遅番&地震に霰?(-_-;)
昨日は遅番でUPするのに時間も遅くなったしお疲れで・・・・結局出来なかったよ💦 寒かったけど、お散歩頑張った!←おかーちゃんが(^_^;) いつもの工務店&パン屋の前で スッカリ真っ暗だよ・・・・近所のお店は 定休日もあるけどね💦寒くて、早々に切り上げたお散歩でした🐾 で!!ビックリした~~~... 続きをみる
昨日は遅番でUPするのに時間も遅くなったしお疲れで・・・・結局出来なかったよ💦 寒かったけど、お散歩頑張った!←おかーちゃんが(^_^;) いつもの工務店&パン屋の前で スッカリ真っ暗だよ・・・・近所のお店は 定休日もあるけどね💦寒くて、早々に切り上げたお散歩でした🐾 で!!ビックリした~~~... 続きをみる
夢を叶えるためには
久々にシャトルを持った&運動減の反動
北海道旅行②:2日目−1
北海道旅行①:1日目
渓流ルアー釣りはダイエットになる! …のか……(_ _;)?
【保存版】ダイエットしているのに痩せない人がやっている5つの間違い 努力が結果につながらない本当の理由
【タイプ別診断】下半身だけ痩せない原因とは?太もも・ふくらはぎを細くする方法
ダイエット中の空腹を抑える方法 ちゃんと食べて痩せるコツ
脂肪燃焼とは?本当に痩せる仕組みを徹底解説 効果的な運動・食事・習慣のすべて
ダイエット340日目 男っぽさをもっと消したい
毎月購入しているエスプレッソ用コーヒー豆が値上がりしていたので、より安いコーヒー豆に乗り換えました
眠くて寝倒して生活時間むちゃくちゃ。。。&咳止まらない。。。
出退勤でダイエットに励みたくなる。
約30分のウォーキングで3500歩、消費カロリーは110Kcal
盛りだくさんな日
北の大地を目指して(3日目-1) 厳美渓
昭和記念公園さんぽの花 花いろいろ
多摩川台公園の綺麗でカラフルな額紫陽花です
✨6月✨サマーシーズン!「ローマ市2週間のお天気♪✨❤️✨6月14日(日)まで」2026年 @地元ローマ市・バチカン市国 ローマ市発!現地イタリア最新情報♪
第1831号 誰得余興
清瀧酒造 -HASUDA-
チューリップと桜の丘
北の大地を旭川へ(2) 11~13日目
北の大地を目指して(2日目-3) 松島 西行戻りの松公園
胴吹きの枝
夕刻の橋杭岩
北の大地を目指して(2日目-2) 鹽竈神社
武蔵小金井さんぽの花 ホタルブクロ
降ったりちょい晴れたり
南紀奇巖譜 ― 橋杭岩六景― VOL.4