とうもろこし茶のムラゴンブログ

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カフェインの摂りすぎを自覚したので🌽

某講習会資料に適切なカフェイン摂取についての記述があり、自分のカフェイン摂取量がいかに多いかを自覚して猛省しました(>_<) 厚生労働省のHPにはカフェインを過剰に摂取した場合には、中枢神経系の刺激によるめまい、心拍数の増加、興奮、不安、震え、不眠症、下痢、吐き気等の健康被害をもたらすことがありま... 続きをみる
おふとんおふとん日記 2024/04/16 20:50
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