さるすべりの落葉のムラゴンブログ

【１２９㎏からのダイエット】経過報告

ペース感覚

体重激やば！ダイエットしたい！でも。。。

あれもこれも間違いだった、バランスの良い食事だけが唯一正しい？

【7月】ポテトチップス依存症【18日】

ダイエット記録14と韓国ドラマ

英語の勉強始めました

とうとう初体験！集中ダイエットは2日でOKな激ウマ「ファスティング」<PR含>

早起きの練習はじめます

前半良かったのに後半お菓子食べすぎた⌇ ダイエット中♀の1日の食事記録vlog✍

業務スーパーの牛肉コロッケ甘くて美味しい⌇ ダイエット中♀の1日の食事記録vlog✍

風呂上がりのアイスの代わりに冷凍ミニトマト

普段のジョグにも

ランチを外食したら夕食はサラダとつまみだけ

1ヶ月色々ありました

野鳥雀鷹（ツミ）の幼鳥を撮る24🦅📸「小雨」（太田市）

お腹がまん丸～ジョウビタキ

ブロードムーア公園の住民、亜米利加大鷺（アメリカダイサギ）

ケアンズの野鳥(前編)

7月 鳥 スズメ 交通信号 Green ＆ Red Light

コンデジの解像力は侮れないのだ。

アカモズ、モズ、コサメビタキ

ツミ（♀）佐々木投手が好投でドジャーズが先勝

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【新刊】『鳥たちはなぜ都会を選んだのか 都市鳥ウォッチング図鑑』

カワセミ探し&散歩（１６，７６６歩）

カワセミ探し&散歩（１４、１８０歩）

野鳥雀鷹（ツミ）の幼鳥を撮る23🦅📸（太田市）

忙しく飛び回る～メジロ