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神戸マラソンまで16日 前半
▶︎昼前からジムでてくてく (55分25秒 6km )×2 歩いているときは何ともないのに、 後から、身体が鉛の様に重たく感じられます。 午後きつかった、、、 ▶︎へうげもの茶宴 in みかの原 みかのはら、、、瓶原と書きます。 百人一首に”みかのはら”で始まる歌があります。 その地です。 今日、 ... 続きをみる
へうげもののムラゴンブログ
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