オヤツ断ち真っ最中のムラゴンブログ

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欲しがりません下がるまでは🍫

血糖値、92→167→217→197→251と、謎の推移を辿っています。昨日はオヤツは見るだけで食べず、コーヒーもブラックです、ミルクもなし。この地道な努力のせいか、今朝の数値は187、血圧も135の82に戻りました。ポンコツもやればできる子、褒めて褒めて褒めて！→大事なことなので3回言います... 続きをみる
春風なおこ haruyokoikoiのブログ　第2章 2023/06/14 07:41
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