし この記事を書いて 気がついた事 10時10分頃 合流 マイカー か 雨なら介護タクシーで現地集合 別れ際に母が150~200cc... 続きをみる
初ミュージカル鑑賞デビューなるか⁇ 歌と踊りが大好きだから 気に入るはず 劇団四季 ミュージカル ガンバの大冒険 公演時間 1時間55分 休憩時間 15分間 とな (゚o゚;; そりゃムリっしょ 時間短かすぎ オムツ替えだけで終わりそう 今回も 修学旅行に続き ハードスケジュール 何かいい案があるは... 続きをみる
出発前の教室 行く気ありあり しかし 痰が原因の酸素 90から95% 右肺にタンがいる ゴロゴロ絶好調 エライこっちゃ 取りたいが 吸引しても タンひけず 自己排痰するしかない バス乗車時の車イスからカーシート 座りなおしに期待 なぜなら 身体が動く=肺が動く=タンが動く=排痰 になるを先生方は分か... 続きをみる
今回の修学旅行 特別づくし‥校長先生と医師もご一緒 そして 最大の目玉は リフト付き観光バス 小学部では なかなか ない でも ありがたい 判断 通路の狭い観光バス 二足歩行の私でも ギリギリ デッカい ななっちぃを抱っこ での乗車は危険 さあ 乗車開始 むちゃ上昇 スッスゴい ここまで上昇 ちょっ... 続きをみる
学校到着9時 運動場横に停車 🔵当日提出 お小遣い マイ枕 障がい者手帳 吸引器 吸引器の充電器 健康観察表 しおり 靴 👟 延長コード 綿棒予備 プレーリー君 ⬇︎⬇︎マイ枕⬇︎⬇︎とタオルたち まわりをタオル敷く なぜなら いつタンがでても いいように たくさん置く 枕元には きのこ🍄型電... 続きをみる
5年前にお世話になった 宿のミキサー食 電話で問い合わせしたら 快く引き受けてくれました 朝食 夕食メニュー ナント贅沢な 飛騨牛のミキサー食 絶品 ななっちぃ350cc残りは私が平らげました ⇩ 普通メニュー ⇩ 美味しかった(^O^)/ 作務衣がある宿 元ホテルの一流シェフ 皆さんも是非いかが ... 続きをみる
朝ごはん中でも咳込んだら横向き お昼寝して午後から月例会に参加 機嫌よくてよかった 動作法 開始 まずは 後ろの先生のアドバイスが気になる 再度相談 市内支援学校の中で静的弛緩誘導法を知ってる先生は3人 わが校にいない だから また動作法の合間に 痰にいいアドバイスをいただきました やはり夏休みの時... 続きをみる
あれは 2011年 2月頃 ピカピカ1年生で使うウォーカーの仮合わせ ウォーカーを授業で上手く活用して欲しいから 学校の先生への説明用として資料作成 足の位置 や 膝の開き に注意 今も気をつける所は一緒 足元の板を固定にするか 考えた結果 取り外し式に 6年生で立ち上がりだけではなく 足を動かして... 続きをみる
いい天気 だから 体調も 良い感じ 秋になると高気圧の日が多くなるから ななっちぃの元気な季節がやってくる ハズ そんな 待ちに待った 納品日 ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ ついに完成 ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ スクールバス用カーシート 世界でひとつの こだわり満載 前傾カーシート バッチリ👌な出来ばえ P◯Sさ... 続きをみる
顔上げ 今年 小6の夏 6年目の動作法 小1年の夏 初めての動作法 次回資料公開予定 泣いても頑張ってマス 肩甲骨 まず 態勢を決める…腰を支え 肩甲骨に手をあて 赤矢印 ⇧ と ⇦ 方向にゆるめていく 骨盤 骨盤ゆすり…前後にゆっくりねじる ⇩ ⇧ と ⇧ ⇩ ストレッチ…足をクッションで固定 骨... 続きをみる
夏期 臨床動作法 勉強会 1日目 💦💦暑いぃ💦💦 まず体育館で 開会式 30名近くの参加者 !(^^)!スゴイ 昔の友達8人 懐かしく 久しぶりぃぃ ちょっとした母子通園施設仲間の同窓会状態に そして 8班に分かれて各教室へ 忘れず 水分注入して 動作法 開始 去年と同じく 顔上げ と 足首... 続きをみる
No.2896 らーめんともや 藤岡西店を食べ尽くす
三鷹「元祖スタミナ満点らーめん すず鬼」つけ満(ニンニク,生姜) + 大盛り
朝7時に食うラーメン これが正解だった
【正直レビュー】バズってた“ぶどう味カリカリ梅”買ってみた結果…
一口で確信 矢巾で“当たり”のまぜそば
今さらだけど…あの行列の正体 実際に食べてみた
中華そば 大虎 の「味玉子牛深節醤油そば」
#田舎者のTosi 1000円で寿司とラーメンが食べれる!!#青森 #中泊町 #寿司 #ラーメン #やよい寿司
山形の人気二郎系「ラーメン金子」を正直レビュー|ラーメン小でも想像以上のボリュームだった
成瀬「RAMEN 3SO」の限定「辛3SOニラニラごま油らーめん」と「麻辣ごはん」
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【2026年4月版】美容系の株主優待まとめ|基礎化粧品がもらえる銘柄6選(私の保有株)
それでもバーガーキングが1番好き。
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4月から自転車にも青切符。交差点でそりゃないよ~っ!てなったこと
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【夫婦2人暮らし】4月の水道光熱費20,883円|電気代は330kWhで9,669円でした
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