お通じのいきみで貧血に？のムラゴンブログ

体のメンテナンスされてますか？　生活習慣の見直しから定期的ケア、健診(整体・アンママッサージ・歯科検診)等いろいろとあります

珍しく「朝散歩」に行きました！朝の太陽を浴びるのは本当に清々しい気持ちになります🏕今、目の前だけに集中する「マインドフルネス朝散歩」になるようにしたいですね！

「おじさまカラオケ(BOX)同好会」に５ケ月ぶりの参加です ♬　久しぶりの顔ぶれで楽しい時間を過ごしました🤗

ミニコンサートを聞きに隣町の図書会館に行った後、途中退場してアルバイト開始に間に合うように帰ります💦

⋆⋆scopeさんだけの！スペシャルアイテム♡ ～【おうちごはん】夏にも美味しい稲庭うどん⋆⋆

昭和の頃の台風対策　＆　うちのねこ様は俳句のお勉強

さいきんお気に入りの北欧の器。追加したい北欧の器

愛猫キスケが便秘になった !!

大谷海岸の朝

知ることは、変わること 😸 ちょっと入院してきます

帰りたくなったの？

マリーちゃん。

2週間の振り返りをしてみました😆いろいろと活動している状況の進捗も解るし自己肯定感アップにもつながりますね！　　　　

⋆⋆【アラ還のうねり髪に救世主】夫には内緒にしておきたいコラーゲンフィルター⋆⋆

模様替えは楽しい！　＆　おやつは生麩のみたらし。

ココロの中も出すが大事！

暑さ対策グッズで今年の夏も乗り切りたい

髪の毛をきれいに早く伸ばす！赤ちゃん『初めてのヘアカット』方法

気になったのは私だった！

【勉強キライが変わる！】

【発達凸凹小４】作文苦手でも書けた！

【育児奮闘記】1歳児の育児日記 4月号｜慣らし保育のリアル！「食べない・夜泣き・発熱」を乗り越えた1ヶ月

娘の大事件！

育児 心の整理「今日をそっと振り返る」

育児 安心時間「今日は笑って終わろう」

育児 気持ち整理「今日は少し休もう」

育児 安心時間「小さな手を握る」

育児 自分時間「少しだけ深呼吸する」

育児 安らぎ「静かな夜にほっとする」

育児 心を整える「少しゆっくり歩く」