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アクセス数2644って…何？ ハノン🎶🎶基本は大事ね
十日恵比須の福引きで今年も 「大うちわ」を当てました 縁起物なので… しばし良い気を充満させます(^^) 恵比寿様とピンクの巳🐍の最中を買いました 早速頂きます お正月残りの ・芋きんとんプルーン添え と ・アーモンドいりこを添えて… なるべく身体に負担のないオヤツがシニアには良さげ ポイント10... 続きをみる
アクセス数2644 バグってる？のムラゴンブログ
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家庭菜園
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不老長寿の果物のほうがよかった
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【北海道ドライブ】秋の味覚を求めて鵡川へ！「大野商店」で絶品ししゃもを堪能♪
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長ネギ収穫＆畝片付け＆ナス収穫＆ピーマン収穫☆葉山農園（11月初旬）
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家庭菜園
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【農園日記】落花生収穫
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ライムギを蒔いて、草藁を片付けて、エノキの実を食べて…
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No.3838 だいこんの間引き
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トロトロステーキナスの収穫！おでん大根も！スナップエンドウの植え付け！
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アメリカの民主主義は機能してる
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にんじんを間引いて追肥
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11月4日、サツマイモの収穫。大小で約10キロ。
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【ガーデニング】【家庭菜園】ベルメールが咲きました！
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赤パプリカ＆ピーマン豊作＆ナス収穫☆葉山農園（11月初旬）
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小松菜を植え広げて、ついでに…
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11/4 キス釣り、畑仕事、無線交信
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ダイエット
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【ダイエット5日目：173.5cm/64.6kg】仕事お休みでダイエットについて色々考えてた日
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ULTORA ホエイ ダイエット プロテイン
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栄養士さんとの面談でわかったことは・・
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機能性表示食品
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グルテンフリーの豆粉パン「ゼンブブレッド きなこあん」食べてみた。| ZENB BREAD
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歩く人にプロテインやサプリは必要？40代の要否をAI課長が実測43日で判断
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100.6→75.2kg｜ダイエットの停滞期はいつ判断する？毎朝ではなく週1回【管理日誌 Day103】
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体重に変化なし（79日目 60.0kg）
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【ロードバイク】三陸海岸94kmライド！野田村・普代村・田野畑村で絶景とグルメを満喫
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【ダイエット4日目:173.5cm/64.0kg】外国人に道案内してストレス発散で爆食した日
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週末のモルック大会に向けて（78日目 59.9kg）
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何度も体重測定する嫁
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最近ジムには行っていない（77日目 60.2kg）
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並べてみるとなかなかひどい【11/1 71.2kg (157cm)】
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ダイエット再開
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