なんでもない日々のムラゴンブログ

  • 仕事ははかどったけど

    今日は雨で1日閉じこもって仕事です。 窓の外も白くもやっていて1km先の建物も霞むような状況でしたから、外の騒音もほどよく吸収されるのか、比較的静かで作業に集中できていたような気がします。 とはいえじっとしていても空腹にはなりますから、夕飯のことでも少し考え始めようかな。

  • 書類の片付けと打ち合わせ

    税金関係の書類がまだ散らばっていたので片付けたり、仕事のオンラインミーティングに出たりと、家の中にしかいなかったわりにはあれこれと忙しい1日です。 3月後半も作業は多くなりそう。まだまだ気を抜けません。

  • 予定した仕事はできたような

    遅れていた作業もあったので、今朝から結局1日パソコンの前に座りっぱなしだったのですが、朝書き出した目標には到達できました。 夕方になって疲れてくると、なんとなくあれもこれも気になったり、力不足を感じて不安になったりもしますが、まあ最低限ここまではと決めた目標はクリアできたのだから、ここからはボーナス... 続きをみる

  • 外食

    お昼は外で知人と外食してきました。 そんなに遠くではないけれど、時間ギリギリになってしまいました。 乗換ありの移動は要注意ですね。

  • 積もらないでよかった

    今日は昼に多摩の方で仕事があったので、雪の予報は気になっていましたが、路面が濡れている程度だったので助かりました。 歩いていると、外に止めてあった車の窓には少し雪が乗っている程度でしたから、このあたりも地面は積もらなかったのかな。 今年は何度か、積もるかもという予報で振り回されていますが、そろそろ終... 続きをみる

  • 長い午前中だった

    今朝は所用で5時過ぎに起きました。 用事自体は7時には終わっていたので、そこから仕事を開始したのですが、実際の時間以上に長く感じた午前中でした。 最近はどうしても後ろへ後ろへと予定が倒れていく状況が続いていましたが、久しぶりのこの感覚はいいですね。いろいろやって、一息ついてもまだ日が高い。しかも今日... 続きをみる

  • 洗濯できた

    今日もいい天気とは言いがたいのですが、昼に雨がやんで一瞬は日が差すくらいには回復したので慌てて洗濯をしてしまいました。 当然、外干しだけでは乾かないので浴室乾燥機も使うのですが、ゼロからガスを使って乾かすのとはやはり違いますね。これだけしけった曇り空でもガス乾燥の2時間分くらいは威力があるのだから、... 続きをみる

  • 平常運転へ

    先週、実はかなり無理をして長くても数時間しかまとまって眠れないような生活をしてしまった結果、昼夜の感覚もおかしくなっていました。 ここ数年は長期的なパフォーマンスを重視して、とにかく無理をしない生活リズムを心がけていたので、本当にイレギュラーなことですが、大きく体調を崩して途中挫折することはなく、な... 続きをみる

  • 帰宅

    念願だった土地を訪れたり、人と会ったり、慌ただしい一週間でしたが帰宅してゆったりと入浴している瞬間はまた別格ですね。 通常の用事も溜まってしまったので、早速着手していますが、これはこれでまたしばらくはバタバタしそうです。

  • 足痛い

    ちょっと歩きすぎたというのもありますが、このところ気をつけていた体幹が甘くなったていました。 正しい姿勢でいかないと。

  • 眠る

    ちょっとした事で睡眠と食事のタイミングがずれていき、思わぬ体調不良です。 人の体は脆いものだと認識して、しっかり休まないと。

  • 圏外

    少しの間圏外におりました。 たいした時間ではなくても、便利な道具が当たり前の暮らしをしていると困ることも多いです。

  • 長時間の打ち合わせ

    今日は午後半日打ち合わせでした。 色々と詳細を詰めなければならない時期ですが、それにしても疲れた……。 まだ片付け終わっていませんが、体調を崩さないようにほどほどにしよう。

  • 今日はまた雨

    冷たい雨だった一昨日。カラッと晴れた昨日。そして今日はまた1日を通して雨でした。 気温も気圧も安定せず、体調を崩さないようにするだけで精一杯です。 このあたりは冬だからといって極寒ということもなく、だからこそ変動の時期に苦しんでいる気がします。

  • うとうと

    所用で出かけていたのですが、疲れが出たのか夕方うとうとと数十分眠ってしまいました。ちゃんと毛布を掛けていたのですが、なんだか体が冷えてしまって調子はいまひとつ。気温の変動も大きいし、気をつけないと。

  • 知人と食事

    数年前に机を並べて仕事をしていた知人と食事をしてきます。 私とは違い、初代プレイステーションの時代から最大手で活躍されてきた方で、今も外資の会社で働く現役のクリエーターですが、なかなか上手く行かない時期に一緒にがんばっていたこともあり、今でも仲良くしてもらっています。 コロナなどいろいろあって直接会... 続きをみる

  • また急に寒い日が続いてます

    もういつ桜が開花してもおかしくないような陽気が続いてたのは先週ですが、今週は寒い雨の日が続いています。 大物の洗濯物は溜め込んでいたのですが、今日はついに根負けして洗濯し、浴室乾燥機を使って乾かしています。 こういう不安定な天気だと体の調子も悪くなるいっぽうで、どうにもしゃきっとしない状態です。困っ... 続きをみる

  • 疲れが出ているのかな

    昨晩はまとまった時間ちゃんと眠ったはずですが、今日はどうにも冴えない1日でした。こういう時に無理をすると風邪を引きますから。少し贅沢にエアコンを使ったり、作業のペースを落としたり。ちょっとだけ楽に過ごせるようにしています。

  • ものもらい

    花粉症だと思って、目薬をさしてもよくならず目がかゆいと思っていたら、つい触ってしまっていたのでしょう。ものもらいになってしまいました。 この時期は目も鼻も、ちょっとした刺激で調子を崩しやすいですから気をつけないといけませんね。

  • 雨だけど寒くはない

    今日は時折ざーっと強く雨が降る1日でした。 しかし冬の冷たい雨というよりは、どこか梅雨の時期のような生暖かい風にのって降る雨のような感じがして、春は近いなと思ったりもします。 そういえば、日も長くなってきました。 夕方、五時過ぎですが雨が小降りになったときに空をみたら、まだうっすらと群青色が残ってい... 続きをみる

  • gooブログアプリ

    今日はスマートフォンのアプリから投稿しようと思ったのですが、何やら調子が良くないようです。 通信状態が良くないというメッセージで先になかぬか進みません。最近のアプリは通信量がおおいから、なかなか快適な状態で使うのも、時間と場所次第では難しいかもしれません。

  • 忘れ物

    電車で忘れ物です。 日本は居眠りしていても命の危険は少ないですけれど、最近は物取りもいるだろうし、自分で落としてしまうことや飛び起きて下車するときに忘れ物をすることは多いでしょう。 無事に回収してもらえましたが、気をつけないと。

  • 植木鉢が倒れていました

    今朝、まだ昨晩の風は残っているものの、いくぶんか落ちついていたようなので外の様子を見たところ、鉢が一つ倒れていました。 幸い、観葉植物用のころっとした土を入れてあったので、掃き集めて戻すことが出来ました。なかなか無い強さの風でしたし、洗濯ばさみなどは部屋の中に入れておいたのですが、鉢までは手が回らな... 続きをみる

  • 強風

    車を車検に出してきました。 マイカーも1トンない軽く小さい車ですが、代わりに借りたのが軽自動車のバンでさらに軽いのか、今日のような強風だと交差点に入ってビルが途切れるタイミングでハンドルが取られそうになります。 軽く、小さく、手軽なのは好きですが、さすがに怖い。

  • 肩こり

    気温が上がってきたので油断しました。 ちゃんと温めたり、伸ばしたりしていなかったためか、夕方肩が痛み出し……。 痛みを覚えてからでは遅いと知りつつ、今さら保温してストレッチをよわよわとやっています。 ちょっと気候もよくて、長い時間作業を続けすぎたかな……。

  • プログラムというのは工学?

    今でこそゲーム分野でシナリオなどを書いていますが、出身は工学部です。 工学というのは、目の前で機械なりが正しく動くことが大事なので、理屈の上ではへんなところが後から指摘されたとしても、現状目の前で正しい結果を出している機械をいきなり直し始めたりはしません。よく、新しい車のエンジン開発などで、燃焼の様... 続きをみる

  • 会計

    いよいよ税金の計算をしなければならない時期が来ています。 今年は二月末から仕事の方も忙しくなりそうなので、早めに対処しておかないと……。ひとまず、会計ソフトに口座の情報など半分自動で流し込めるところから始めました。

  • 肩こり

    今日は少し首の後ろが痛みました。 肩に力が入っているのかな。色々とやることは多いけれど、まずはリラックスして、少しずつ着実にこなさないとダメですね。 いっぺんには出来ないし、疲れや空腹を感じたまま突っ走るのも無理です。

  • 花粉症

    ぐっと気温が上がったからか、洗濯物を干していて目がかゆくなりました。 去年買って残っていた目薬を差したりして乗り切りましたが、花粉症の季節到来ですね。出かけるにしてもハードモードだなぁ。

  • 花粉に用心しつつ

    日差しも暖かく、心地良い1日でした。 花粉さえなければ、ここからしばらくはよい季節なのになぁと思わずにはいられません。 (花粉さえなければ)仕事にも集中できるし、(花粉さえなければ)空調代もかからない。 杉の木に偏って植林した結果でしょうが、それにしても花粉症が分かってからもだいぶたつのに、どうして... 続きをみる

  • 雪の残る高尾山

    近年は外国人旅行者が多いことでも知られる東京の高尾山ですが、修験の山でもあります。薬王院が山頂手前にあり、毎年節分の近くで時間が取れそうな日を狙って登っています。 一昨日の雪が気になっていましたが、大丈夫そうだったので登山靴と念のための靴用滑り止めチェーンで行ってきました。

  • 道路は黒いままでした

    所要で東京駅に出かけ、そこから高速バス路線を利用しました。 昨日からの雪で道路状況などは注意していましたが、東京駅周辺の道路はずっと黒ままでしたし、高速道路も早めに通行止めにしていたことが功を奏したのか、昼過ぎの段階で事故などの交通障害で通行させられない箇所は見当たらず、駅から空港などに向かうバスは... 続きをみる

  • 降りました

    東京でもまとまった降雪となりました。 もっとも、東部では道路は黒く、雪国の方から見ればなんで大騒ぎしているのか理解に苦しむと思いますが……。 まぁ、靴底のゴムが冷えで固くなると濡れたタイルでも転倒するほど、滑りやすい状況に不慣れなのだと考えると合点はいくかと思います。

  • 雪が降るときの空気です

    昨晩からうっすらと気配は感じていますが、東京でも寒いのですが乾いた空気で切り裂かれるような風ということはなく、ただただ気温が下がっていくこの感じ。雪が降るときの空気だなという気がします。 明日は平日で動かざる得ない人も多いと思いますが、どうぞご安全に。

  • 冷えてきました

    東京でも月曜日から火曜日にかけて、雪が降るかもしれないという予報が出ているようです。 積もるようなことがなくても、外の水道栓などは無防備なので何かまいておいた方がいいかもしれません。

  • 週末です

    今日は納品物というわけではないのですが、約束していたサンプルを夕方まとめて送れたので、肩の力を抜いて週末を迎えられそうです。 今週末は寒くもなりそうですが、あれこれと用事も入っているのですっきりした状態に出来て本当によかった。

  • ストレッチ大事

    昼過ぎ、作業に集中していたためか、ストレートネックになっていたようです。 首や肩が痛くなると、仕事どころではなくなってしまうし、家事をするにも苦痛で暗い気分になってしまいますね。こりゃいけない、と20分ほどストレッチをしてみました。 本当は入浴して温めたり、十分に時間を取ったほうがいいのでしょうが、... 続きをみる

  • 穏やかな1日

    1月の最後は、穏やかな1日でした。 少し暖かく、空もやや霞んでいて、ほんの少しですが春の予感があったりして、何もないのに気分が明るくなるような、そんな天気です。 まだまだ本当の春は遠いですが、お花見の頃、少し冷える夕方の公園などを歩くのが好きでした。

  • 考えすぎかもしれないけれど

    今月、親族のお店など売り上げが芳しくない話ばかりが届きます。 同じエリアや、同じような業種ということもないので、偶然だという風に考えるべきなんでしょうが、一層景気が厳しくなってきているのかも、とつい思ってしまいます。 2月はもともと商売には辛い時期ですが、様子を見守っていきたいと思っています。

  • パソコン用の冷却ファン

    家電の量販店でもあるところにはある、自作パソコン用のパーツ売り場やネット通販ではパソコンケースの冷却用ファンが売っています。 これには電源がUSBタイプのものがありまして、棚の換気用に付けてみました。 作り付けの戸棚で、中になぜかコンセントがあり、風を通すためのスリットもあるのですが、あまり空気は入... 続きをみる

  • 部屋の片付け

    日中、気温が少し上がったのと、風が穏やかだったので部屋の片付けをしていました。読みかけのものなど、棚の上などに置きっぱなしになっているものを片付けてさっぱりです。 そろそろ確定申告の準備もありますから、床やテーブルの上は広く使えるようにしておかないと!

  • Excel

    Googleカレンダーで予定を管理するとき、Excelやスプレッドシートで仕事のシフトなどが分かる場合も多いので、インポートできるCSVファイルを作るようなマクロを組みました。 使い勝手などを調整しているのですが、そもそも1ヶ月ごとに新しい予定がきまるものの、一度インポートしてしまうと消してやり直す... 続きをみる

  • ひとつ解決して、またひとつ立ちはだかる

    仕事の話です。 少し前からぶつかっていた問題の出口が見えてきて、対応策も用意できたのはよかったのですが、再生してみたら別の問題で似たような現象が起きてしまいました……。 前に進んでいるようで、外からみると解決していない。なかなかやっかいな状況です。

  • 冷えました

    さすがの東京も、今朝は冷えました。 日中こそ日差しのある間はよかったのですが、夕方には再び冷えはじめたのでカーテンを引いてエアコンを使っています。 まあ、その程度の対策で過ごせてしまうのはやはり恵まれていると思いますが、このあたりでは一年で一番寒い状態です。

  • 背中や肩が……

    少し根を詰めすぎたようで、首から背中が痛くなってきました。 今朝から電話対応やらなんやらで、忙しくしていたからでしょうか。油断していました。 今晩は冷えるようだし、作業のペースを落として早めに夕飯の支度でも始めましょう。

  • 1月末に向けて

    気がつけば、1月も曜日が全部揃ってる週は最後となりました。 週末もあれこれと業務やその周辺のことをやっていたからか、月曜日になったという実感がないままこの時間です。 1月末に向けて、やるべきことも多いので風邪など引かないように注意して、コツコツと作業を続けていこうと思っています。

  • ミニパソコンを触りました

    ノートパソコンではなくミニパソコン、画面やキーボードはないけれど本体は持ち運べるくらい小さいパソコンを触ってみました。 今まではあまり価値を感じていなかったのですが、大きなお弁当箱くらいのパソコンというのはよいものかもしれません。 性能の割りに、バッテリーなどがないため安く、モバイルモニターや、リビ... 続きをみる

  • オンラインミーティング

    今日はオンラインでの打ち合わせが1件あったのですが、なかなかの長丁場で疲れました。オンラインミーティングは、移動の手間がないなどいい面も多いですが、会議室の予約など、場所の制約がない分、時間がズルズルと延びる傾向にありますね。

  • パソコンの電源ボタン

    デスクトップパソコンの電源ボタンが寿命なのか、なかなか反応してくれなくなりました。 パソコンは照明器具のスイッチとは違い、一回動作してくれればその後不安定でもパソコンの使用には差し支えないのですが、思ったタイミングで起動しないと思うと、デスクトップパソコンということもあってつい電源を入れっぱなしにし... 続きをみる

  • 歩く

    日中、気温がだいぶ上がってくれたので、少し長い距離を歩いてみました。 後半、やはり神経痛が出てきましたがなんとか家まで帰り着きました。 まだ山登りなどは無理そうですが、治療、体幹トレーニングと合わせて、立ったままでできるストレッチなどを調べたいと思います。

  • 書き出してみる

    仕事でなかなか制作が進まない困難な箇所を検討しているとき、やはり紙に書いてみるのは大事だなぁと再認識しました。 家庭にあるパソコンがマルチタスクになり、複数のアプリケーションを高解像度の大画面に映しておけるようになって、今や簡単なメモも電子的にとるようになっていましたが、そもそもきちんと理解出来てい... 続きをみる

  • 1日籠もっていました

    1日籠もって仕事をしていました。 夕方、息切れしてしまうかと構えていたのですが、昨晩あまり遅くならずに眠れたおかげもあってか、この時間までせっせと作業ができています。 いろいろな理由があると思いますが、睡眠、食事。それに、あんまりハードルが高い作業を続けないようにしたのがよかったかな。少し詰まったら... 続きをみる

  • 風が冷たい

    昨日は荒れた天候となりましたが、今日は朝から快晴でした。 ただ風は冷たく、日が陰ってくると寒いですね。 日曜日ですが、このまま静かに体を休めつつ仕事を進めようかな。

  • フットスイッチ

    家に置きっぱなしになっていたスタンドは白熱球だったので暗いのに40Wくらい消費するし、スイッチが調光だったのでそのままではLEDランプは使えないしだったのです。 しかし今日、思い切ってケーブルをフットスイッチを挟んだものに変えて、LED化しました。床に置いて間接照明のように使ってよい感じです。

  • 寝て治す

    いよいよ頭が痛くなってきたので、通常通りの生活をあきらめ、部屋を暖めて加湿器も使い、寝たり起きたりしながらの養生生活パターンで今日は過ごしました。 もちろん起きている時は仕事もしますし、家事もしますが、今は体調がおかしいのだ、と認めることで開ける活路というか、案外仕事もできたし、体も休まった気がしま... 続きをみる

  • 冷えています

    今日は東京も冷えました。 朝から曇りで、日中は時々日が差していたのですが、気温は低かったです。 ずっと暖かい日が続いていたせいで、寒さに対する身構えができず、洗濯物を干しにベランダに出るだけで指先まで冷えてしまいました。

  • ルーターのこととか

    親族の動物病院で使っているネットワーク機器も、寿命が近いのか不調で再起動したり、急に止まってしまうことが出てきたようで、買い換えを検討しています。こういうのは調子は悪いけど動くという段階がどのくらい続くのか分からないのが難しいですね。色々と繋がっているPCもあるので、そこだけ交換して終わり、というの... 続きをみる

  • バタバタと

    夕方、買い出しに出かけたまではよかったのですが、その後がバタバタと忙しくなってしまってこんな時間に……。 早く床に入らないと、明日はまた早い。

  • 早くも8日

    今日は成人の日でお休みだったのですね。 そしていろいろなことがありすぎて、遙か昔のように思えてしまいますが先週の今日はお元日でした。 自分には直接関係のないことも含めて、ここまで情報過多だと混乱してしまいます。目の前の物事に集中する時間を作るようにしないと!

  • 新年会だと聞いていたのに

    7日ですね。 日曜日です。 ずっと前から新年会だと聞いていたのですが、行けるかどうか分からないし、なんだかずっと先のことのような気がしていたのですが、今日でした。 時間が経つのは本当に早いですね。 行くと返事をしていなかったので害はないのですが、暦の感覚がおかしくなっているのかもしれません。気をつけ... 続きをみる

  • インフルエンザとマスク

    インフルエンザが流行っているようですね。 一時期、親族の勤務する会社で「マスクはやめよう」みたいなことを社内的に掲げていたところもありますが、インフルエンザの流行もあってやっぱりマスクしようにゆるゆると舵を切っているそうです。 そりゃ、付けずに済むならそれに越したことはありませんが、これから花粉の時... 続きをみる

  • 口内炎

    年末年始で気分はリフレッシュしていますが、慌ただしく過ごして、生活時間も不規則だったからか、口内炎ができてしまいました。 これがなかなかボディーブローのように効いていて辛いのですが、今日のところは逆に欲張った計画をせずに目の前の仕事に集中できています。 雨の時に案外仕事がはかどるのと似ていますね。

  • 町に人が戻ってきている

    ゴミの収集も再開されて、なんとなく町にも人が増えている気がします。 災害で寒さに震えている人がいる一方で、この地域はとても暖かく、日が落ちた今の時間でも、室内は暖房設備なしで24度ほどです。 環境に感謝しつつ心を静めて目の前の仕事に集中しようと、今日も何度目かの集中力確認タイムです。

  • 冬らしくなっている

    12月は暖かな日が多かったのですが、年が明けて冬らしい状態です。 洗濯物も、日差しがあっても生乾きで冷え冷えとしていました。 毎年、冬は最後に浴室乾燥を少しだけやらないと乾かなかったんだったなぁと思い出したり。

  • 慌ただしく日常へ

    あちこちに挨拶をしたり、慌ただしくしているうちに仕事はじめとなりました。 それでも普段と違う行動をするのはいい刺激になりますね。ちゃんと区切りを感じることが出来るのはよいことだと思います。 新年早々から災害の話ですが、今年もまずは自分自身がきちんと規則正しく、体を壊すこと無く生活できるよう心がけてい... 続きをみる

  • 新年

    明けましておめでとうございます。 大晦日の夜から今朝にかけて、実家などに顔を出してきたのでかなり寝不足です。 仕事とは別の疲れ方ですが、しっかり寝て回復させないと! 今年も頑張ります!

  • 大晦日

    いよいよ今年も終わりですね。 東京はあいにくの雨でしたが、日中はやんで気温も高くなり過ごしやすかったです。 いろいろとあった1年ですが、大晦日もなんとなく仕事をしたのは久しぶりでした。 よいお年をお迎えください。

  • そろそろ

    今日は駅や空港は混雑していたようですが、流石に空いてきたかな。 いま借りている部屋は、いわゆる下町といわれるエリアということもあって、商店も大晦日の夕方までは営業しているようです。

  • ガクッと疲れが出た

    年末で一区切りさせようと仕事も進め、家事や事務作業もやってきた疲れが出たようです。各方面からの「よいお年をお迎えください」というような、暮れのご挨拶メールを読んでいるうちに頭が働かなくなり、午後は一回横にならないとダメだなというところまで疲労してしまいました。 それでも30分くらいの仮眠でなんとかや... 続きをみる

  • 散髪

    暮れもギリギリになってきましたが、今日は夕方散髪に行くことが出来ました。 4ヶ月と少しでしょうか。だいぶ伸びてしまっていたので切るとさっぱりして気分もいいですね。 取引先とも年末の挨拶を済ませることができたので、あとはいくつか気になっている本でも持って実家に顔を出したり、ゆっくり過ごせそうです。

  • リアル書店へ

    年末年始、実家に行ったりした際に読もうと、紙の書籍を買いに行きました。 配送を頼むのも気が引ける時期ですし、内容はもちろん持ったときの重さも含めて触って選びたかったのもあり、久しぶりに実際の書店へ。 売り場を歩いていると、あれもこれもと目にとまります。 通販で次々に進められる時に引っかかるのとはまた... 続きをみる

  • 細かい事務作業

    しばらく放置してしまっていた事務作業を今日はまとめて進めました。 銀行関係の書類や手続きなどなど、年が明ければ確定申告の時期にも入っていきますから、出来ることは片付けておかないと。

  • 長丁場

    仕事納めというわけではありませんが、今日は年内最後であろう外の人との打ち合わせでした。3時間くらいの長丁場でしたが無事に終わってホッとしています。 さて、少しだけゆっくりしよう。

  • 忘年餅つき

    金曜日でなんとか仕事に区切りをつけ、土曜日は忘年会を兼ねた餅つき会に出席してきました。 クリスマスの週末とあって、道はなかなかの混雑。時間までに到着できるか不安でしたが間に合ってよかった。 近頃のナビは、一見遠回りですが表示した時間とほぼほぼ同じに到着出来る道を案内出来るのは凄いことですね。

  • 無事に

    昨日の人間ドックは無事に終わりました。 毎度のことながら胃カメラは特にこたえます……。 大きな病気の兆候が見つかることはなく、ホッとしています。 1ヶ月ほどで、血液検査の残りの項目も結果が出るとのことですが、通常の検査では全く見つからないものがオプションの検査で見つかる場合は、手遅れということはなさ... 続きをみる

  • 絶食

    人間ドックで久しぶりに昼過ぎまで絶食です。 間が空いてしまったのでドキドキです。

  • 結局晴れた

    今日は1日曇りという予報でしたが、昼前から日差しが出て、結局夕方まで日が照っていました。洗濯物は遠慮気味にしていたのですがこれなら溜め込まないで洗えばよかった……。

  • 人間ドック

    いつも後回しにしていて、今年も結局検診は受けずに終わってしまうかなと思っていたのですが、ダメもとでキャンセル待ちをしてみたらクリスマスにあきが出ましたというお電話をいただき、めでたく年内滑り込みで検査を受けられそうです。

  • 今回の腰トラブルは長い

    秋口、冷えてくると腰痛が出るのは毎年のことのようになっていたのですが、今年はそれとは別に坐骨神経痛での脚のトラブルが長引いています。 体幹を鍛えるトレーニングのおかげもあってだいぶよくなってはきましたが、まだまだ長く立ち歩くと痛みが出ます。 今年は長い養生期間になりそうです。

  • 晴天

    昼過ぎまでは雨が降るかもという予報は外れ、昼前から晴れてきて気温はドンドン高くなり、この時間でも東京は窓を開けてる部屋の中で25度くらいあります。 これは10月なみだとか。 おかげで普段は人がいない祖父母の家に行って大掃除をしてこられました。 よかった!

  • 歩いてきた

    今日は書き損じの年賀はがきの交換や、銀行の用事をまとめてやってしまおうと、午後1時間すこし歩いてきました。 坐骨神経痛で痛みが出てからはあまりまとまった時間歩いていなかったので、少し心配ではあったのですが何とかなりました。 体幹を鍛えるトレーニングが効いてきたのかな。

  • 年賀状印刷

    もうずっと年賀状は書いていなかったのですが、ここ二年くらいは親戚などにごく少数送っています。 昨晩、組んでいたデータで印刷したのですが、たちまちインクが減っていくのに驚きます。もともと家庭用のプリンターはインクで稼ぐと言われて久しいですが、最近は出力する人も減ってきたからか、比較的大型の機種なのにイ... 続きをみる

  • 夕方まで体力持たないなぁ

    条件よく仕事が進んでいても、最近は夕方まで体力が続かない……。どうしても息切れしてしまいます。 年齢のこともあるだろうし、そこに加えてコロナで満員電車に乗らなくて済んできたのはありがたいことだけど、代わりになるような運動もしていなかったから体力の衰えは進んでしまったのだろうなと思います。 リモートで... 続きをみる

  • 調子が狂う

    気温が安定しないためか、やや体調が不安定です。 もともと低気圧が近づけば頭痛がしたり、天気の影響は受けやすいので仕方ないですね。早めに暖かいものを食べてやすみたいと思います。

  • パソコンの向き

    机の下、足下にタワー型のパソコン本体を置いてるのですが、先日の内部清掃後に向きを変えました。 今までは一番奥に横向きに設置していたのですが、縦向きにしてみました。 まあごく普通の宣伝写真にあるような向きです。 足下の横幅は狭くなりますが、パソコン自体は真後ろのみが壁に向いていて左右は空間があるためか... 続きをみる

  • モチベーション

    仕事や、そもそもの生活でも、頑張る気力がわかないとき。 最近、アメリカ軍の祝辞やスピーチなどを見ています。 たとえ軍隊であっても、ルーツは多国籍であり、多種多様な価値観の家庭で育った兵士たちを鼓舞してきた彼らの言葉は、シンプルですが誰にでも当てはまる可能性が高い、洗練されたものだと思います。 あと、... 続きをみる

  • 暑かった

    11月に戻ったような陽気だそうです。 日中ぐぐっと気温があがったので、これはいい機会と拭き残していた窓を綺麗に清掃しました。 今年は少しずつ掃除を進められているので、この調子なら暮れにバタバタしないで済みそうです。

  • 鼻炎

    今日はPCの埃取りをしたのですが、うっかり吸い込んだのか鼻炎が発動してしまい、1日鼻水を垂らしていました。 コロナウィルスも相変わらずだし、インフルエンザも流行っているようなので、クシャミばかりの状態ではゴミ捨てに行くのも人目が気になります。 入浴して休めば治まるので、今日は早めに寝ましょう。

  • 慌ただしく

    朝一番で遠方へ。 そこでレンタカーを借りて2箇所回って返却。そのままトンボ返りで帰宅しました。レンタカーの明細をみたら5時間49分。念のため12時間で借りていましたが、6時間でいけましたね。

  • いい天気

    関東平野、江戸に拠点を作ることにした徳川家康は事前調査で年間の気象状態を記録させて比較したという話に信憑性を感じてしまうほど、東京の天気は恵まれているなと思います。 今日も明け方は少し雨がふったもののさほど寒くないし、もちろん濡れた路面も凍り付くようなこともなく、昼前には強い日差しで暖かくなりました... 続きをみる

  • 寒い1日でしたが

    昨日に引き続き、今朝は朝一番で歯科の予約もあったので早起きしました。 仕事に取りかかったのは以前と同じくらいの時間ですが、通院という用事も1つ終わっている安心感と、家事もすっかり終えていた心の余裕で1日割とテンポよく作業が出来た気がします。 寒くても時折窓を開けて換気していたのもよかったのでしょう。... 続きをみる

  • 早起き

    なかなか早く起きるのが辛い季節になってきましたが、今朝は5時半頃に起床でした。日が暮れるのが早く、夕方になると時間に追われているような気分になってしまうので、スタートを早くしようと思ってのことです。 最初の30分は辛いのですが、その後は集合住宅で部屋が冷えすぎないこともあって、いいスタートが切れた気... 続きをみる

  • アドベントカレンダー

    クリスマス関連商品で、アドベントカレンダーというのがあります。 形は色々ですが、12月の1日からクリスマスまでのカレンダーで、1日ごとにお菓子が1つずつ、引き出しだったり、箱だったりの中に入っているものです。 ほとんどそういうものに関心を払わずに過ごしてきましたが、ひとつ買って玄関においてみました。... 続きをみる

  • 体感温度

    東京にいると、こんな時期でもふと暑いように感じる時間もあれば、急に寒さを覚える時間もあります。 以前はそれらの感覚を無視していました。電車に乗れば汗をかくほど暑いし、お店によっては店内も暑い。かと思えば駅のホームに立っているだけで震えるほど寒いこともあるけれど、全部がせいぜい数分から長くても30分ほ... 続きをみる

  • 100%注ぐことの美しさ

    大谷翔平選手のドキュメンタリーを見ています。 周りの選手、監督などのインタビューを聞いていて思うのは、記録や活躍はもちろんですが、100%の力、情熱、時間を一つのことに注いでいる人に対する賛美というのは多くの人にとって純粋で、全面的に肯定出来るものなんだなぁということです。 そして、なにかと裏があっ... 続きをみる

  • 多少は副反応が出ました

    昨日のワクチン接種、数時間経っても平気だったのですが、朝起きたら(つまり12時間ほどで)副反応なのか打ったところの痛みと熱がありました。 まあこの程度なら許容範囲ですが、インフルエンザの予防接種のように当日の入浴を控えましょうみたいな気軽さにはなりませんね。

  • 予防接種をうけてきました

    コロナウィルスワクチン接種とインフルエンザの予防接種をうけてきました。 インフルエンザも、そしてコロナも有効性などあれこれいわれていますが、今までのところ私は大きな副作用で苦しむこともなかったし、逆にこれだけ蔓延している病気に、この3年ほどの間に一度もかからなかったとも思えません。でも、気付かない程... 続きをみる

  • 母にスマホを買う

    先日、母親から相談が来ていました。 昨日今日、スマートフォンを使い始めたわけではないのですが、調べ物の最中に不審な広告を触ってしまい調子が悪いとのこと。 実害は出ていませんが、何か仕込まれているようで繰り返しポップアップが出るということで、新しいスマートフォンを買ってセットアップを手伝ってきました。... 続きをみる

  • カイロ

    寒い一日でした。 腰が心配だったので、今期初めてカイロを使いました。 温めておくとやはり楽ですね。仕事をしていても、家事をしていても長く作業できる気がします。

  • 月末で5の日

    今日の東京は車が多かったような気がします。 昔から5とか10とか、キリのいい日は渋滞が多いとは言いますし、土曜日というのも商業車とマイカーが共に道路に出てくるので混雑しやすいそうです。 加えて月末が近いですからね。来月の今ごろはもう仕事納め直前というのが信じられません。

  • # 花見
  • # AI
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