今日2025/08/08の食べ物スローファストスロー
緑豆入りロウカット玄米ごはん 味噌汁(豆腐、麩、わかめ、しめじ、青ネギ) 目玉焼きとレタス 納豆 ジャバラ胡瓜と紫蘇の塩もみ 熟した苦瓜の酢の物(作り置き) 人参と苦瓜の塩麴漬け いつものロウカット玄米に緑豆を混ぜて炊いてみました。 ところが、水加減を失敗し、玄米も緑豆も粒立ちを感じられず・・・ 「... 続きをみる
緑豆入りロウカット玄米ごはん 味噌汁(豆腐、麩、わかめ、しめじ、青ネギ) 目玉焼きとレタス 納豆 ジャバラ胡瓜と紫蘇の塩もみ 熟した苦瓜の酢の物(作り置き) 人参と苦瓜の塩麴漬け いつものロウカット玄米に緑豆を混ぜて炊いてみました。 ところが、水加減を失敗し、玄米も緑豆も粒立ちを感じられず・・・ 「... 続きをみる
背中を押してもらっているのは、私の方でした
ご自宅サポート〜捨てる筋力は、繰り返しでついてくる。
小松町家&同期との時間
「学びの会」イン小松
夫へのモヤモヤ…どうでもよくなった。
今週のウチ断!を見て思い出した教育ママをやっていた過去
筋肉痛とリヒトの気づきは、あとからあとから やってくる。
同室は、隠しようもないフルオープン
懇親会、涙を流し笑い転げました。これぞトレーナーの姿勢
不名誉な『えーっと』クイーン!ここからどうする?
高野山、比叡山、そしてリヒト〜山の上の道場
こんなに『呼吸』の変化を感じるとは、メッセージがいろいろ。
扉を開けて、一歩足を入れたのかな。
トレーナー研修 座学&清掃奉仕
限りがあるからこそ、大切にしたい時間。
【2021年6月】我が家の資産状況を公開|総金融資産1,393万円、7件目の中古戸建てを購入
【2026年9月 資産公開】総資産695万円・新NISA含み益+128万円
その他329(年金生活で夫婦二人で月の支出が34万円だってさ!)
【株式投資7年目】2026年7月資産状況
【2026年10月】5人家族の総資産は約2,668万円!退職後のリアルな資産形成記録
SPXL、SOXLから配当金ゲット
ポートフォリオ公開|東京エレクトロン50倍|正直な状況|26/10
2026年9月 楽天ポイント獲得実績
30代共働き夫婦の資産形成録|2026年9月の資産集計
【資産公開】30代会社員の総資産・ポートフォリオ公開|2026年9月末の運用実績
【2026年9月末 資産公開】FIREを目指す低年収夫婦の下剋上物語【マイナス120万円超】
2026年10月第1週 証券資産状況
【家計月次報告】2026年9月末時点の資産状況
2026年9月 高配当株ポートフォリオ公開
2026年9月 資産状況公開