今日のお散歩と昨夜の体重
木曜日 暑いかと思ったら風が心地よいお散歩です 本当に毎日山と川です お散歩してたらてんとう虫🐞発見 河原で鳥も見ました 色々な電車が走っています 無事5千歩達成して帰宅したら いちご🍓が一つできていました いちご🍓は今年初挑戦 ダーリンお仕事から帰って来たら、仲良く半分っこしましょ♪ 昨夜の... 続きをみる
木曜日 暑いかと思ったら風が心地よいお散歩です 本当に毎日山と川です お散歩してたらてんとう虫🐞発見 河原で鳥も見ました 色々な電車が走っています 無事5千歩達成して帰宅したら いちご🍓が一つできていました いちご🍓は今年初挑戦 ダーリンお仕事から帰って来たら、仲良く半分っこしましょ♪ 昨夜の... 続きをみる
火曜日 今日は朝から暑そうなので 帽子とアームカバーで武装してお散歩へ 途中何度もラビュー見ました。 私も昨日お世話にったラビュー 乗り心地良くて快適です♪ 何回も通っているのに今まで気づかなかった消火栓 なかなか5千歩にならないので、あっちうろうろ、こっちうろうろ 湧水見に行って来ました♪ 毎日毎... 続きをみる
日曜日 今日はダーリンと一緒にお散歩できるかな♡って思っていたら、ダーリン今日は檀家になっているお寺さんに行く日でした。 だから今日も一人散歩 日差しが強いので帽子を忘れずに 山に囲まれているので、どうしてもお散歩コースが限られてしまいます。 ついつい写真を撮りたくなってしまうので、ゆっくりお散歩で... 続きをみる
ブログで脳トレ
皮膚科医「極端な糖質制限で老け顔になる」の根拠は間違っていた!?
皮膚科医の主張「極端な糖質制限で老け顔になる」を糖質制限実践者が斬る!
初級~中級ランナー向けに開発された「Amazfit Active 3 Premium」
4月23日㈭「朝散歩」
九星気学でみる ~2026年5月4日頃までの一週間ぐらいが気を抜けない星回り~
娘がコッペパンを食べたいと言うので
【糖質制限】超簡単な低糖質パンレシピ
働き始めて1週間
体組成チェック(2026.4.23) / Body Composition Check
ツマミ主義者のお酒と食事:頑張らない自炊
☆4 Days later☆
一汁一菜もいいですね
五稜郭公園の桜 フィルムで撮影 2026/4/23(木)
自宅介護でお金がないときにまず整理したい負担軽減の考え方