なりふり構わずのムラゴンブログ

なりふりかまえることの贅沢

無題

久しぶりのランチ、でも体調がイマイチ…

誰でも変わることができる

考えすぎてしまうので「考えてはいけないことリスト」を読んでみた　

意味のないことは無い

好きな所とエマニエル夫人～お子様要注意記事の雑談～

脳神経外科に行く～旦那の通院についての雑談です～

心臓に悪い出来事～全般性不安障害またもやドキドキする～

や・つ・ど・きっ！

#うちの子あるある　長女のクセ強フォロー

忘れないうちに……(全般性不安障害の長女のお話)

【ご感想】書くのって楽しいんだなぁ～♪「あがり症さんの筆文字アートWS」

あがり症ママ、私の近況とご報告です。「自分の心を大切に素直に生きる」

あがり症ママ、救急車と110番に電話しました。気づきや改めて大事だと思ったこと。

不安障害主婦、昨日は精神科の病院へ〜自分に優しく、こういう時期もあってもいいか。

あなたが選ぶ色には、心の秘密が隠れています。

20代前半でパニック障害になった私。やっぱ、気のせいなんかじゃなかった。

話すことができなかった私が、心理カウンセラーになった話

あなたは、自分の心の声を聞いたことがありますか？

2026年　下半期スタート

子育てと私の強迫性障害

バタバタしてます、嬉しいお知らせ❣️

考えるほど苦しくなる理由

レールを外れた先で見つけた、ものづくりの手触り。

「大丈夫」の一言を、そのまま信じないでください。

私が大切にしてるもの

懐かしいあの子からの連絡

「私なんて…」と思ってしまう人へ

認知行動療法の不安階層表を公開します｜実際に使った例付き

パニック障害で飛行機に乗れない私が沖縄出張できるまで｜15年かけた克服の記録