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【いびき治療】SAS-12【睡眠時無呼吸症候群】
前回の診察で、AHIが5.0を下回るようにと、10cmH2Oにまであげるとのこと。 初日の晩、鼻が詰まってしまって苦しくなって外し、その時の表示は9.9cmH2Oだった。 確かに圧が上がったのが体感でき… 呼吸の際、たくさんの空気が入ってしまい、うまく吐けず、溺れるような現象。 でもそんなのすぐに慣... 続きをみる
いびきのムラゴンブログ
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【いびき治療】SAS-10【睡眠時無呼吸症候群】
そろそろ三週目。 こなれてきたので、横を向いて寝てもマスクがズレたりエア漏れもない様子。 口とじテープをしていると、喉の渇きは気にならなくなった。 鼻つまりもいまだシュッはかかせないけど、先週に比べて少し楽に通るようになるのは花粉の関係か？ 夜中に寝ぼけてC-PAPをとめ、マスクと口とじテープを外し... 続きをみる
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【いびき治療】SAS-9【睡眠時無呼吸症候群】
意外と参照数が増えているこのシリーズ。 こっぱずかしい話ですけども、興味がある人も多いのも面白い。 結構、身近な話題ってことなんでしょうかね。 アメトーークでは「シーパップ芸人」というのを去年やったそうな。 …私は この番組は嫌いなので観てないですけど。 先日の週末で、2週間目。 週末は、別項の通り... 続きをみる
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【いびき治療】SAS-7【睡眠時無呼吸症候群】
週末迄。 C--PAPをはじめて一週間目。 朝起きたら鼻の横がなんだか腫れていて。 よーく見たら 硬い吹き出物の様子。 いつもならば無理にでも出しちゃうんだけども、位置的に悪いし痛すぎなのでダメ。 仕方ないので薬を塗り塗り。 マスクのパッキンがあたるとこに脂でもついているのか。 お嫁ちゃんに話をした... 続きをみる
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【いびき治療】SAS-6【睡眠時無呼吸症候群】
娘ちゃん（小2）が頻繁に鼻血を出す。 私も子供の頃よく鼻血が出て、姉もそうだったなんて話をした。 娘ちゃんは 誰に似たのかしらぬが、いわゆる「ひょうきん」なところがあって、 鼻血そのものでも割とふざけて楽しんでいるけども… 病院に連行。 診察をしてもらうと、アレルギー性鼻炎だそう。 私もそうなのかも... 続きをみる
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【いびき治療】SAS-3【睡眠時無呼吸症候群】
釣りといえば、いびき！ というわけで3回目で2晩目！！。 1晩目をあけて…の、休日、日中は、 全然眠くないのには驚いた。 無駄に元気なのである。 普段なら、「せっかくの休みだし昼寝をするかなー」となったりならなかったり、また夕食後 酔って「もう寝る」とウトウトし、21時前には寝てしまうのだけども、そ... 続きをみる
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家族が休み 私も休み 祭日前夜の静かな喜び 口テープ初体験
祭日前日は主婦だって嬉しい 今日は建国記念日で祭日です。 昨日午後になって気が付きました。家族が休み、しかもゴミ出しもないフリーな朝！と思うと主婦の私もテンションが上がります。 休日のゴミ出しのない前夜は大抵少し多めにお酒を楽しむ日。夕べも春の旅行先の動画を見ながら浮かれておりました（笑） 週末に ... 続きをみる
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💤いびきで気づく病気？夫の睡眠時無呼吸検査レポ
皆さんは、夜スッと眠れていますか？💤 私はというと…実は 眠れない日が多いんです。 理由は、隣で寝ている夫の「いびき」 😅 音量がボリュームアップしてくると、つい足でツンッと蹴ってしまう私。 すると一応止まるんですが、また数分後に再スタート…の繰り返し。 そんなある日、夫がTVで「睡眠時無呼吸症... 続きをみる
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日中、眠いのは私だけ？いびき体質か調べるアプリをしてみたワタクシ。
おはようございます。 今朝も起きてシャンシャン動くのに時間がかかりました。 起き30分経過、でも出来ているのは 水やりと、持っていく水筒にお茶を 詰めたくらいです。 ベランダ菜園の秋茄子をひとつ収穫しました。 もう少し大きくなるだろうけど、小さいうちにとりました。 他にもどんどん実がついています。 ... 続きをみる
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軽い睡眠時無呼吸症候群です
寝るときに検査機器を身に着けて 二晩検査して 結果を聞きに行ってきました。 軽度の睡眠時無呼吸症候群で様子を見ましょう こんな診察結果でした。 1時間当たりの無呼吸低呼吸回数が5回までが正常 私は10.3回と8回 最長の無呼吸低呼吸時間が36秒 いびきも煩いようです。 それにしてもかなり寝返りを打っ... 続きをみる
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いびきの原因と対策！子供にも！？
### 舌の位置、いびき、鼻呼吸：子供時代からの大切な関係 いびきは、多くの大人が経験する睡眠中の問題ですが、その原因の一つに舌の位置が関係していることをご存知でしょうか？実は、この問題は子供の頃からの呼吸の習慣に起因することがあります。今日は、舌の位置といびき、そして鼻呼吸の重要性について、子供か... 続きをみる
健康オタクマン
healthhub117のブログ
2024/02/09 09:23
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いびき
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とにかく眠くてたまらない
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睡眠時無呼吸症候群を放置しない！CPAP治療と最新の検査・治療法をわかりやすく解説
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旦那のいびきで悩んでいる奥様、朗報です!!
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ツイてなかったGW一泊旅行⑥ 騒音から逃れられない
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帯状疱疹になりました。でもネットの情報と違いすぎる
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まさか、いびきでセミリタイアを後悔しかけるとは
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函館近郊の桜2026③〜上磯ダムで焚き火をして桜を見て、夜中のトイレはちょっと怖い
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14.違和感が形になるまで ～睡眠～
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寝ています…!?
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いびき外来とは？受診の流れ・検査・治療法・費用までわかりやすく解説
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専門家が見る「本当に役立つ睡眠改善法」と注意すべきトレンド
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そのいびき うるさいだけとほっておいたらキケンかも！？夫婦の寝室を分ける前に確認したいこんな症状
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いびきはレーザー治療で治せる？効果・費用・デメリットを徹底解説
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夫のいびきで起きてしまうので横寝枕 MUGON2 SU-ZIを買ってみた
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いびきがうるさくて眠れない…原因と今すぐできる対処法を段階的に整理
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キャンプ場での困ったこと…😓
ブリスベンの学校からの郊外学習の一環で保護者同伴のキャンプ場での数日宿泊。 テントではなく、相部屋のバンクベッド(2段ベッド) それは特に問題なかったのですが、私は保護者数人と相部屋することになりました。 初日はアメリカ人の1番最初のホストファーザーとその娘、他の保護者の女性と相部屋することに。その... 続きをみる
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2/16(木)麻婆鍋
今日も、疲れました。 今日は麻婆鍋。 冷凍庫の整理。。 今朝っていうか深夜。 1時45分頃、主人の怒鳴り声でびっくり(＠_＠;)飛び起きた。。 寝言だったよ。。 まじで迷惑。。。 私、もう寝れないし。 ーーー 2/17(金) 今日は3時30分に目が覚めた。 仕事するのぐったり。 寝れないって 疲れる... 続きをみる
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家族のこと 「 長女編 アデノイド肥大の手術 」
アデノイド 現在7才の娘が2才の時に 酔っぱらったお父さんが寝ているような ものすごい「いびき」をかくようになり たまに無呼吸となっていました。 私、父親なのですが、生まれつき鼻が悪く 遺伝かな、なんて思っていました。 娘は生まれてから、静かな方で ひとりで静かに遊んでいるタイプでした。 保育園から... 続きをみる
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『剣客』『純粋の時代』、いびき
今日はチャン・ヒョクの映画 2本見ました。 『剣客』 こういうボサボサ頭がチャン・ヒョクらしい。 失礼だったかしら。笑 『純粋の時代』はイ・バンウォン。 『六龍が飛ぶ』で知って、いくつか 見てる。 朝鮮の始まりの頃にハマりました。 映画はドラマと違いますね。 2時間におさめるのは難しそう。 演技もド... 続きをみる
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ガーベラ
ガーベラのお得情報
2021/11/02 03:00
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鳥達にいびきは慣れるのか
家近くのペットショップで貰ったサンプルご飯。 初めての高カロリー食を喜んで食べています。 ひまわりの種と米は硬くて割れない様です。まだまだ力が弱いのですね。 今日は雨で肌寒いです。鳥達も寒そうにしているので窓を閉めて暖房を着けました。 今鳥達はタロくんの部屋で寝ています。 いびきが酷いので鳥達が寝不... 続きをみる
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またまたイビキについて(´・ω・)ｽﾏｿ
すいませんね～、またまたこのネタで、でもたった今面白すぎな事があったんで一言、 向側のベッドに新しい患者さん（けっこうパンチが利いた人)が入って来たんだけど、 この人メシ食った直後から、超～爆音でイビキをかき始めたんだ、 前回紹介した人と比べたら、、、同等ぐらいかなぁ、、、 あぁ、今日も完全寝れねぇ... 続きをみる
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いびきと自意識過剰夫
[新婚当初] 夫: グォー！！ 妻: (いびき大きいなぁ。寝れないよぉ。泣) [ごそ、ごそ] 夫: (パッ！と目が開き、妻と目が合う) 〉〉〉 3秒経過 〉〉〉 夫: 怖い夢見た？(妻の頭を撫でる。) 妻: 。。(確かに悪夢かもしれません。)
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いびきの原因・かかない方法・治し方・対策グッズ・パートナーがうるさい・手術費用と期間
いびきの原因 いびきは、空気の通り道である気道が、何らかの原因で狭くなり、がんばって呼吸をするために音が鳴っていることが原因です。 その背景として 仰向けで寝ること 肥満 飲酒 睡眠時の体位 扁桃肥大 下顎が小さい（劣成長） 鼻中隔が曲がっている（鼻中隔湾曲症） 鼻閉（鼻づまり）による口呼吸 などが... 続きをみる
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10月22日 朝食、お弁当🍱
おはようございます😀 雨降っていません 仕事の主人 雨止んで良かったです 主人朝食 チョコクロワッサン、ドーナツ バナナ🍌リンゴ🍎ヨーグルト 納豆、コーヒー お弁当 コロッケ シシトウ炒め 海苔入り卵焼き 昨夜ブログを読んでいたら いびきのスゴイ女の人の事が書かれていました 嫌な事を思い出しま... 続きをみる
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2019/10/04 金 いびきラボ(iPhoneアプリ)良くできてます。
寝ている間どれだけいびきかいてるか実際に録音して、自分のいびきを思い知らせてくれます。無料版でも3日分録音してくれていて、充分です。 一晩の状況が読み取れ、酷いいびきの部分だけを聞かせてくれます。 イギリスの会社で作っているアプリです。 この前テレビでいびきのレーザー手術やってたのですが、耳鼻咽喉科... 続きをみる
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3匹ともスッキリ!! ☆ 止まない雨はない!!
昨日は3匹ともさすがに疲れたのかいびきをかいて寝てました。 特にくぅーちゃんは疲れ過ぎたみたいです。 でも、太郎丸になめたおされすごく汚くなってたお顔、耳も綺麗にして頂きよかった😊 高齢になり家でお風呂を入れてもすぐ汚くなり、くぅーは顔を絶対に触らせてくれないので、トリマーさんにお願いするしかあり... 続きをみる
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サウナ
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【サウナの脳科学】姿なき熱源「ボナサウナ」の仕組みとは？尻焼き体験と脳内スパークを脳神経外科医が徹底解剖！
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プチリノベーション完了！
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自宅サウナ費用まとめ完全ガイド｜初期費用・電気代・維持費を徹底解説
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夏の思い出～大磯プリンスホテル～
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福岡県 豊前市 畑冷泉館
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木の香りで自宅でもサウナ気分を楽しむ
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おかえりサウナ板橋｜板橋本町｜湯活レポート（サウナ編）vol.277
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真夏の京都ひとり旅⑤ 京都・五香湯で本格サウナ体験｜ローカル銭湯で京レディの粋な洗礼
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富山マンテンホテル｜湯活レポート（サウナ編）vol.276
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♨ 福岡県 田川郡 赤村ふるさとセンター 源じいの森温泉
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【テレビで話題】“ととのい”を独り占めできる別府の隠れ宿！ととのいの宿 春燈庵(大分県別府温泉郷)を調べてみた✨
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家庭用サウナおすすめ5選｜3年以上使った私が用途別に選ぶ失敗しない選び方
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福岡県 豊前市 畑冷泉館 スチームサウナ編
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秋田サポ妄想アウェイ遠征 北海道コンサドーレ札幌編
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次はここをリノベーション！！
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- # 植木屋さん
