とりの肝のムラゴンブログ

戦闘能力

カミさんに口内炎が出来てしまいました。 ビタミンB群が不足しているのでしょう。 息子が言うには、口内炎であればタンパク質 もしっかり摂ると良いそうです。 自炊をして栄養バランスが良くなる様に 注意しているつもりですが、年齢と共に 全体的に食事量自体が減っているようです。 サプリメントで足りない分は補... 続きをみる