こんばんは。 マーメイドムーンの髙橋幸枝です。 明日、マーメイドムーンでは、ある程度アロマを学んできた方を対象に、 精油のホルモン様作用について、内分泌系の解剖生理と、精油の化学を踏まえた内容で、ブラッシュアップ講座を開催します。 さて、その時刻ですが、マーメイドムーンの生徒様も受験する『アロマ検定... 続きをみる
アロマ検定のムラゴンブログ
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こんばんは。 マーメイドムーンの高橋幸枝です。 今日は、AEAJのアロマ検定対策&アロマアドバイザー認定講習会対応クラス 『おうちで楽しむアロマコース』Lesson8~9でした。 早いものでアロマ検定まであと39日。 私たち人間の健康。 必要なのは「栄養・運動・休養」です。 三度のバランスの取れた食... 続きをみる
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皆さまこんばんは。 マーメイドムーンの高橋です。 今日で早くも第二週目が終わります。 こちら山形県河北町は、昨日・一昨日・その前日と、大雪降雪。 昨日は特に-15℃を記録するほどの大寒波。 路面は『キロッ・キロッのテッカテカ』・・・。 あ、キロッ・キロッという言い回しは最近知ったんですけど(笑)。 ... 続きをみる
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こんばんは。 マーメイドムーンの高橋幸枝です。 今日は、石けん教室な一日でした。 午前中の生徒さまの作品 カモマイルの手ごね石けんと 宝石石けん(写真) 初めてのMPソープを楽しんでいただきました。 精油の学びが中心のレッスンでした。 いつものアロマテラピーレッスンともまた違う視点から石けんの中の精... 続きをみる
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こんにちは。 マーメイドムーンの高橋幸枝(さちえ)です。 アロマテラピーを体験すると、精油の良さというものを体感するだけに、どうしても合成の香りをアロマと同じように思われていることに悲しくなったり、時に憤りを感じたりするものです。 もしかすると、合成香料や単離香料なども使う、いわゆる本格的な香水作り... 続きをみる
- # アロマ検定
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レコーディングダイエット
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3月17日トレーニングの記録 やる気急降下
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3月17日食事と体重 色々できた1日
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3月18日食事と体重 もうお守りレベル!
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さぁ、ダイエットを始めるぞ!
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2024年3月18日(月)増える体重
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【596日目:-35.4kg】昨日は過食と食事会でかなりのカロリー摂取しました
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断酒297日目のダイエット食事記録。米粉おやつとハチミツ
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【595日目:-36.0kg】過食とダイエット食を交互に繰り返しています
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3月の体重推移グラフとともに。2024年3月17日(日)体重記録
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3月16日食事と体重 スギ花粉がピーク
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断酒296日目・朝だけ断食12日目のダイエット食事記録。
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2024/03/17イチゴを買いに出掛けてきます(^^)
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3月15日食事と体重 深夜にあった怖い話
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2024年3月16日(土)体重記録
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断酒295日目・朝だけ断食11日目のダイエット食事記録。
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