2022/2/21(月曜日)から今日まで。(第19週ー後半③)
************** 2022年2月27日(日) ************** きょうは、プライベート・デーにつき、通常の長文ブログはお休みです(笑) きょうは、地元、荒山(こうぜん)公園 - 堺市まで、初梅見に。15.6km、24,015歩でした。 鹿児島紅です(2022/2/27) 「紅... 続きをみる
2022/2/21(月曜日)から今日まで。(第19週ー後半③)
************** 2022年2月27日(日) ************** きょうは、プライベート・デーにつき、通常の長文ブログはお休みです(笑) きょうは、地元、荒山(こうぜん)公園 - 堺市まで、初梅見に。15.6km、24,015歩でした。 鹿児島紅です(2022/2/27) 「紅... 続きをみる
4月23日食事と体重 高齢者施設の話
4月22日トレーニングの記録
ポッコリお腹が治らない
シニア家庭の金銭トラブル:次女の借金問題と家計簿の必要性【4月23日】
シニアの健康管理と趣味の時間:体脂肪率の変化、ドラマ視聴、水泳レッスンの経験【4月22日】
99.9kgから始める、SIXPAD≪Powersuit Core Belt≫だけで痩せられるか?実践日記【0日目】
夏の制服買う必要あるの?
シニア家庭の金銭トラブル:次女の借金問題と家計簿の必要性【4月23日】
チョコザップのランドリー完全ガイド!利用できる店舗は?使い方は?
ノートPCの電源が入らなくて焦ったわ。【4月22日:今日のごはん】
おっさんの痩せるプロジェクト#11
🍴モデルの食事が息子とほぼ同じだった件。
今日の体重、他 ガッツリ食べたが太らず
【筋トレ日記】 4月20日~
本日の16時間ズボラ夜勤弁当⑧~死ぬまでにやりたい100のこと~