いびき対策のムラゴンブログ

お酒をひかえる

たくさんのメジロと楽しい散歩といびき

にいにの寝言

「夫のイビキがうるさくて眠れない！」わたしの対策

睡眠の質が低下した理由が判明。もう誰も隣に寝てくれないね。

いびき対策

【いびき対策】寝返っても自然と横寝になって、いびきを軽減！通気性抜群なので熱がこもらずぐっすり眠れる枕

暮らしの困った！解決コラム｜夫のいびきがうるさくて眠れない！寝室を分ける前に試してみた対策が効果抜群だった話。

イビキを注意したら、逆ギレされた😵💦

いびき対策アプリで自己診断！おすすめ いびき対策グッズ10選

高評価★4.7【医師が推薦】【楽天総合１位】 HUGMIN®公式【 全身が包み込まれる 抱き枕 】

静かに熟睡するためのあれやこれやの話1

50代女子のいびきの改善方法「舌を鍛えるトレーニング」と「横向き枕」

50代女子のいびき問題とその改善方法

病棟でのスマホ回線契約は最大に

【使って良かった】浴室の床のくすみ汚れにはコレ1本

【週末の朝ごはん】ケチャたまチーズトースト

介護保険の特別徴収

【糸庄】もつ煮込みうどんを食す

悪性インフレ（スタグフレーション）対策を加速

【宮崎市内でランチ】お昼は和食の橘で

”【完】窓の暑さ対策はダイソーのPET窓ガラス用シートで”

【木曜日の朝ごはん】自家製蜂蜜添えバタートースト

【週半ばのお夕飯】畑のニラの卵とじと鶏挽肉餃子

【水曜日の朝ごはん】オムレツとトースト

【学割雑記】自分のやりたいことを、認め合うことの大切さ。

【火曜日の朝ごはん】チーズとハンバーグの焼きサンド

【週明けのお昼ごはん】ふわふわ卵で巻いたオムそば

【連休明けの朝ごはん】具材は野菜だけのピザトースト

【日曜日の朝ごはん】ツナとチーズの焼きサンド

シラス入り焼うどん

緊急の役員会議を開催した

レコルト ラクレット＆フォンデュメーカー買ってみました

衣類防虫ケア natuvo「防虫剤」1周回って自然派に戻ってきた

大量の布をコツコツ消費。クッションカバーとルームウェアを手作りした話。

美容室 ✂ と・・・ブランジェ浅野屋 と 京都 俵屋吉富 と ねんりん家

【AND PLANTS】パーソナル診断で自分に合う観葉植物を

【スタバ新作】今度は抹茶イチゴクリームフラペチーノが出た！安いストレス解消法

斎藤一人さん　「欲張りな人」の成功法則

母の検死

わが家のネムノキは目覚めが遅い

自己肯定感を上げるには？

サーキュレーター買い替えました♪

夫には内緒( ´艸｀)妻の背徳ランチ

グローバルエントリー。とれるなら、これは絶対にとったほうが良いです。