だらだら生活のムラゴンブログ

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8/4 お弁当だらだら生活

8/4の今朝の記録です朝の体重昨日から±0kg マックスから昨日と同じマイナス2.4kg 17日目今日の運動メニュー朝会社でラジオ体操朝晩お手軽1分ジャンプ寝るまでにやる予定エアロバイク 40分寝るまでにやる予定反省ごといつも10時半ごろからエアロバイクを始めるがそれから入... 続きをみる
silk 私らしく日日是笑日 2023/08/04 15:38
# 花
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