瞑想のムラゴンブログ

今ここに生きているということ

【6分】呼吸の瞑想｜マインドフルネス瞑想｜ストーリー瞑想｜誘導瞑想 生きているということは呼吸をしているということです。 そして今の呼吸に気づくことは今ここにいるということです。 皆さんの人生には現在（今ここ）、過去、未来がありますが、自分で確かに行動できるのは今この瞬間だけです。 過去のことをいく... 続きをみる

貴重な涼しい朝時間

朝5時鉄瓶で1日分のお白湯を作って ソイラテのんで お白湯も200くらいのんで 祈りをして、、 黙想や瞑想までしていたら暑くなるから 6時には家を出ましょう。 海沿いはラン 紫陽花ロードはウォーキング 今年も見れた♡ 7時過ぎ家に戻り小庭に水やり ガーデンシクラメンがまた咲き始めた わぁーどうして？... 続きをみる

白と黒

白くんは下へ 黒くんは上へ 白と黒が出会うところが真理 真理の追究は今日も続くのです ミネミホさんのマインドフルネ・スストーリー瞑想のYoutubeチャンネル もお陰様で登録者数も伸びてきています。まだの方もよろしかったらチャンネル登録をよろしくお願いいたします。日々のいろんな局面でお使いいただけま... 続きをみる

朝から気持ちよくスタートするためのストーリー瞑想

【2分】朝の感謝の瞑想｜マインドフルネス瞑想｜ストーリー瞑想｜誘導瞑想 朝の目覚めがあまりよくなくても、気持ちを切り替えるのに良いストーリー瞑想があります。毎朝のスタートにお使いいただけたら幸いです。

誰もが皆、ダイヤモンドの原石

【7分】ダイヤモンドの瞑想｜マインドフルネス瞑想｜ストーリー瞑想｜誘導瞑想 皆、それぞれがダイヤモンドの原石で、磨けばそれぞれの輝きを持っている。 そのことをストーリーにしています。 聴くことで潜在的にあなたの中にあるダイヤモンドに気づくことがあるかもしれません。 よろしかったらどうぞ聴いてみてくだ... 続きをみる

緊張するということは最善のパフォーマンスをする準備ができているということ

【3分】緊張を和らげる瞑想｜マインドフルネス瞑想｜ストーリー瞑想｜誘導瞑想 長い題名になりました(笑) 頑張らなければいけないときには緊張するものですね。緊張するとベストパフォーマンスが出来ないという思いがあり、緊張を解こうと深呼吸したりとあらゆる手段で通常モードにする努力をしていませんか。 しかし... 続きをみる

虹の瞑想

【6分】虹の瞑想｜マインドフルネス瞑想｜ストーリー瞑想｜誘導瞑想 雨上がりの虹を見つけたときってなぜか嬉しくなりますね。 奇跡の自然現象に感謝ですね。 昨日はチャンネル登録が2人伸びて、とても嬉しかったです。 これからもよろしくお願いいたします。

一日の終わりはこれで決まり！

【3分】月の瞑想｜マインドフルネス瞑想｜夜｜ストーリー瞑想｜誘導瞑想 朝の瞑想に続いてご紹介するのは夜の瞑想です。 一日にあった色々なこと。嫌なこともあって、まだ心が引きずっていることもあるかもしれません。 でもあなたはよく頑張りました。これからゆっくりとお休みしましょう。 再生開数は1000回以上... 続きをみる

【花鳥風月ものがたり】芒種の候☆双子座2

ただいまクラファン・キャンプファイヤー参加中です！ 広告宣伝費を乗せず、継続しやすいお値段にこだわったので、認知拡大がんばります。(認知拡大プロジェクト21日目) キャンプファイヤーの活動報告ページにアップした記事をシェアさせて頂きます。情報の拡散、応援ご支援のご協力をどうぞよろしくお願いいたします... 続きをみる

「半径5メートルのしあわせ」と「助けあい」

朝と晩の祈り、黙想、瞑想の時間が 私の1日の大切な時間だと分かるようになり 何はさておき合わせて1時間は欠かせなくなりました。 生活にどのような変化があるかといえば 分かりやすい効果が出ているのは睡眠。 感謝の気持ちを持ち瞑想黙想してから眠ると 深い睡眠に入れるのです。 朝「 良く寝たーー」と感じる... 続きをみる

私はもしかして・・・

ブロ友さんが言ってた。 石垣島や沖縄に行った後沖縄ロスになったと。。 今ならその気持ちすごくよく分かる。 私ももしかして宮古島ロス？ 旅から戻ってきてからなんだか自分すっかり変わったと思うのは気のせいなのか。 自分の中で手放さないと、、と思っていた執着も ぽーーーんと消えた！！？？ 旅で知り合っって... 続きをみる

眠れないときは

最近、ちょっとした悩みがありまして…。それはズバリ、「眠れない」ことです！ 若い頃は「のび太くん並み」なんて言われるほど、どこでもすぐに眠れたのに…。 枕に頭をつけた瞬間に意識が飛んでいたあの頃が懐かしいです（笑）。 ここ数ヶ月、どうも寝つきが悪くて。布団に入って目を閉じても、頭の中であれこれ考え事... 続きをみる

ATSUSHI復活！！！

EXILEのATSUSHIが復活！ 番組で特集しているのを見て・・・ よかったね・・・声を出して言いました 「よかったね！」 一酸化炭素中毒とは、、、 めまい ・吐き気・頭痛・立ってられないほどの苦しみ 私も月に1度、めまい ・吐き気・嘔吐・頭の1部の痛みを経験します。 1日我慢していると治るのでひ... 続きをみる

病院の待合室で。

今日は、循環器内科（漢方医）の診察日でした。 実は、4日から喉が痛くて咳、鼻に悩まされていました。 熱は、そんなに高くなく… 今日は漢方の他にも抗生物質などの薬も出されました。 鼻がズルズルで、鼻声やと言うことで｡ 待合室で、診察の順番を待っていると｡ 他の患者さんが、病院に備え付けの本を読んでいて... 続きをみる

人生を変える目覚めのセッション｜本当の力を取り戻す時

こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ お読み頂きありがとうございます。 埼玉県川越市の「うなぎ傳米」です。(^^)/ うな重上、ひつまぶし、う巻きを食べて来ました。 本当は林屋さんに行ったのですが、1時間... 続きをみる

3月14日(金) 23時45分〜 満月瞑想です

月は地球に最も近い天体です。月の満ち欠けを通じて、地球上の生命のさまざまな側面に常に影響を与えています。 https://en.wikipedia.org/wiki/Lunar_effect 特に、月が地球に与える影響は、満月と新月のときにピークに達します。 https://www.spiritua... 続きをみる

禁煙2か月経過報告

1月初めに禁煙を始めて約2か月経ちました。 この2ヵ月は「とにかく禁煙だけを達成する」と思い続けていました。 というのは、自分は今まで何の目標も達成したことがないからです。 ただでさえ継続できない自分が、新しい事をいくつも始めてしまったら虻蜂取らずになる可能性が高いからです。 今も禁煙さえ続ければ良... 続きをみる

2月28日 このあと23時45分〜 新月平和瞑想です

今日は新月です この後23時45分からの世界同時瞑想に お気持ちのある方の参加をお願いいたします 月は地球に最も近い天体です。月の満ち欠けを通じて、地球上の生命のさまざまな側面に常に影響を与えています。 https://en.wikipedia.org/wiki/Lunar_effect 特に、月が... 続きをみる

獅子座満月🌕

こんばんは😊 いつも見て下さり ありがとうございます💕 今夜は獅子座満月🌕 ベランダから見た満月は とても美しい光を放っていました✨️ この時期の開運メッセージをお伝えします 今、世界が大変な時を迎えており今までの 古い体制の破壊と再生が起きています 隠された闇が浮き彫りになり フジテレビ等の... 続きをみる

2月12日(水) 23時45分〜 満月瞑想です

月は地球に最も近い天体です。月の満ち欠けを通じて、地球上の生命のさまざまな側面に常に影響を与えています。 https://en.wikipedia.org/wiki/Lunar_effect 特に、月が地球に与える影響は、満月と新月のときにピークに達します。 https://www.spiritua... 続きをみる

集中・瞑想

日常に刺激を足し、 新しいアイデアを生む。 読書をしていくうちに、 憧れの著者達が、「瞑想」をしていると知り、 僕も始めた。 鳥のさえずりや、 真っ白な太陽を背景に、 柔らかな座布団の上で行う。 自分の思考に「集中」する。 難しい。 煩悩の欲、悩み、が邪魔になる。 身体のサインを感じ、自分を俯瞰する... 続きをみる

読了『存在のすべてを』

ちょっと時間かかりましたが読了 2児誘拐事件から始まる物語 緊迫した状況から 色々な場面が切り替わって 時も経って… 最後は、そこが着地点かぁと思いました 面白かったです♪ 今日は、朝から調子が悪く 胃がずっと重かったです 朝は、青木千草さんの瞑想会に参加したのですが これが思いのほか疲れたのかもし... 続きをみる

1月13日(月) 23時45分〜 満月瞑想です

月は地球に最も近い天体です。月の満ち欠けを通じて、地球上の生命のさまざまな側面に常に影響を与えています。 https://en.wikipedia.org/wiki/Lunar_effect 特に、月が地球に与える影響は、満月と新月のときにピークに達します。 https://www.spiritua... 続きをみる

初走りと神石牛とうちヨガと体重と、、、

2025年1/4ママ子(電動アシストママチャリ）初遠乗り。 息子と一緒に出掛けました。 （息子は前日にしまなみ海道で島めぐりもして70㌔走破しているのにまた今日も） まずは腹ごしらえ。 テラス席が海にはりだしていて解放感いっぱいのBUSS KITCHEN♡ 福山の神石牛のハンバーガーが人気のお店です... 続きをみる

12月30日(月) この後23時45分〜 新月平和瞑想です

12月31日朝に新月を迎えます 日付が変わる前、本日30日この後23時45分から 世界同時瞑想が行われますので お気持ちのある方の参加をお願いいたします 月は地球に最も近い天体です。月の満ち欠けを通じて、地球上の生命のさまざまな側面に常に影響を与えています。 https://en.wikipedia... 続きをみる

＊乳がんの本を探しに書店へ

このブログを始めたばかりの数か月前、これから始まる抗がん剤治療に対してビビりまくりのビビりまくりで…心の中は震えあがっていました。 自分の病気のこと、気になりつつも調べる気が起こらなかったです。ぎゅっと目を閉じたような状態でした。 あの時から思うと現在の私、だいぶ慣れて来たようです。 抗がん剤治療も... 続きをみる

熊川剛久のダイエット記録（ストレス管理）

ご訪問ありがとうございます。 当ブログは熊川剛久のダイエット記録です。 今日はダイエットの知識メモ。 ダイエットに重要なのはストレス管理。 ストレス管理：過度なストレスは体重増加を招く 趣味やリラックスする時間を確保 30代は仕事の責任が増え、ストレスが溜まりやすい時期です。趣味の時間や、友人との交... 続きをみる

12月15日(日) 23時45分〜 満月瞑想です

月は地球に最も近い天体です。月の満ち欠けを通じて、地球上の生命のさまざまな側面に常に影響を与えています。 https://en.wikipedia.org/wiki/Lunar_effect 特に、月が地球に与える影響は、満月と新月のときにピークに達します。 https://www.spiritua... 続きをみる

ハマってます

【癒しBGM】水琴窟の音1時間！作業 睡眠 読書 瞑想 ヨガ 勉強用BGM 最近水琴窟にハマってます。 昔親戚の家にあって子供の頃はバケツでお水を流して 遊んでいました。 まだあるらしいけど、もうかなり砂や土で埋まって しまったそうです。 ちょっとばかり責任を感じております(笑)。 コケを雑草と思い... 続きをみる

12月1日(日) 23時45分〜 新月平和瞑想です

12月1日は新月です この後23時45分からの世界同時瞑想に お気持ちのある方の参加をお願いいたします 月は地球に最も近い天体です。月の満ち欠けを通じて、地球上の生命のさまざまな側面に常に影響を与えています。 https://en.wikipedia.org/wiki/Lunar_effect 特に... 続きをみる

ボーッとしたい

今日は11月とは思えないほど暑くて、昼間の気温は25℃を超えました。 例年だと この時期は虫もいないはずなのに、なんと今日は蚊に刺されました🦟 もう いい加減、涼しくなってくれないかなぁ…😩 暑さのせいか、体調もイマイチです。 背中の凝りが激しい…これは自律神経のバランスが悪いというサインかも。... 続きをみる

瞑想

仏教において最も重要な修行である瞑想は、実践する人によってやり方と内容が様々なのだけど、共通しているのはそれらはすべて心を内省することに重点を置いている、ということである。でも、自己の心を内省する、というのはどういうことなのだろうか。 インド／チベットの大乗仏教では瞑想をシャマタ（漢訳では止）とヴィ... 続きをみる

COBRA 中東の平和のための緊急瞑想 2024.11.4

中東イランとイスラエル間で緊張が高まっていることが報道されています。 『イランは現地時間11月4日午前2時30日から11月6日午後6時30分まで、公式にNOTAM（ノータム）を発令し、民間機の飛行制限が確認されています。極超音速弾がイスラエルを攻撃する準備が整ったことになります。』 https://... 続きをみる

本日11月3日(日)14:00～ ドラゴンレイライン活性化瞑想です 音声ガイド付き

本日11/3にドラゴンレイラインを活性化する瞑想が企画されています。 お気持ちのある方の参加をお願いします。 音声ガイドが公開されました: http://fairylane.art.coocan.jp/ongen/Dragon%20Ley%20Line%20Activation%20Meditati... 続きをみる

10月26日〜 午後9時15に守護祈願のお願い

台風21号が発生しており、30日には沖縄南部に接近する予報です。 対象となる地域に守護祈願をおこないますのでお気持ちのある方の参加をお願いいたします。 〈期間〉10月26日〜 〈時間〉午後9時15分〜 時間が合わない場合にはお好きな時間におこなってください 〈瞑想〉ブディック柱、ATOVOR、紫の炎... 続きをみる

11月3日(日)14:00～ ドラゴンレイライン活性化瞑想

11/3にドラゴンレイラインを活性化する瞑想が企画されています。 お気持ちのある方の参加をお願いします。 日本時間 14時00分～ (UTC 11/3 (日曜) AM 5:00) 瞑想時間の目安は20分間です 瞑想手順 1．リラックスしてください。 2．この瞑想を地球のドラゴンレイラインを活性化のた... 続きをみる

東京の観音菩薩の静寂の美しさ

東京の観音菩薩の静寂の美しさ 東京の豊かな文化景観を探索していると、精神的にも芸術的にも意義のある穏やかな神々の像によく出会うでしょう。その中でも、観音菩薩のブロンズ像は、活気に満ちた街のエネルギーの中で、平和、瞑想、慈悲の静かな番人として立っています。 観音菩薩とは? 慈悲の菩薩として知られる観音... 続きをみる

COBRA 中東の平和のための緊急瞑想 2024.10.1

イランとイスラエルの間の状況は悪化しています。 https://www.zerohedge.com/geopolitical/white-house-warns-iran-imminently-launch-ballistic-missiles-israel https://halturnerrad... 続きをみる

10月2日(水) 23時45分〜 新月平和瞑想です

10月3日は新月です 日付が変わる前の10月2日(水)夜11時45分からの世界同時瞑想に お気持ちのある方の参加をお願いいたします。 月は地球に最も近い天体です。月の満ち欠けを通じて、地球上の生命のさまざまな側面に常に影響を与えています。 https://en.wikipedia.org/wiki/... 続きをみる

盆栽の芸術: ミニチュアで自然を育てる

盆栽の芸術: ミニチュアで自然を育てる 盆栽は、ミニチュアの木を育てる日本の古代の芸術であり、自然の本質を小さく管理された形で捉えています。それぞれの盆栽の木は、忍耐、創造性、献身の反映です。これらの生きた彫刻は、自然にあるフルサイズの木の美しさを模倣するように細心の注意を払って剪定、整形、訓練され... 続きをみる

9月29日 午前5時30分〜4時間毎に守護祈願のお願い

台風17号と18号が発生しています。 対象となる地域に守護祈願をおこないますので お気持ちのある方の参加をお願いいたします。 〈期間〉9月29日〜 〈時間〉午前5時30分〜4時間毎に (5:30、9:30、13:30、17:30、21:30、1:30) またはお好きな時間にお願いします 〈瞑想〉ブデ... 続きをみる

ストレス解消のベストな方法

現代の忙しい生活の中で、ストレスは日常的なものとなっています。しかし、ストレスを効果的に管理することは、心の健康、感情的な健康、そして身体の健康を維持するために重要です。仕事のプレッシャー、個人的な問題、その他の人生の出来事に直面している場合でも、ストレスを和らげる方法を知っていれば、生活の質を向上... 続きをみる

健康的なライフスタイルのためのトップ10の朝のルーティン

1日を正しい習慣で始めることは、生産的で健康的な生活を送るための重要な要素です。朝のルーティンは、エネルギーを高め、集中力を向上させ、1日をポジティブにスタートさせるために重要です。精神的な明瞭さを高めたい、体の健康を改善したい、または単にポジティブな心構えを築きたい場合、健康的な朝の習慣を取り入れ... 続きをみる

9月27日(金) 19:03~ 世界同時ラーカー切り離し瞑想

世界同時瞑想のお知らせです お気持ちのある方の参加をお願いいたします COBRA ラーカー切り離しのプロセスは全力で進行しており、9月27日には非常に重要な星占術の配置が起こりこの配置が26000年周期の完了プロセスを引き起こし、1996年以来初めて霊的なアトミックエネルギーが地表に降りてきます 拡... 続きをみる

【上田の女がDEEPに吠える夜】最上もがさんが体験した「前向きな思考の訓練法」とは

※画像お借りしました 上田と女がDeepに吠える夜・上田と女が吠える夜、この2番組大好きです。 毎週欠かさず観ていて、毎回爆笑しながらストレス発散できる楽しい番組ですよ。 今週のDEEPに吠える夜のテーマは心の病気について語っていました。 爆笑することはありませんでしたが、アイドルグループ「でんぱ組... 続きをみる

9月18日(水) 23時45分〜 満月瞑想です

月は地球に最も近い天体です。月の満ち欠けを通じて、地球上の生命のさまざまな側面に常に影響を与えています。 https://en.wikipedia.org/wiki/Lunar_effect 特に、月が地球に与える影響は、満月と新月のときにピークに達します。 https://www.spiritua... 続きをみる

18時をすぎると不安にかられる・・・な金曜日

☆★☆★ようこそ、仔猫ちゃんたち★☆★☆彡 どうも。 べーにゃんでふ。 今日は歯医者でした。 炎症が収まってるとのことで薬を詰めて終わりました。 最後にレントゲン撮ったのでちゃんと詰まってればお終わりだそうです。 先生が 「次は隣の虫歯だね(◍•ᗜ•́)✧」 私と先生の付き合いはまだまだ続きそうです... 続きをみる

9月14日 午後9時15分〜4時間毎に守護祈願のお願い

台風13号が9月14日(土)未明に大東島に接近し、その後奄美大島に近づく予報です。 対象となる地域に守護祈願をおこないますのでお気持ちのある方の参加をお願いいたします。 〈期間〉9月14日〜 〈時間〉午後9時15分〜4時間毎に (21:15、1:15、5:15、9:15、13:15、17:15) ま... 続きをみる

9月3日(火) 23時45分〜 新月平和瞑想です

9月3日は新月です 夜11時45分からの世界同時瞑想に お気持ちのある方の参加をお願いいたします 月は地球に最も近い天体です。月の満ち欠けを通じて、地球上の生命のさまざまな側面に常に影響を与えています。 https://en.wikipedia.org/wiki/Lunar_effect 特に、月が... 続きをみる

**日本庭園の美しさ**

日本庭園は、静けさ、調和、そして時代を超えた美しさで知られています。何世紀にもわたる伝統に染み付いた日本庭園は、自然、芸術、文化の深いつながりを表しています。これらの庭園は単なる屋外スペースではなく、岩から植物まですべての要素が象徴的な意味を持ち、訪問者に平和と瞑想の感覚を体験させる生きたキャンバス... 続きをみる

8月31日 午後9時15分〜4時間毎に守護祈願のお願い

台風10号は1日から2日にかけて再上陸する予報です。引き続き台風による大雨や土砂災害への警戒が必要です。 対象となる地域に守護祈願をおこないますのでお気持ちのある方の参加をお願いいたします。 〈期間〉8月31日〜 〈時間〉午後9時15分〜4時間毎に (21:15、1:15、5:15、9:15、13:... 続きをみる

8月22日 午前11時15分〜4時間毎に守護祈願のお願い

台風9号から変わった低気圧の影響により北海道及び東北地方北部に大雨の予報で、土砂災害への警戒が必要です。 対象となる地域に守護祈願をおこないますのでお気持ちのある方の参加をお願いいたします。 〈期間〉8月22日〜 〈時間〉午前11時15分〜4時間毎に (11:15、16:15、20:15、24:15... 続きをみる

8月19日 午後9時15分〜守護祈願のお願い

台風9号が沖縄県久米島の西にあり、北上する予報です。沖縄地方では12日(火)にかけて台風の影響による土砂災害や水害に警戒する必要があるため台風が接近する地域に守護祈願をおこないます。 お気持ちのある方の参加をお願いいたします。 〈期間〉8月19日〜 〈時間〉午後9時15分〜4時間毎に (21:15、... 続きをみる

8月19日(土) 23時45分〜 満月瞑想です

月は地球に最も近い天体です。月の満ち欠けを通じて、地球上の生命のさまざまな側面に常に影響を与えています。 https://en.wikipedia.org/wiki/Lunar_effect 特に、月が地球に与える影響は、満月と新月のときにピークに達します。 https://www.spiritua... 続きをみる

8月15日 午後9時15分〜4時間毎 守護祈願のお願い

台風7号は16日から17日にかけてに伊豆諸島の八丈島に、その後関東沿岸部に接近する予報です。 対象となる地域への守護祈願をおこないますので、お気持ちのある方の参加をお願いいたします。 〈期間〉8月15日〜数日間 〈時間〉午後9時15分〜4時間毎 (21:15、1:15、5:15、9:15、13:15... 続きをみる

九州地震被災地への平和瞑想

8月8日に発生した九州地方南部を中心とする地震による被害を受けた地域の復興のため平和瞑想をおこないます。 お気持ちのある方の参加をお願いいたします。 日時 8月9日〜状況が安定するまで 瞑想手順: (この瞑想の推奨時間は 15 分です) 1. 自分なりのやり方でリラックスした意識状態になります。 2... 続きをみる

8月4日(土) 23時45分〜 新月平和瞑想です

8月4日は新月です 夜11時45分からの世界同時瞑想に お気持ちのある方の参加をお願いいたします 月は地球に最も近い天体です。月の満ち欠けを通じて、地球上の生命のさまざまな側面に常に影響を与えています。 https://en.wikipedia.org/wiki/Lunar_effect 特に、月が... 続きをみる

スピリチュアルな解放のためのガイド付きバイオレット クリスタル ドラゴン瞑想

所要時間: 20 分 クリスタルの準備: チンターマニ、銀河チンターマニ、タキオン化されたゴシェナイト、またはドラゴンのエネルギーで活性化されたクリスタルをお持ちの場合は、この瞑想の旅の準備としてそれを保持してください。 http://fairylane.art.coocan.jp/ongen/Ea... 続きをみる

7月24日 午後1時〜守護祈願のお願い

台風3号が発生しており台湾に進路を向けています。 24日にかけて大雨による災害が懸念される沖縄地方、及び進路を向けている台湾への守護祈願のお願いです。 お気持ちのある方の参加をお願いいたします。 〈期間〉本日7月24日〜 〈時間〉午後1時15分〜4時間毎に(13:15、17:15、 21:15、1:... 続きをみる

ヘンなコト言いますが

たいへんだ。 借りた本にも、神父様からのメールにも 「瞑想」しましょう！と。 最近さぼっていたのですが 脳の若返りのためにも 健康のためにも 瞑想したほうがいいよね。 脳みその筋トレだと思っている。 脳の変化が科学的にも証明されているけど 瞑想していてスピリチュアルな体験もしたことある。 眉間のいわ... 続きをみる

広島旅 1日目

14年ぶりでしょうか。 広島へは当時小学4年の娘と、76歳の母との、女3人日帰り旅行以来です。 あの頃の母は、まだ杖なしで歩いていたのになぁ。 会社から勤続年表彰で貰っていた旅行券の使用期限が今月末までで、1泊2日で行ける場所は数あれど、折角なら見てみたいと選んだのが、福山・神勝寺の『洸庭』（KOH... 続きをみる

WLMM 中国と地球の光のグリッドを安定化させるための緊急瞑想4時間おき

「最近、中国のライトワーカー・コミュニティで非常に深刻な事件が発生し、その結果、ある中国人女性ライトワーカーが緊急に私たちの助けを必要としています。 中略 私たちは4時間ごとに緊急瞑想を行い、紫の炎を使って中国と地球の光のグリッドを安定させて、地表の人々の中にある恐れを解放できるようにします。」 こ... 続きをみる

7月21日(日) 19時17分〜満月の神聖な介入瞑想です

2024年7月21日(日) 19時17分〜 満月🌕の神聖な介入瞑想がおこなわれます お気持ちのある方の参加をお願いいたします 瞑想手順はこちらです↓

6月の終わり。

こんにちは☺️🍹 今日も、時折、雨模様です☂️ 今のところ、大雨でないのが、幸いです。 さて、今日で、6月も終わりですね・・。 夏越しの大祓、(なごしのおおはらえ) ・・という日だそうです。 今年、半年過ぎる日のこと。 数年前、この日に、地元の神社に行ってみたら 大きな輪っか、が置いてありました。... 続きをみる

スマホ固まる、家で過ごす日曜日〜お菓子料理

5月26日日曜日、 27日、朝に書いています。 昨夜、バッテリーが少なくなってきた スマートフォンが急に固まって 動かなくなってしまった。 このブログ日記を書こうと思った 矢先、電源のオンオフも反応なし、、、 仕方なく電源が落ちるまで 放置するしかない〜。 PC開けばいいことだったけど、 時間も遅く... 続きをみる

5月25日(土) 9時00分〜プレアデスの帰還瞑想です

5 月 25 日のセドナとアルシオーネの合に合わせて「プレアデスの帰還瞑想」が企画されています 2024年5月25日(土) 午前9時〜 お気持ちのある方の参加をお願いいたします 瞑想手順はこちらです↓ https://ameblo.jp/cobrameditation/entry-128524463... 続きをみる

私とは何か、そして世界はどのように成立しているのか

高校生の頃からの私の疑問なのだけど、未だに解決がつかない。もちろんこれは人類にとっての最大の謎なので簡単に解くことができないのは当たり前なのだけど、私は少しでもこの問いを前に進めたいと思っている。以下に述べるのはそのための試行錯誤の過程だ。 この問いは私と世界との関係性についての問いだ。私は世界がな... 続きをみる

4月24日 (水) 午前8時48分〜 満月の神聖な介入瞑想です

2024年4月24日(水) 午前8時48分〜 満月🌕の神聖な介入瞑想がおこなわれます お気持ちのある方の参加をお願いいたします 瞑想手順はこちらです: https://1-unicorn-333.muragon.com/entry/13.html

4月9日 午前3時18分〜 米国皆既日食瞑想です

拡散してください 2024 年の 2 つの出来事は、アメリカ合衆国の将来に最も大きな影響を与えるでしょう。 1 つは 2024 年 4 月 8 日月曜日の皆既日食です。もう 1 つは 2024 年 11 月 5 日火曜日の大統領選挙です。 来たる4月8日の日食のエネルギーは、米国国民に決断の瞬間の機... 続きをみる

日常のストレスを吹き飛ばす方法：休憩の魔法

はじめに 現代社会は過密なスケジュールと高いストレスレベルに覆われています。 長時間労働や家庭と仕事の両立など、さまざまな要因により、ストレスを溜めてしまう人が増加しています。 ストレスは心身の健康に深刻な影響を及ぼすため、適切な休憩を取り、ストレスを溜め込まないことが何より重要です。 本記事では、... 続きをみる

自分を許す

今日は職場で嫌なことがあった 落ち込んだだろう 自己嫌悪になっただろう もう行きたくないなと思っただろう でも 感情をフラットにすること そして意識を自分の内に向けすぎないこと を数日試していただけで 捉え方は全然違っていた 嫌なことには違いないけど必要以上に感情が振り回されない あぁそうだろうな。... 続きをみる

【ツインレイ】〜 桜 瞑想 〜 #金沢 #桜 #twinflames #樹木公園

【ツインレイ】〜 桜 瞑想 〜 #金沢 #桜 #twinflames #樹木公園 . Twin flames Seeker さちを×ちかこ です🤗 わたしたちのチャンネルをご覧いただき、ありがとうございます！ このチャンネルは 現代人が見失った 自然への畏怖と慈愛 わたしたちが見た・感じる 魂と肉... 続きをみる

瞑想中に寝てしまう。。。

(2022年1月13日のブログの、再アップロードです) 今日も寒い！ 凍えながら帰宅して、瞑想タイムに入る。 ちょうど1年前(2021年)、日本からZOOMで、 瞑想講座を受けた。 パンデミックが起きてから、 日本に一時帰国できなかったり、色々つらいが、ZOOMで日本の講師、クラスメイトと繋がり、 ... 続きをみる

兵庫県たつの市へプチ移住体験に来たありちゃんの夢と希望

"やりたい"の想いを形に🌱✨ @tatsuno.akatombo 👈他の投稿はこちら ヨガ・瞑想講師が龍野城下町へプチ移住🏠 2月6日より、＼移住体験計画モニター／と して、通称ありちゃんこと「日浦 有彩」さん @ariyogart が、龍野城下町へやってきた❣️ ⁡ 先日、ありちゃんからDM... 続きをみる

Re:心の健康を改善する最も効果的な30の方法

先日のばばちゃんさんのブログに 「心の健康を改善する最も効果的な30の方法」 が紹介されていました。 貼り付けさせていただきます。ありがとうございましたm(_ _)m おお♡ と思い、自己診断してみました(=ﾟωﾟ)ﾉ 1. 健康的な食事 〇野菜、タンパク質中心、塩分糖分控えめ 2. ダークチョコレ... 続きをみる

自動思考 右脳回帰

今日は ネドじゅんさんの エレベーター呼吸についてです。 前回のblog 去年の10月にオンラインサロンに入会し 日々 エレベーター呼吸と今ココ、瞑想を続けて4ヶ月目になります。 変化は実は2〜3週間で素晴らしい実感がありました✨ まず1つは 慌てなくなった、です。 例えば財布が無くなったとしますね... 続きをみる

基本的法則！！「意識したものが現実になる」

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 わたしは、現実世界を楽しむためのエネルギーの法則や目に見えない世界が大好きです。 それをさらに現実で活かし、現実を楽しむために脳機能科学や認知科学などを学んできました。なので今から話す事は、夢とか目標とかゴールを達成するために非常に重要です。 ビジ... 続きをみる

乗り越えた先には春！

今日から3連休です。 ゆっくり起きてマイボトルにソイラテ淹れて ラン・ウォーク・ランへ。 雲の多い空でした。 サトザクラ。 透き通る可愛らしいピンクの花びら。 帰宅してお風呂に入ってごはん。 舞茸ごはんに揚げないから揚げのっけ丼。 ほうれん草のナッツ和え、豆腐とわかめのお味噌汁には酒粕も入れて。 去... 続きをみる

🐉瞑想🧘‍♀

1月は、求職中なこともあって、ほぼ家に居てました(ーー;) そういうこともあって、 なぜか思い立って、たまに瞑想をしています🤭 以前、瞑想をしようと試みたこともあるんですが 全くできなかったんです😓 私は、誰かいると無理❢だろうと思っていたので 朝、まだ誰も起きてない静かな空間で試みたんですね ... 続きをみる

瞑想から知りえる極秘

こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ 先日行った所は、ラーメン多津味！ 医療系のクライエントさんが、「行きたい」と言った場所でございます。 こちらのラーメン多津味は、私の二世代前のおばあちゃんも行っていた... 続きをみる

夢を叶えてしまう「環境」とは

こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ 山小屋。 もう、人は誰も住んでいません。 住んでいるのは、山の生き物。 リスであったり。 サルであったり。 タヌキであったり。 キツネであったり。 その他にも、山の生... 続きをみる

瞑想という名の料理作り、ビャンビャン麺、モモの顔付きボール

昨夜の『きのう何食べた』のリコッタパン ケーキを見て、早速食べたくなった。 是非食べてみたいけれど、リコッタがないので、 今日は普通のパンケーキ。 Temuで購入した型で焼いてみた。 ひっくり返したら崩れたが、味は美味しい。 型で焼くと厚みが出て、その分ふわふわが増して 美味しくなった (๑´ڡ`๑... 続きをみる

他者の「チャクラ」や「オーラ」を整える技法

こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ 夜空。 セッションルームの庭より撮影しました。 夜も朝も、冷たい空気。 なのに、気持ちが良いです。 そんなとき。 そ～っと、自分のオーラを見て見ました。 金がチラチラ... 続きをみる

一人で行く山、友だちと行く山

友だちと一緒に山を登るのは楽しい 「きれいだね」 「しんどいね」「おいしいね」 って共感できるし、 道がわからなくなりそうで不安なときも 二人なら心強い だけど、一人で登らないと 味わえないものもあります 黙々と登り、 木々の美しさや、肌にさわる風の 爽やかさをじっくりと感じるためには やはり一人が... 続きをみる

なぜかこの山ではゾーンに入る。身体が勝手に動き出して…

スマホをいじってたら、Googleフォトが 去年の今日、同じ弘法山に登っていたことを 知らせてくれました なんか不思議だな…同日だなんて 森林セラピーロードは気持ちのよい道。 最初は馬車道と言われる広い道を 悠々と歩き、 そのうち、狭い道になるけれど 日がたっぷり入るし、適度なアップダウンで 身体が... 続きをみる

光の帰還（第17章: 光の戦士に関する詳細情報)

http://www.thenewearth.org/returnoflight.html (機会翻訳です。文中の「ヘル」の発音はヘイルが正しいと思われますが、文章中の表記は直していません。) 光の帰還 第17章: 光の戦士に関する詳細情報 光の戦士の数は数え切れないほどあり、さらに多くのものが毎日... 続きをみる

10/29早朝、月食の瞬間にイスラエル・ガザ平和瞑想

月食の瞬間にイスラエル・ガザ平和瞑想が おこなわれます 日本時間10月29日 日曜 早朝午前5時14分開始です 多くの方の参加をお願いします COBRA The Portal 『光の勢力は今もできるだけ多くの人々に、 イスラエルの平和のための4時間ごとの瞑想に 参加するよう呼びかけています。 また1... 続きをみる

背骨と自然

今、ヴィヤガラーサナというアサナに限定した講座の真っ最中。この講座は、計400時間の学びを終えた人だけが受講できることのできる講座となっている。とても人気の講座。 背骨は33個の脊椎から構成されていて、その一つ一つに気づきをもつための講座となっている。そんなことできるのかいと思いながらも、練習に取り... 続きをみる

紫の炎の瞑想

紫の炎の瞑想 Violet Flame Meditation COBRA The Portal マトリックスの亀裂を通して すでに光が輝いています。 紫の炎の瞑想で 地球の表面を浄化することで その光を助けることができます。 この瞑想はお好きな時間に行えます 瞑想手順 (推奨時間は 15 分です):... 続きをみる

ブディック柱

ブディック柱瞑想 Buddhic Column 指定対象にANの白い火を 固定するための瞑想 瞑想手順(推奨時間は15分間です)： 1. 自分なりのやり方でリラックスした 意識状態になります。 輝く白い光を深く吸い込み、自分にとって 役に立たなくなったものを すべて吐き出します。 この呼吸を数回繰り... 続きをみる

神聖な介入瞑想

神聖な介入瞑想 Divine Intervention Meditation COBRA The Portal 2021年12月21日の冬至の機会を利用して 私たちの意識を統一し、地球の解放に 一歩近づくプロセスを引き起こすポータルを 作成しました。 COBRA The Portal 光の勢力はまた... 続きをみる

メンテナンスの日と島遊び～似島

今朝は5時半に目覚ましをかけましたが だらだらして起きれず、、、 でも30分ほどして起きてカーテンを開けてみると 晴れているではないですか！ 昨日の予報だと曇りの予想でしたが お日さまを見て飛び起きました( *´艸｀) コーヒーは豆乳ラテにして ボトルに淹れて ささっと身支度ととのえて 7時半のフェ... 続きをみる

落ちこめ！！

今朝は7時半過ぎに家を出て 運転免許センターへ行きました～ 免許証失くしたのです( ;∀;) 尾道で軽トラ運転したときに確認したのが最後 それ以来見た記憶ありません。 警察にはとっくに届けていますが もう出てこないだろうから再交付してもらおう～ バス乗り継ぎの時間が中途半端にあったので Tully'... 続きをみる

カレースパイスの効能がすごかった

昨夜の夜遊び、存分に愉しんで大満足したら 今日はもうその満足感だけで愉しく過ごせそう♡ 昨日遊んでなかったら 多分今日は何して遊ぼう？となったのだろうけど。 お昼近くまで何やっていたのか記憶なし ただだらだらしていたのだと思います； 11時過ぎてやっとスパイシーカレー作ろう！！となって 煮込み中に豆... 続きをみる

今日は、満月。

こんにちは☺️🍹 今日は、満月🌕だそうです✨ 本など読んだのですが、満月🌕は、浄化作用 があるから、 例えば、 お財布 自分自身 通帳 携帯 ・・などなど、月明かりで、浄化すると いいそうです☺️ ・・曇りでも、雨でも、効果は変わらない そうです。 ・・あと、瞑想したり、手放したいことを 紙に... 続きをみる

2023/7/20 SAP(スタンドアップパドルボード)デビュー🛶

7/20(木) 会社明け！ 以前から興味のあったSAP(スタンドアップパドルボード)デビューを果たすため埼玉の秘境・長瀞へ。 さいたまプラチナルート切符をゲットし、会社の最寄り駅から電車に乗り込む！ 時間と共に自然豊かな風景が目に飛込んできて、そのまま心地良い振動に合わせウツラウツラ(-_-)zzz... 続きをみる

モヤモヤ

ここのところ、朝方に夢を見て目が覚めます 『皮膚科でレーザー治療を受けている夢』とか、『母猫が子猫を5匹出産する夢』とかでどちらも経験無いです ＼(^o^)／ 嫌な夢では無いのだけれど、リアルっぽくて起きた時に現実？？と、頭が混乱して、何だかモヤモヤします そんなモヤモヤを払拭する為に今日は、掃除機... 続きをみる

幸せへ進む道しるべ その第一歩

初めまして、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ 早朝、散歩に出かけたときの写真です。 周りは、山々。（セッションルームから歩いて15分位の場所です） 自然の中で、瞑想をした後に撮影しました。 そのときに聞こえるは、... 続きをみる

サイクリングでリフレッシュ！

こんにちは、きょうこです(^o^) 今日は久々に朝 サイクリングしました！ うちは、旦那も娘もサイクリング好きなので 知らないうちに自転車が増えてw 気が向くと渡良瀬川の近くの サイクリングロードに行って 1周7キロくらいあるコースを 走ったりします。 家族は2周とかしますが 私は1周でギブアップ（... 続きをみる

新玉とめんつゆとバターと

今日は蒸し暑かったな～ お仕事から帰宅して大根おろしと生たまごで お蕎麦をいただきました。 「新玉のめんつゆバター」!! ネットで拾ったメニューです。 新玉まるごと1個、美味しくいただきました～ 作り方 新玉の皮をむいて8等分の包丁入れて めんつゆ大匙1かけて600Wで5分チン♪ 新玉ひっくりかえし... 続きをみる