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No.87 久々のウォーキング
久々にウォーキングをしました｡去年の夏の暑さと腰痛｡新しいお店のを始めたのと､ここにきて花粉が飛んでいるという理由をこじつけて長きの間､さぼっていましたがやっと重い重い腰を上げました… 体重と腹囲が激増し､少しでも改善できたらと始めました｡これを持続していくことが難しいです… 春なのでお花が咲いてい... 続きをみる
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