芦屋市のムラゴンブログ

５月と云うのに今朝は肌寒い 朝の散歩を終えて ７イレブンに立ち寄る 店舗前の花壇に和む （７一ELEVEN潮芦屋店） 爺さん７カフェの珈琲を飲みながら Blogを更新 昨夜はハヤシライスとグリーンサラダ ５月も爺さん頑張りま〜〜す

芦屋公園テニスコートを過ぎて、芦屋公園南の交差点を左折（東）へ 元 堤防沿いを歩きます。 幼稚園 角を曲がると『芦屋市立美術博物館』 『まだ芦屋浜があったころ、砂浜の後に堤防があり、その上は道になっていました。 芦屋公園の南端から東へ続く道が それです。 今はもう、浜はなく埋め立てられた海は住宅街となっています。 この道を行くと芦屋市立美術博物館。 小出楢重など芦屋にゆかりの美術家の作品を中心に収

芦屋警察署 公光橋を渡って、 阪神本線の高架下を抜けて、 芦屋市役所 阪神高速が見えてきて、 芦屋川橋（国道４３号線）の下を通ります。 芦屋ホール 『芦屋公園』の中には ”震災の碑”と 『国道43号線を越えると すぐ芦屋公園が見えてきます。 芦屋の市木である黒松林の公園です。  その昔、源頼政が京都の御所で退治した鳥は、頭は猿、体は狸、手足は虎、尾は蛇という姿でした。 祟りを恐れ、死骸を丸木船に乗

地図は 最近のものなので、歩いたコースと異なる場合があります。 駅名や建物名などは 当時のまま記載します。 『 』内 文章も当時のまま記載のため、今のものと異なります。 芦屋川駅、スタート。 川沿いの道を南へ進むと、月若橋。 その横に『月若公園』があるらしいのですが、撮り忘れました。 『阪急芦屋川駅から川沿いの道を行くと月若橋のたもとに月若公園があります。 このあたりは高浜虚子ゆかりの地で、公園に

台風🌀１０号は屋久島の南南西140kmを北北西に 移動中 さて昨夜の甲子園球場 負けられない阪神 雨のため１時間遅れてプレーボール 先発 藤浪 巨人打線につかまり大量失点 今夜の試合に向けて 巨人は13時過ぎ宿泊先のホテルから甲子園球場に 打線好調の巨人 巻き返しなるか阪神 それにしても台風🌀の進路が気にかかる。 〈追記〉 今夜の試合は中止になりました😔

今日は レギュラー野菜のキャベツさんを 外して チンゲン菜に参加してもらいました 野菜は チンゲン菜 にんじん 大根 じゃがいも です そしてメインは 我が家3ワンズの大好物 砂肝です オっさんみたいでしょ （笑） 野菜類 ざっくり お鍋に投入！ 砂肝投入！ 圧力鍋で 瞬殺！（笑） もう柔らかいですが ちょい潰して 出来るだけ消化し易くですね 盛り付けまーす ただ入れるだけですが、、、、 が～、、

今日の野菜たちだ！ レギュラーメンバーに加え ポイントは那須だ！ 那須は 皮ごとがいいんだよ～ 重要 テストに出すから（笑） 野菜に加え 今日は鶏ももミンチで いい味が染み込めばGOOO－ 圧力鍋終了 これを いつも少し潰します 15歳と13歳にはペーストベースがいい感じです 盛り付けると 別で余った 肉焼いて乗っけてみました トッピングですね 特別感だなぁ まぁ～ 盛り付けなんて お構い無しです

今日は 私達の鍋の具材と同じですね サラダほうれん草 人参 トマト！！ トマト 効果：リコピンによる抗酸化作用も期待できます。この抗酸化作用とは、体内の様々な機能の老化を予防する働きを指します。「血管がボロボロになる」「代謝が落ちる」など 加齢によって必ず生じてしまいます。老化が緩やかになり、急激な体調の変化も起こりづらくなります。 また、トマトには水分がたっぷり含まれている（90%が水分！）ので

みなさんこんにちは fish-eatersのスナイパーです。 今回は芦屋浜が釣り番組で取り上げられていたので、芦屋浜に行ってまいりました！ 桜が綺麗です。 それはさておき、ルアーを投げてく！ しばらく投げてると... ブルッ..ガンガン！！ 魚だ！！！ めっちゃ引いてくる！ ......でもこの感じ... 「ボ」で始まり「ラ」で終わるやつな気がする... 上がってきたのは はい、ボラです。 50c

今日はぎゅー（牛）すね肉で 野菜トロトロスープ仕立て。。。 3ワンズのごはんですが 私達の一品にも いただきます どっちがメインか解らん！ 食材は ↓ キャベツ ほうれん草 舞茸 人参です メインは すね肉です 圧力鍋にぶち込んで ちょっと ビストロ風やん、、、 今日も 食欲旺盛！ めでたしめでたし

こんにちはー fish-eatersのスナイパーです。 また急きょの釣行です。 というのも、ついこの間の釣行でルアーを使ってた時にまだ使ってないルアーを発見。 これは行くしかないだろ！ ということで芦屋浜に急きょ釣りに行ってまいりました！ 久しぶりのボウズ覚悟の釣行w なのであまり期待せずにお願いします。 今回見つけた使ってないルアーはデュオのビーチウォーカー 対ヒラメルアーですが、シーバスもいけ

今日は サーモン・アスパラ・キャベツ・しめじ です 効果： 鮭の赤い色は、人参などと同じカロテン色素のアスタキサンチンです。アスタキサンチンは、強い抗酸化作用を持つとして近年話題の栄養素ですが、魚の中では鮭だけがもつ色素であり、体内の活性酸素を抑て動脈硬化を予防し、ガン予防の効果もあるといわれています。活性酸素は万病の元ですから、これを除去し免疫力を高めることで犬の体が本来持っている〝自然治癒力

久しぶりに ゆっくりお散歩だー やっぱり至福の時・・・ 微笑ましい～ BOSS琥太朗 いきいきです！ 白内障で目はあんまり見えてないけど マイペースでお散歩です 左 あまねちゃん 愛娘です 右 すみれちゃん ママです 満面の笑み・・・・のハズです あまねダッシュ！！！！！ すみれダッシュ！！！！！ すみれ母さん もう13歳 走らんでえーよ さて今日の ワンズご飯は 食材はこれだ！ もやし・し

みなさんお久しぶりです！ fish-eatersのスナイパーです。 無事受験も終了し、やっと釣りに行ってくることが出来ました！ 今回は家から近い芦屋浜に行ってまいりました。 朝5:00頃 釣り開始 本当はサビキの予定でしたが早めに着いたので、ちょいとルアーを投げてみる。 久しぶりに投げるので、思うようにいかない... もちろん釣れない。 ある程度時間がたち、日があけてきたので少し場所移動。 ここで

さぁ～今日はスープにしよう！ 素材は これだ！ キノコ与えすぎは禁物です 椎茸・エリンギ・・・ 効果：免疫力UP 皮膚や毛の健康を保つ 歯や骨の上部さを維持など 特に私が使う理由は 食物繊維を採り腸内環境を整えてくれる 蒸します 蒸します 蒸しますよ アスパラ 効果：アスパラギン酸とは、アミノ酸の一種です。カリウムやマグネシウムを細胞内に運び、

我が家は3ワンズ 先ず 私たちにとって最高の宝物 琥太朗くん 当年11月がくれば16歳になる（満15歳） これは 去年淡路島の貸し切りお泊りです このお泊り前に 実は命がけの大手術（会陰ヘルニア）したんです 7時間の大手術・この子麻酔で一度 死にかけて ほんとに 排泄が困難になって どうしても避けられず 手術に踏み切ったのです これ 大阪府立大学病院で 手術無事成功後 2か月くらいです 白内障なの

生肉いいのか～ 賛否両論ですが 我が家は生でも良いんです！私は推奨派かなぁ 砂肝登場！！！！ 我が家のワンズの大好物です！ 皆さん家は 大好物なんですか？～ 教えて欲しい 試してみたい！！ 今日の食材です なんか我が家のメニューが想像されそうだ （笑） （ちなみに我が家の 一品は豚肉で野菜炒め中華風） ワンズの食材を少し分けてもらって 食べます いや！ 違う 私たちの食材を少し ワンズに分け

今日の晩ご飯 圧力鍋を使うぞ！ 野菜たっぷりスープと 豚だー🐖 これを ざっくり切る！ 少量の水だけ キャベツ 人参 豚 投入し ちょい炭酸水足して あとは 圧力鍋にお任せします 強火で赤い重りが シュンシュン蒸気出して 5分くらい 少し弱火で 再びシュンシュンいい出したら 3分くらいで 火を消して 辛抱タイム 鍋の圧力が下がったら ほーらこんな出来映え お玉で混ぜるだけで キャベツ 人参 豚

今日は ひな祭りですね！ という事で レバーです！！（笑） 関係はありません レバーは鉄分豊富でいいですよね あ 鶏のレバーにしてます 我が家では ”生”のままでも食べさせますが 今日は火を入れます では 食材写真です 基本いつも 自分達が食べるものを少し 取り分けてって感じです トマト キャベツ 舞茸 人参 蒸かしイモ そして 鶏レバーと心臓です 野菜類は いつものフードプロセッサーに仕事をし

潮芦屋ビーチ・総合公園で サマーカーニバルが開催された。 台風の進路が気になるも 午後には上がって ステージは熱気で盛り上がっていました。 知り合いの海風 (うみかじ) も 素敵な演奏でした。 夜は一杯🏠🍺飲みながら ベランダから打ち上げ花火 我が家は特等席 ベランダから打ち上げ花火を おでんで🏠🍺一杯やりながら 花火を☺️👌見ながら 夏を楽しみました。

皆さんこんにちは！ fish-eatersのスナイパーです。 今回はGW最後の釣行ということで、南芦屋浜ベランダに行って参りました 朝3時に起き、3時半から30分自転車で朝4時です。 眠い、しんどいでつらい中、とりあえずルアー釣りをスタート が、釣れない... 段々夜が明けてきました やっぱ無理かー なんて考えながらふかせの準備していると... イワシの回遊を発見！！ しかも目の前！ が、サビキを

皆さんこんにちは！ fish-eatersのスナイパーです！ 今回は帰省中のため、芦屋ベランダに行って参りました 今回の釣行は時間がないので、ルアーのみ =ボーズ覚悟！ そんなこんなで釣り開始 ... もちろん釣れない.. ... がん！ あー根がかった( ノД`)… 諦めておもいっきり引っ張ると... 取れた！ が、なんか重い 海藻かなーなど考えながらあげて見ると... ？！ まさかのナマコww

こんにちは！ fish-eatersのスナイパーです 今回は朝から用事があるので、超朝からルアー釣りだけしてきました 朝4:00起きからの自転車で、4:50頃釣り場に到着 暗い！ 足元がなんとか見える程度です それでもスマホのライトを頼りに5:00頃釣りを開始！ が、当たりすらない それでも竿を振り続ける... 気づいたら朝に 海にゴミ浮いてるな～ と、思いながら海面を見てると... ゴミではなく

こんにちは！ fish-eatersのスナイパーです 今回は芦屋に2018年本当の釣り納めに行って参りました！ 早速投げをセットしルアーを投げる ...... 釣れない... 当たりすらない... 最後にボウズはいやだ！ ということでルアーをやめサビキを始める。 が、釣れない。 当たりすらない( ノД`)… そして... 帰る時間に... 隣のかたはキビレをあげていました！ 何も釣れない、当たりす

キッチンに鰹節で取った出汁の香りが。。。 米を研ぐ。 さつま芋ご飯と讃岐うどんの段取りも出来た。 炊飯器の蓋を開けると湯気がさつま芋の甘い香りと一緒に爺さんの食欲を注ぐ。 讃岐うどんの薬味のネギを切ろうとしていたら ラインで先日のライブの画像が送信されて来た。 今年も爺さん😞頑張りました。 さつま芋ご飯に入れた残りの揚げで きざみうどんも出来た。 ビール🍺を一杯 昨夜もおいしくいただきまた✨?

昨日は芦屋市総合公園・潮芦屋ビーチでサマーカーニバルが開催されました( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆ 夕方ぶらり市民ステージに出掛けました 大太鼓の迫力ある演奏に魅せられました☺ 浴衣姿がお似合いのカップル とっても素敵でしたヨ✌ 夜空に花咲 打ち上げ花火 自宅のベランダから愉しみました👀☺ そんな昨夜🌃は【温玉うどん】 温泉玉子は80℃の湯に10分 おいしくいただきました☺

昨日は高齢者の集いに呼ばれた☺ 【新相馬節】を唄い 三味線の伴奏で懐かしの昭和歌謡を。 歌集を配布していたので 歌声喫茶になりました☺👏👋🎶 【チャンチキおけさ】は間奏に【佐渡おけさ】を挿入し 民謡も愉しんで貰いました※:・'°☆ ひばりさんのメドレーは気に入って皆さん素敵でした✌ 最後は津軽三味線の曲弾きと唄。 爺さん【津軽じょんから節】を。 唄い終えた後は落語で笑い転けました☺👏 ゴー

投打が噛み合い久しぶりに TVの前で安心の応援👊😄📢 阪神５月は攻勢月間になりますように👀👋 そんな昨夜🌃は 【モダン焼き】で一杯🍺 広島焼きよりモダン焼き 爺さん(^-^)v昨夜🌃のひとり飲み🍺 でした☺

丹波の筍と蕗が届いた☺ 筍ご飯と蕗の二杯酢にする。 連敗を阻止した阪神 4番が仕事して 先ずは胸を撫で下ろす( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆ 筍ご飯が炊けました☺ おにぎり🍙にしましょう。 おにぎり🍙にパクつく爺さん(^-^)v ｢よし✌｣と一言 4月を〆ました☺ 薫風の5月 ｢がんばろう❗｣ 拳を突き上げる爺さん(^-^)vです。

昨日の午後は阪神ー広島戦を TV観戦。 梅野の打ったフライが風に乗って レフトスタンドへ。 嗚呼❗其なのに能見踏ん張れず逆転負け。 爺さんトホホな午後となりました そんな昨夜🌃の一皿 魚のフライで晩酌🏠😳🍺です☺ 一杯🍺飲んでいたらラインで 6日の日曜日に甲子園にお誘いが 了解と返信して もう一杯🍺 昼間の鬱憤を晴らした昨夜🌃の食卓でした☺

昨日は５月４日(水)のミニライブで唄う民謡と懐かしの昭和歌謡の通し稽古。 当日は落語家さんとの共演とあって ちょっと楽しみです。 そんな夜🌃は【親子丼】 得意の丼 おいしくいただきました( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

久しぶりに自転車を走らせた🚲 坂道に歳を感じながら💨ペダルを踏む。 昨夜🌃は豚ロースの生姜焼き。 阪神も勝って🍺 旨い🍴😆✨食卓になりました☺

｢春雨じゃ😃濡れて行こう🎵｣ 何て粋になれない爺さん(^-^)v 冴えない朝です。 昨夜🌃は茄子と豚バラ肉の味噌炒めで晩酌です( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆ 冷酒を一杯ひとり酒。 明日へ命を繋ぎます☺ さて❗それでは 仕事に行って来ま〰す😆💨

お昼前【たぬき蕎麦】を一杯。 冷茶を飲んで着物に。 午後から介護施設で民謡と懐かしの昭和歌謡でアフタヌーンライブ ｢チャンチキおけさ｣は間奏に民謡の佐渡おけさを挿入し一工夫。 ｢南国土佐をあとにして｣は三味線に合わせて手拍子しながら 声はりあげて🎵合唱です( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆ ひばりメドレーや｢君恋し｣は時代背景も おしゃべりしながら☺ 津軽三味線の曲弾き 爺さん(^-^)vも頑

まぶしい陽光を浴びながら 洗濯物を干す。 今朝は食欲旺盛。 厚焼き玉子を焼きサンドする。 朝食☕😃🌄は ① コーヒー☕ ② 玉子サンド ③ ポテトサラダ ④ ヨーグルト 今週も朝のうちに散歩で身体を動かすとしましょう🎵

昨日は午後から民謡のお稽古☺ 22日(日)は介護施設のアフタヌーンティーで民謡ライブを👀🙆🎵 爺さん(^-^)v気合いが入ります☺ さてそんな昨夜🌃は ① 肉じゃが ② 鰯の生姜煮 ③ 筍の土佐煮 昨夜🌃も旨い🍴😆✨ビール🍺が飲めました( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

筍ご飯を炊きました☺ 昨夜🌃爺さん(^-^)vのひとり飯 ① 筍ご飯 ② 鰹のタタキ ③ 小松菜の煮浸し ④ 酢の物 おこげがまたたまりませんネ☺ 先ずは鰹のタタキでビール🍺を 今季 甲子園初戦は広島。 リリーフに藤川球児がマウンドに ナイスピッチング☺ 接戦を制して阪神 甲子園初戦を✌ おいしく食べた☺ 昨夜🌃のひとり飯でした。

のんびり過ごした日曜日。 昨夜🌃は皿飯でオムライス。 玉葱をソテーしてケチャプと煮込みます。 前日の残ったソースを活用。 煮込みハンバーグも。 皿飯とビール🍺 おいしくいただきました( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆ 今週も頑張りましょう☺

日曜日 洗濯🌀👕を済ませて ランチ☀🍴は皿メシ。 新玉葱・マッシュルームをソテーして 昨日買って置いた牛肉の切り落としと煮込む。 さて残りは今夜の一皿に 煮込みハンバーガグのソースにリメークするとしましょう。

鯛のアラを炊いた。 TVは阪神ー中日戦。 先発の藤浪は150㎞のストレートで勝負するのだが コントロールがいまいちなんでハラハラです。 鯛のアラと豆腐で一杯🍺 阪神の負けでちょっと残念な 昨夜🌃のひとり飲みとなりました☺

甲子園は大阪・桐蔭対智弁和歌山の近畿勢の決勝戦。 見応えのある好ゲーム。 球春は桐蔭が連覇した。 夜🌃も阪神ー横浜戦を一杯🍺飲みながらTVで楽しむ。 鰹のタタキで皿飯です。 筍の土佐煮も センバツに兵庫が出なかったのは 寂しかったですが 阪神が接戦を制したので好としましょう🎵 爺さん(^-^)v昨夜🌃の皿飯でした☺

例年より早い桜の開花で 4月1日(日)は満開の🌸が風に舞う。 前日に運び込んだテントや機材を なれた手つきで手作りの祭りを。 近隣の介護施設の職員による 和太鼓でオープニング。 病院や介護施設の味自慢の屋台も 大賑わい。 歌声喫茶も大盛況です( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆ 午後からはステージの歌声が風に チア・キッズの演技に大きな拍手👏そして元気を貰います。 新しく赴任した駐在さんは 三

昨日は午後から民謡のお稽古。 4月1日(日)地域の桜🌸まつりに向けて最後の追い込みです。 このままですと満開の🌸のステージで唄う事になるでしょう。 昨夜🌃は晩酌の肴は三皿 菜の花と豚シャブの胡麻ダレ 茄子の揚げ煮 小松菜の煮浸し お稽古の後の一杯🍺 爺さん(^-^)v和みの夜🌃になりました☺ 土曜の朝は洗濯日和 干し終えて背筋を伸ばして深呼吸 それでは仕事に行って来ます😆🎵 素敵な週

昨日3月14日(金)はホワイトデー 手作りの苺とキィーウイのジャムをお返しです( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆ 煮沸した瓶に詰め ｢手作りのおいしさを食卓に｣ PCでオリジナルのラベルも作り 貼り付けました✌ 肩の荷が降りた爺さん(^-^)v 昨夜🌃の食卓 菜の花とさくら海老のペペロンチーノで🍺 おいしくいただきました☺

久しぶりに【鯖寿司】を作る。 少し手間は掛かりますが 一口食べてビール🍺を。 ｢旨い😆✨｣と自然と綻んだ☺ 食いしん坊な爺さん(^-^)v 昨夜🌃の食卓でした☺

昨夜🌃の晩酌の一皿は ニラと長ネギに乾燥海老でチヂミを作りました☺ サッパリ☝ぽん酢で🍺 土曜の夜🌃はほろ酔い気分で 早めの就寝となりました☺

かぶらの酢の物を作った。 葉の部分は塩茹でにして 細かく刻んで ご飯と合わせる。 さらに イカナゴの釘煮も少々。 おにぎり🍙を作った☺ かぶらの酢の物を添える。 豚シャブのサラダはビール🍺の肴 いつまで続く爺さん(^-^)vの 自炊生活🙆お手上げ😵✋⤴は もう少し先にして 今日も頑張るとしましょう。

今日は仕事が休みなので😃🎵 洗濯機を廻し 両手を挙げ背伸び🙆をしてから 朝食☕🍞🌄の準備をする。 レタスにトマト 卵を焼いてハムとサンドする。 ヨーグルトには 先日の手作りジャムを サア┐('～`;)┌今日も元気に 頑張りま~~~す☺

昨夜🌃は地域の【桜まつり🌸】の ステージで唄う民謡のお稽古。 福島県の｢新相馬節｣を。 新たにメンバーに加わったUさんも 師匠と三味線合奏 息も合ってきました😆🎵 さて❗お稽古が終わって キッチンに立つ爺さん(^-^)v☺ 【モダン焼き】で一杯🍺 【お好み焼きと】と【焼きそば】 爺さん(^-^)vのモダン焼き 満足な食卓になりました☺

酢豚を作りました✌ フライパンにサラダオイルを少々 豚ロースを揚げ焼きに 野菜も油通して 黒酢で甘酢を作り絡めます☺ 中華料理は爺さん(^-^)v滅多にしませんが【酢豚】だけは時々チャレンジするお気に入りの一皿です☺ 昨夜🌃も旨い🍴😆✨ビール🍺が飲めました( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆