本来の私の愛と幸せ自由を手に入れる 大山姐さんのメンタルサポート 大阪すんでます。 めちゃくちゃ揺れました。 寝てるところ起こされました。 ベッドの上で揺れてました。 ジーと揺れるのを観ながら 意外といろんなものが倒れるわけでもなく 揺れ具合と物の倒れ具合がマッチしてない感を感じていました。 いろんな人たちが 『大丈夫？』 と連絡が入るたびに 確かにメチャクチャ揺れてたけど 全然大丈夫やな～ と

昨日は高齢者の集いに呼ばれた☺ 【新相馬節】を唄い 三味線の伴奏で懐かしの昭和歌謡を。 歌集を配布していたので 歌声喫茶になりました☺👏👋🎶 【チャンチキおけさ】は間奏に【佐渡おけさ】を挿入し 民謡も愉しんで貰いました※:・'°☆ ひばりさんのメドレーは気に入って皆さん素敵でした✌ 最後は津軽三味線の曲弾きと唄。 爺さん【津軽じょんから節】を。 唄い終えた後は落語で笑い転けました☺👏 ゴー

投打が噛み合い久しぶりに TVの前で安心の応援👊😄📢 阪神５月は攻勢月間になりますように👀👋 そんな昨夜🌃は 【モダン焼き】で一杯🍺 広島焼きよりモダン焼き 爺さん(^-^)v昨夜🌃のひとり飲み🍺 でした☺

丹波の筍と蕗が届いた☺ 筍ご飯と蕗の二杯酢にする。 連敗を阻止した阪神 4番が仕事して　先ずは胸を撫で下ろす( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆ 筍ご飯が炊けました☺ おにぎり🍙にしましょう。 おにぎり🍙にパクつく爺さん(^-^)v ｢よし✌｣と一言　 4月を〆ました☺ 薫風の5月 ｢がんばろう❗｣ 拳を突き上げる爺さん(^-^)vです。

昨日の午後は阪神ー広島戦を TV観戦。 梅野の打ったフライが風に乗って レフトスタンドへ。 嗚呼❗其なのに能見踏ん張れず逆転負け。 爺さんトホホな午後となりました そんな昨夜🌃の一皿 魚のフライで晩酌🏠😳🍺です☺ 一杯🍺飲んでいたらラインで 6日の日曜日に甲子園にお誘いが 了解と返信して　もう一杯🍺 昼間の鬱憤を晴らした昨夜🌃の食卓でした☺

昨日は５月４日(水)のミニライブで唄う民謡と懐かしの昭和歌謡の通し稽古。 当日は落語家さんとの共演とあって　ちょっと楽しみです。 そんな夜🌃は【親子丼】 得意の丼　おいしくいただきました( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

久しぶりに自転車を走らせた🚲 坂道に歳を感じながら💨ペダルを踏む。 昨夜🌃は豚ロースの生姜焼き。 阪神も勝って🍺 旨い🍴😆✨食卓になりました☺

｢春雨じゃ😃濡れて行こう🎵｣ 何て粋になれない爺さん(^-^)v 冴えない朝です。 昨夜🌃は茄子と豚バラ肉の味噌炒めで晩酌です( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆ 冷酒を一杯ひとり酒。 明日へ命を繋ぎます☺ さて❗それでは 仕事に行って来ま〰す😆💨

お昼前【たぬき蕎麦】を一杯。 冷茶を飲んで着物に。 午後から介護施設で民謡と懐かしの昭和歌謡でアフタヌーンライブ ｢チャンチキおけさ｣は間奏に民謡の佐渡おけさを挿入し一工夫。 ｢南国土佐をあとにして｣は三味線に合わせて手拍子しながら 声はりあげて🎵合唱です( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆ ひばりメドレーや｢君恋し｣は時代背景も　おしゃべりしながら☺ 津軽三味線の曲弾き 爺さん(^-^)vも頑

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まぶしい陽光を浴びながら 洗濯物を干す。 今朝は食欲旺盛。 厚焼き玉子を焼きサンドする。 朝食☕😃🌄は ①　コーヒー☕ ②　玉子サンド ③　ポテトサラダ ④　ヨーグルト 今週も朝のうちに散歩で身体を動かすとしましょう🎵

昨日は午後から民謡のお稽古☺ 22日(日)は介護施設のアフタヌーンティーで民謡ライブを👀🙆🎵 爺さん(^-^)v気合いが入ります☺ さてそんな昨夜🌃は ①　肉じゃが ②　鰯の生姜煮　 ③　筍の土佐煮 昨夜🌃も旨い🍴😆✨ビール🍺が飲めました( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

筍ご飯を炊きました☺ 昨夜🌃爺さん(^-^)vのひとり飯 ①　筍ご飯 ②　鰹のタタキ ③　小松菜の煮浸し ④　酢の物 おこげがまたたまりませんネ☺ 先ずは鰹のタタキでビール🍺を 今季　甲子園初戦は広島。 リリーフに藤川球児がマウンドに ナイスピッチング☺ 接戦を制して阪神　 甲子園初戦を✌ おいしく食べた☺ 昨夜🌃のひとり飯でした。

のんびり過ごした日曜日。 昨夜🌃は皿飯でオムライス。 玉葱をソテーしてケチャプと煮込みます。 前日の残ったソースを活用。 煮込みハンバーグも。 皿飯とビール🍺 おいしくいただきました( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆ 今週も頑張りましょう☺

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日曜日　洗濯🌀👕を済ませて ランチ☀🍴は皿メシ。 新玉葱・マッシュルームをソテーして　昨日買って置いた牛肉の切り落としと煮込む。 さて残りは今夜の一皿に 煮込みハンバーガグのソースにリメークするとしましょう。

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鯛のアラを炊いた。 TVは阪神ー中日戦。 先発の藤浪は150㎞のストレートで勝負するのだが　コントロールがいまいちなんでハラハラです。 鯛のアラと豆腐で一杯🍺 阪神の負けでちょっと残念な 昨夜🌃のひとり飲みとなりました☺

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甲子園は大阪・桐蔭対智弁和歌山の近畿勢の決勝戦。 見応えのある好ゲーム。 球春は桐蔭が連覇した。　 夜🌃も阪神ー横浜戦を一杯🍺飲みながらTVで楽しむ。 鰹のタタキで皿飯です。 筍の土佐煮も センバツに兵庫が出なかったのは 寂しかったですが 阪神が接戦を制したので好としましょう🎵 爺さん(^-^)v昨夜🌃の皿飯でした☺