あるある話のムラゴンブログ

既読がつかない恐怖...父VS娘のLINE攻防戦！

仕事がしんどい時に。イスラムが教える「仕事を信仰に変える」働き方

イスラム関連のおすすめポッドキャスト紹介｜スキマ時間に聴きたい番組まとめ

ズル・ヒッジャ最初の10日間の重要性と過ごし方｜アラファ・犠牲祭ガイド

プーランク：『偽りの婚約』第3曲《アンドレのご婦人》｜醒めた大人の微笑みと軽やかな現実

ドビュッシー：歌曲集『忘れられたアリエッタ』第5曲《緑（水彩）》｜”若い恋と胸の奥”が淡く描かれる水彩

リスト：『愛の夢』第3番｜遠い記憶を撫でるようなひととき

心の仮面が外れず、酸欠状態になっている人へ【音楽の処方箋】

分かり合いたいのに壁を感じる人へ【音楽の処方箋】

心の蓄電池が空っぽで、再起動できない人へ【音楽の処方箋】

正解を求めすぎて、一歩も踏み出せなくなった人へ【音楽の処方箋】

ショパン：『夜想曲』作品9-2｜心に寄り添う甘美な”やすらぎ”

一人で抱え込みすぎてしまった人へ【音楽の処方箋】

何者にもなれていないと焦る人へ【音楽の処方箋】

何のために頑張っているのか分からなくなった人へ【音楽の処方箋】

誰といても「部外者」のような気がする人へ【音楽の処方箋】

スピナッチサンド　玉ねぎのオムレツ

エンジェルナンバーの車を見かける事が多くなりました🚗 当選ですが、ナンバーを申請できるので増えてきたのでしょう😆　

今日は何も予定しない日、「余白の日」にします🤗　そこで、日常に溢れる小さな幸せを見つけたいと思います✨✨

【病み上がり】3カ月ぶりに筋トレ再開　ベンチプレス60キロが上がらない…

人生100年時代のアメリカの65歳とは？仕事・健康・生きがいから考える新しい老後

糖尿病は御免だ「2026年8月の検査結果」

片頭痛に苦しむ

8月17日㈪「朝散歩　近くの夏景色」

奈良県立美術館で鑑賞した後、初めての「なら燈花会(とうかえ)」へ✨✨　時間調整に使った「書院(ブックカフェ)」では思った以上に集中できました🙀

シニアの食事量が減ったら？栄養不足を防ぐ食事の工夫とクロレラ・玄米×麹の取り入れ方

久々の朝散歩＆歩数がこんなに減った

8月15日㈯「朝散歩　今日は納涼祭やらシニア麻雀等がある」

歳を重ねたら…食への興味が【旨味】と【栄養素】メインになってた件。

左膝のその後＆最近のお気に入り

お題に「10年後のわたしに手紙を書きませんか」とありました💌 以前、自分で考えて「10年前のわたしへ一言」かけていました🤗