「ハルビン」のムラゴンブログ

総死亡率が一番少ないのは血圧160の人、認知症が一番少ないのはなんと血圧185の人だった【医学常識のウソ④】

【節制の免罪レシピ#17】バター・油不使用！ザクザク香ばしいイタリアンビスコッティ【減塩低SFAレシピ】

【高齢者の不眠】訪問リハビリで実践する睡眠改善/日中の過ごし方と筋力トレーニングの効果

【糖尿病】筋トレに軽いジョギングをプラスしたら空腹時血糖値が急に下がった話

枕を変える

自律神経が５６歳若い秘訣は

おやつにカシューナッツとレモン入り麦茶の効能

シャープ　スマートウォッチ「からだメイト Watch」

海外セレブが大騒ぎするのも納得。私たちのすぐそばにいた最強の味方「抹茶」の秘密

猛暑日・酷暑日は危険！自宅でも有酸素運動が出来るよ♪

冷房で体が冷えるときの5つの調整ポイント｜ 温度・風向き・服装

「さぁーて！今週の！痩せて血糖値も下がる神食材はこちら♪」

あらためてもう足を組まないようにしなければと思った日

体重112kg→92kgへのダイエットで2型糖尿病が寛解！？

【糖尿病黄斑浮腫】「大学病院で眼に注射だ！」と言われた時の話

【リリース情報】ホビーセンターカトー 2026年8月1日(土)発売　キハ52 651ヤマタノオロチ塗装タイプ、Assyパーツ各種　KATO

【リリース情報】KATO 2026年7月28日(火)メーカー出荷　DE10 JR九州仕様、グリーンブライアータンク車　Assyパーツは8月1日発売　カトー

ED71 1次形のパンタグラフ対策品に交換。　KATO 3087-1

【マイクロエース】「2026年9月以降発売予定の鉄道模型新製品情報！」その2

【鉄コレ】「鉄道コレクション 2026/7/24発売予定 鉄道模型製品 発売情報」

【トミックス】「2026年7月発売予定 鉄道模型製品 発売情報」その1

【フジミ模型】Nゲージモデル Train-NEXT 江ノ電1000形・1100形のサンプル画像　（試作品情報更新：20260717）

【グリーンマックス】京阪3000系（プレミアムカー） の試作品公開！　（情報更新：2026年7月23日）グリーンマックス

【フジミ模型】Nゲージモデル Train-NEXT 江ノ電1000形・1100形の前面サンプル画像　（試作品情報更新：20260722）

TOMYTEC ジオコレ（鉄コレ・バスコレ） 製品画像や情報が更新！（2026年7月22日更新 ）

【カトー】「JR 電気機関車 EF81 81 ローズピンク JR仕様＜3066-G＞」鉄道模型Nゲージ(26年版)

お花畑の飯田線

【グリーンマックス】「2026年9月発売予定の鉄道模型新製品情報！」その2

原稿のHD化は続く(20260716)

【トミックス】「2026/7/24発売予定 鉄道模型製品 発売情報」