やるなら今しかねえのムラゴンブログ

寒稽古

春は体の中の将軍が暴れる季節｜イライラや不調の正体

漢方薬

漢方を変える前に、手放すもの

★娘がキレるのは当たり前なんだ。馬鹿母は死なないとダメだよねー

悲しい中年の体、せめて艶髪を目指すしかない

養生訓とは？江戸時代の健康法をわかりやすく解説｜名言より活かす生活の知恵

板藍根とは？効能・飲み方・注意点をわかりやすく解説｜のどの違和感が気になる方へ

漢方が効きにくいのは腸が原因かも？｜腸内細菌・リーキーガット・体質改善をほどよい堂が解説

消化器内科　2026年1月　お薬や症状は安定？

#いま実践中の花粉症対策

ダイエットで気づいた、手放すべきは体重より思考だった

その漢方、毎日飲んで大丈夫？実はこわい「飲み続け」のお話

鼻水止まらない人に試して欲しい漢方

春になると眠い・だるい原因は？「春困」とその対策をわかりやすく解説

桂枝茯苓丸加薏苡仁を飲んで約２か月

4月27日の食事（朝、昼、晩）と運動量

山本９０歳・食事療法・令和８年４月２８日の食事

4月23日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量、血糖値測定第2日目

4月24日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量、糖尿病内科へ通院

4月25日の食事（朝、おやつ、昼、晩、おやつ）と運動量、血糖値測定（イレギュラー）

4月26日の食事（朝、おやつ、昼、晩、おやつ）と運動量、血糖値測定（イレギュラー）2日目

山本９０歳・食事療法・令和８年４月２７日の食事

山本９０歳・食事療法・令和８年４月２６日の食事

山本９０歳・食事療法・令和８年４月２５日の食事

4月22日の食事（朝、昼、晩）と運動量、血糖値測定第1日目

山本９０歳・食事療法・令和８年４月２４日の食事

山本９０歳・食事療法・令和８年４月２３日の食事

4月21日の食事（朝、昼、カステラ、晩）と運動量、筋トレと黄砂と喘息と

4月20日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量

山本９０歳・食事療法・令和８年４月２２日の食事