緑茶が好き (再掲⚝⋆)
緑茶は人の心と体の健康増進に、とても良い飲み物です。 お手軽なお寿司屋さんには、よく粉末の緑茶が置いてあり、それを自由に飲みながら好きなお寿司を取って食べます。 気づくと結構な量のお皿が、傍らに積み重なったりしていますが、お寿司の他には特に野菜や果物を食べたりしていないのに、なぜか胸焼けしたりしてい... 続きをみる
緑茶は人の心と体の健康増進に、とても良い飲み物です。 お手軽なお寿司屋さんには、よく粉末の緑茶が置いてあり、それを自由に飲みながら好きなお寿司を取って食べます。 気づくと結構な量のお皿が、傍らに積み重なったりしていますが、お寿司の他には特に野菜や果物を食べたりしていないのに、なぜか胸焼けしたりしてい... 続きをみる
後日また、今度はもう一つ別の寺院をお参りして、ここでもお座敷に上がらせていただき、瞑想を始めました。 (ちなみに、私は家だとあまり瞑想しませんし、そしてたいてい瞑想に集中できません。) しばらくして突然ポッと、脳裏にあるものが浮かんできました。 ?と思いました。 私に瞑想を教えてくださった先生は、 ... 続きをみる
紅から紺色にたそがれのトラジメーノ湖 サン・フェリチャーノ
なぜ私は備蓄をするのか
ドラマの話|世間では注目度が高いようだけど…
🏡 お仏壇も お墓も 持たない生き方 🌳
この時代をどうやり過ごそうか ②
もっとミータイムを増やしたいね
【2026年版】ミニマリスト主婦のプール持ち物リスト|転勤族家族の「最小限で最大限」荷物術
普通の家庭に生まれ🐈️普通に結婚して🏡家族ができても 【 人はちょっと孤独 】
歳を重ねたら…食への興味が【旨味】と【栄養素】メインになってた件。
睡眠の悩みで病院に行く目安|受診のサインと何科かを解説|睡眠の質を上げる科学【第29回】
快眠グッズ・睡眠アプリの選び方と使い方|頼りすぎない付き合い方|睡眠の質を上げる科学【第28回】
季節別の睡眠対策|夏の寝苦しさ・冬の寒さ対策で一年中快眠|睡眠の質を上げる科学【第27回】
なかなか寝つけない入眠障害の原因と対策|入眠儀式のつくり方|睡眠の質を上げる科学【第26回】
夜中に目が覚める中途覚醒の原因と対策|再入眠3ステップ|睡眠の質を上げる科学【第25回】
なかなかリッチな息子