ムラゴン ホーム
クリニック3ヶ所梯子しました
今日は整形外科受診と歯医者の予約がありまして 月末に休みなんて恐ろしくて取れない社畜は『時間休』で対応。 先週主治医さまの定期診療の時に授けられた指示通りに メトトレキサート壊滅作戦を展開しましたが見事にに撃沈。 イシャニリクツデカテルワケナイヤン😭 「今日血液検査するって言ってたのにプレドニン飲... 続きをみる
COPDのムラゴンブログ
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声が出ないとかマジで困る
茲許痛いのとシンドいのがデフォルトなので すっかりブログもおサボりしてる、プレドニン減らしてたし。 久々の週末のお出かけ（弾丸万博ひとり旅）の反動で 日曜日はヒューゴロやりながら寝たきりスズメでした。何故に雀？ でもまあ、あれだ、仕事に行かないわけにはいかないので 無理せず座席指定取ってサルタノール... 続きをみる
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定期診療Part1 メトトレキサートの攻防 後編
この日の主治医さまの定期診療は午後からなので、先ずは此方。 青山まで、受け取りに行きました、小田さんのDVD📀幸せ😌 意外とアップダウン⤵️⤴️の多い渋谷、息切れ星人のポンコツ。 予約時間10分前にクリニック滑り込み、ほぼ2ヶ月ぶりの主治医さま。 いつものレポートを提出しブラックジャックの血液検... 続きをみる
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ロキソニンかプレドニンか
先週金曜日仕事終わりに同僚達と大手町で、ベルギービールで乾杯。 アルコール入れたら痛みも吹っ飛ぶ⁈ 訳ないな、大いなる誤算。 改組による部署移転で上期末にお別れの同僚達と息抜き。 ハイペースにならないように自制しながら、取分けに専念。 そうそう、当に今、ロキソニンかプレドニンかで悩み中。 昨日は朝昼... 続きをみる
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日常に戻って28 〜作業療法士さん来訪、薬局巡り他
4/11 作業療法士さん来訪。旅行後の疲れもあるので外歩きは無し。代わりに10段ほどの外階段をに往復した。鼻詰まりもあり酸素量89、心拍数120まで上がった。回復迄3分程、2往復目は酸素92，心拍119、同じく3分ほどで心拍数94まで，というところでテスト終了。家でストレッチ、肺ドレナージュをやって... 続きをみる
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いや、やっぱりプレドニンは凄いわ
最近、刺繍エコバッグにハマっているポンコツです。 （これは、私のコレクションです🌺） 3日有給とれたから、韓国遊びに行くと言う親友Yちゃんに 「韓国行ったら可愛い刺繍バッグあるで〜✨」と吹き込んだ私です。 案の定、バッグ大好きスーパーYちゃんは、すっかりハマり ポンコツが頼んだ備品やら、頼んで無い... 続きをみる
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平成細雪でホームシック⁉️
昨夜、平成細雪を見てホームシックなポンコツです。 上京したのが2014年なので、撮影があったのはそれ以降なのね。 細雪が好きすぎて、青春18切符で芦屋から東京まで在来線で移動してみたり 倚松庵は勿論の事、夙川や芦屋、岡本や三宮、船場で場所を探ってみたり 平成細雪は、京都とか宝塚で撮影してる？（多分）... 続きをみる
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定期診療Part2 今日はヤバい日⁉️
「ね、プレドニン120錠で足りるかな？」とは主治医さま。 「4月から診療日変更するんだよ、第4週になるからさ。」 そうそう、本職の病院勤務が忙し過ぎてのやむ無しの変更。 そうなんです、今月は7週間空くんですよ、もう不安しか無いです😭 「先日、無くなったのでO先生（侠気院長）とこで30錠出して貰いま... 続きをみる
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定期診療日Part1 主治医さまから「ありがとう」
昨日は定期診療日、帰り際の主治医さまより。 「本当に、ありがとうね、春風さん」と一言。 いえいえ、此方こそありがとうございます。 東京界隈の迷える子羊たちの為に遠方より✈️で来て頂いて。 今回の主治医さまからの「ありがとうね」は春風レポートについて。 毎月毎月、挨拶が終わるや否や「何時もの頂戴」と言... 続きをみる
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プレドニン、無事に補給
30㎎で1週間とか、我慢大会は嫌なので。 今日行っとかないと、来週水曜日まで行けないので。 終業後に侠気院長クリニックへ滑り込みました。 喘息的には？クリニック行くほどでは無いのですが。 無理でしょ、無しじゃ乗り切れないでしょ月末月初。 調子悪そうなフリして定時に退勤致しました、let's go。 ... 続きをみる
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プレドニンが無くなりそう
えらいこっちゃ。 プレドニン、4錠しか無いわ。 サルタノールは4本あるねん。 おっと、緊急事態用が2錠出て来た。 2024年12月期限のサルタノール1本。 プレドニン5㎎が6錠とサルタノール5本。 定期診療日まで後1週間、何とかなりそ？ 「プレドニン足りなくなったら受診するように。」 「毎週火曜日午... 続きをみる
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COPD
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「カタテオチ」は差別語か
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絶不調の中で頭に浮かんだ動物スイーツ (味も最高でしたよ～)
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祝、放射線治療後2年 2025.0910
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続 はじめまして
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はじめまして
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五木ひろしさん、慢性閉塞性肺疾患 2025.0713
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【家族を守る選択】世界禁煙デー2025に考える喫煙のリスクと受動喫煙の現実
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A-Cappella！A-Cappella！ (^_^)/
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【資料室】2025_02_08 (^_^)/ ｛02_09事項追加｝
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【資料室】を作ることにしました！(^_^)/
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Hauser（ハウザー）チャンネルか！？
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咳や痰からわかる肺の病気
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もぐら、遊ぶ！(^_^)/ （記事更新連続２日！）
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もぐら...なのに、コロナにかかってしまいました！(+_+)
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ゆるっと効果！(^_^)/
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リウマチの疑いをかけられるACO患者です
あ、すいません、此方喘息とCOPDのブログです。 今日もサルタノールやりながら座席指定で出勤しました。 背中痛いし脚痛いし、呼吸も困難だし、これはもう、やむなし。 ああ、今日もプレドニン使いました、20㎎にサルタノール上限。 そうそう昨日は整形外科受診しました、まだ行くんかいヘルニア。 去年のヘルニ... 続きをみる
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Can★DoのUSAGIシリーズ
最寄駅のキャンドゥで見つけました、ねぇ可愛くないですか？ 上京した時に買った10年落ちのコロコロ、うん買い換えしよ。 コロコロは、喘息の友、必需品、無かったら困るやつ。 可愛い掃除道具でね、モチベ上げるのさ、型から入るポンコツ。 しかもキャンドゥオリジナルのUSAGIシリーズですってよ。 いやいやこ... 続きをみる
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内服ステロイドの華麗なる逆襲
4ヶ月ぶりにリンデロンとネオフィリン点滴してきました。 久々のステロイド、効きすぎて疲れてるのに全く眠れません。 目も頭もギンギンに冴えて下手したら朝まで眠れそうにないので ひょっこりと戻ってきました、良かったアカウントまだあるわ。 （消えることはないわな💦） で、おサボり期間中のデキゴト、、、 ... 続きをみる
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仕事、納めてきました そして大晦日
仕事、納めて来ました。 午後休とって、1人ご褒美ランチです。 仕事納めに室町砂場で蕎麦屋のちょい呑みして帰ろ 勇んで行くも長蛇の列、こりゃダメだわとコレドの中で。 いなたひめ強力、冷酒で1合、黙ってても「和らぎ」出るの良き しみじみと、ぐだぐだでも1年良く頑張りましたと、自分に乾杯。 日本橋のど真ん... 続きをみる
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喘息と椎間板ヘルニア
なんの因果も無いと思いますけどね、知らんけど。 ポンコツが勝手にダブルパンチ喰らってるだけです。 寝返りも打てず咳しても激痛の一昨日が嘘のよう 昨日は寝返りは打てるようになりました、未だ痛いけど。 腰痛と背痛に咳😷の三拍子で今朝も贅沢しています。 チケットレス100円引きも繰り返すと大きいよね。 ... 続きをみる
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腰が有り得へんくらい痛いんです
はい、椎間板ヘルニアです、忘れた頃にやってきた。 今日は荷物減らしてヌクヌクにして朝から贅沢に座席指定💺 「腰が有り得へんくらい痛いんです😣」 「自力で二足歩行出来るうちに来ました😭」 1年振りイケメン慶●ボーイのブラックジャック先生 診察室に入るも痛すぎて立ったままの診察です。 レントゲン撮... 続きをみる
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茲許運転見合わせが多いJR東日本
最近、2日に一度くらい電車が遅れてる。 人身事故に車両点検、線路立ち入り（降りてる？） 挙句、人間プレスの激混み車両での 「急病のお客さまの救出」で状況は壊滅的に。 上野駅の15番ホーム、ふと見ると新幹線。 アナウンスを聴いてチラホラと向かう人たち。 「もう、何時間もかけるなら新幹線つこたら？」 先... 続きをみる
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咳が止まらず辟易しています
昨日の午後から咳が止まらず辟易しています。 サルタノールで一瞬止まりますが直ぐに復活。 出かけてたんですが帰宅して（如何にも迷惑💦） 帰宅後もゲホゲホ、遂には背中まで痛くなって。 久々にサルタノール上限使いで已む無く布団に潜り込んで 丸まってたら寝落ちして自分の咳で目を覚まして0時すぎ。 よっしゃ... 続きをみる
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気分転換のshort trip
水曜日。 定期診療は15時から、1日休みになったので小旅行。 毎朝、家を出るのは6時、だとすれば9時間あるじゃないか。 前から気になっていた作り手さんのポップアップが静岡で、ある。 どうする？行っちゃう？9時には着けるやん、14時に戻れば良いよ。 「よし、富士山🗻も見に行こう」乗換案内でサクサク検... 続きをみる
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定期診療 そろそろ診断書の季節
傷病 難治性非アレルギー性喘息、大気汚染型喘息 上記の者について、次の通り診断します。 環境因子による頻回の喘息増悪あり。 全身性ステロイドによる加療を頻回に行う必要もあり 週1回から月1回の外来受診が必要な状態である。 なんて診断書を今年も貰って来ました。 年末あたりで今年度の有給休暇が尽きてしま... 続きをみる
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答え合わせして来ました
ブランチはリンデロン、ネオフィリン風味、 デザートは吸入、まる3ヶ月降りのフルコース。 「久しぶりだね、元気にしてた？」 いやいや、元気にしてたら隣町から遥々来ない。 プレドニン行使して頑張ってました、時間内に来れないので。 昨日リミッター外したのに効果ない？ので答え合わせです。 「大丈夫、安心して... 続きをみる
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【経過観察】行けそうな気がする【レポート用】
夜明け前に、失礼ツカマツリマス、3時33分に覚醒。 4時間ほどノンストップで寝てました、さすが30㎎？ これなら通常運転レベル、コレなら行けそうな気がする。 ここ数日咽喉の違和感はあるけど、熱はないので診察迷う。 風邪ひいてステロイド服用しちゃダメとかないらしく 喘息なら風邪ひいててもプレドニン飲ん... 続きをみる
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【主治医さま】もう今日は出来ることなし【レポート用】
今日は1日不調なまんま、魔の時刻に突入する。 とっておきのサルタノール2パフで本日の上限。 昼間こんな感じで仕事してたのでリミッター外しました。 プレドニン午前中20㎎、午後からもこんな調子なので10㎎追加。 サルタノールも朝から6パフ行ってるから、夜用に2パフ置いとく。 仕事終わり、咳に悩まされる... 続きをみる
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三歩進んで二歩下がる🎵
先週の土曜日、遠足の聖地日高市の巾着田に行ってきました。 相方さんは「極楽浄土に来たみたい」と、何時も言います。 そう、この日は高麗川駅から歩いたので21,906歩になりました。 KENPOSウォーキング、稼げる時に稼がないとチームに迷惑掛かります。 →自分の軽率さに少しだけ反省💦 仕事やプライベ... 続きをみる
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ウォーキングキャンペーン始まりました
わずか20分のウォーキングで死亡リスクは下げられる✨ 毎年恒例の健保組合のウォーキングキャンペーンがスタートしました。 5人ひと組のチーム対抗戦のメンバーにいつの間にか入れられたんです。 うんうん、適当に返事してたポンコツが悪いんですよ。 運動不足解消しなきゃですよね〜と調子よく相槌打ってたせい。 ... 続きをみる
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定期診療Part2 効かないA・R・E
なんかもう、悔しかったので衝動買いしちゃいました。 例のいつもの激安のお店、まだまだ流行りのコレ、定価の66%オフ。 ああ、そうです、効かないA・R・E、止める方向で進んでます。 今年は叶わなかったA・R・E、岡田監督退任に合わせて、私も止める。 （ただのタイガースファンの妄言です） ポンコツと同じ... 続きをみる
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定期診療日Part1 主治医さまに褒められた
「ステロイドと喘息のコントロールが上手に出来てるね。」 こんにちは、いつもの頂戴と手渡したレポート見ての一声。 4週間のプレドニン使用量トータル280mg、サルタノール84パフ。 「1ヶ月で1本以上使う人いるからね、春風さんは優秀だね。」 もうっ、推しの主治医さまに褒められて嬉しいったらありゃしない... 続きをみる
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【主治医さま】アイスクリームのコーンの話【再確認】
"Life is like an ice cream cone...You have to learn to lick it !" 人生はアイスクリームコーンのよう、舐める事を覚えないと！ このトートバック、チャーリー・ブラウンの深〜いオコトバのパロディだね。 作り手さん曰く「人生はアイスクリームと... 続きをみる
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良い子は真似をしないように 密室テゼスパイア
東京駅のニューディズで除菌シートと朝ごはんを買い 人混みを掻き分けてオフィスに向かう、既にもう息切れMAX。 さて何処で撃つ？と休憩室に行くもオジさんちらほら珈琲時間。 女子更衣室に向かうも、靴脱いで寛ぐ女子2名、皆早過ぎる💦 そんな場所で「腹出してぶすり」は凄惨すぎるとやむ無く移動。 結局1人に... 続きをみる
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オフィスでテゼスパイア⁉️ 7回目左撃ち
茲許、中途半端に調子が良いので、すっかり忘れていたアレ。 毎月20日過ぎのマンスリーイベント、26日になってたARE🐅 昨夜の丑三つ時に久々のゼンソク女王さまのお出ましに ナンカワスレテソウナキガスル、と思い出した効かないアレ。 思い出したら直ぐに冷蔵庫から出して置けば朝イチでいけたのに。 眠いや... 続きをみる
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ねぇステロイド副作用くせ毛とかある？
トマト缶とオイスターソースを買いにKALDIに行って何故かカゴに。 一応、リバーシブルのポーチなんですね、飴ちゃん3つ入ってた。 緊急プレドニン30㎎とタケキャブ2錠が入る、カロナールも入れとこ。 いや、そんなん如何だってええねん、問題は髪の毛や、標題の通り。 昨年のステロイドパルス療法？で髪がバサ... 続きをみる
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DAISOで見つけた「モドキ」ちゃん
今日は、大宮で途中下車して駅下のスーパーへ、野菜を求めて。 台風の余波なのか、野菜がベラボーに高い、結局此処も高かった。 せっかく来たので、マルイのダイソーに寄ってみる、パトロール。 可愛いの見つけちゃった、アニ◯ハイ◯ドマーチ擬きのグッズたち。 ミニボストンが300円、ペンケースが200円、カード... 続きをみる
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火曜日は季節限定の純白桃あんの鯛焼が
ポンコツのランチです、桃の香りの餡は初めて食べました。 9月なのに暑いです、最近雨が降らないので、ぼちぼちキツい❓ 運動がてら、昼休みに外に出てみたけど鯛焼きだけ釣り上げて パソコン前にスゴスゴと帰って来ました、脳味噌に糖分補給です。 夕方の浅草橋の屋形船、艶やかなピンクが何だかしどけない。 本日の... 続きをみる
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ただいま現実 おはよう月曜日
さぁ1週間の始まりです、ただいま現実、おはよう月曜日。 やはり断薬は難しい、ただいまステロイド、おはようプレドニン。 前回の診療日に「プレドニン足りてる？」「毎日10㎎でも3週間✨」 元気に答えていたポンコツ、思ってたより1シート少なかった😭 1錠はとりあえず今から飲んで、残りは28錠しかないやん... 続きをみる
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定期診療Part2 内服ステロイドのお話
クリニック帰りに、Seriaさんに寄り道して買ったやつ。 手拭いだけどバックを作れるらしい、茲許探してたやつ。 数年前から出てたらしいのに気づかず、喫茶店シリーズもあったとか。 SNSで見かけて一目惚れ、なのに生産中止らしい、拙い走れポンコツ🏃♀️ そうそう、定期診療Part2、主治医さまとステ... 続きをみる
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定期診療Part1 夏休みの絵日記のように
いけませんな、最近更新サボり気味のポンコツです。 夏休みの絵日記、毎日ちゃんと書いてましたか？勿論ポンコツ書いてない✨ 8月の下旬になると1ヶ月分の天気を新聞から書き写しを始めて 記憶を辿り創作絵日記の執筆に勤しみます、蝉のエールを受けながら。 「さ、春風レポート出して✨」主治医さま開口一番に仰いま... 続きをみる
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プレドニン飲み忘れた結果🐈
木曜日の朝、バタバタしてプレドニン飲み忘れました。 そのまま午後までなんか行けそう？と無しで過ごしました。 金曜日の朝、このまま行っちゃう？とプレドニン断薬。 午後から気管の閉塞感と痛みを感じたのでサルタノール2パフ。 ステロイド離脱とかの症状は無さそう、主治医さまま仰ってた。 飲み始めて約1年半、... 続きをみる
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ピスタチオのアイスクリームは週一で
濃いネイビーのタイルにイーグルの紋章がカッコいいビルの一階。 ポンコツのコーヒーアンドアイスクリーム史上の至高が此処に有ります。 日本橋のど真ん中から東のはずれにやってきてツマラナイを忘れる ため息が出るほど美味しいピスタチオのアイスと究極のコーヒー。 フラペチーノの1.5倍くらいのお値段になるので... 続きをみる
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カレーになったゴーヤ
1本だけ残っていたゴーヤは茄子と鶏胸肉と一緒になり ホールトマト缶と、半分残ったカレールーでカレーになった。 カレールーが少なかったのでカレー粉とウスターソースも追加。 水分はホールトマトだけ、無水カレー、なんとも濃厚な仕上がり。 レタスに消費期限切れのパックの生ハムに安売りしてたキウイ。 茲許、果... 続きをみる
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小松屋と鮒佐 浅草橋佃煮くらべ
オフィスを出て少し北に歩くと浅草橋、昼休み散歩コース。 先日、上京した同僚に持たせたのは柳橋の小松屋の佃煮、私の定番。 食欲の無い夜はとりあえずビールを飲んで（いや、それは違う） 冷やご飯に小松屋の佃煮を少し乗せてお茶漬け（大事に食べる✨） ふ 茶色くて濃ゆい日本の文化の佃煮について職場で語っている... 続きをみる
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おうちテゼスパイア6回目 右撃ち
此方は、先々週の群馬旅の時に食べた「かき氷」です。 日本の夏、納涼🎐と言えば、やっぱりこちら、お納めあれ。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ そう月一の儀式、昨日はもう疲れ果ててお風呂済ませるなり💤なので 今日、初めて朝イチで撃ちました、おうちテゼスパイア6回目右撃... 続きをみる
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KOBUKURO in 高崎
KOBUKURO QUARTER CENTURY in 高崎‼️ 今回のメインは此方でした、Yちゃんは此の為に上京です。 ポンコツ宅で一泊した後は、相方さんプラスで高崎へ。 現地でMちゃん夫妻と合流です、久々の同窓会 in 高崎✨ もうね、喘息シンドいとかハイキシュ辛いとか言ってる場合じゃ💦 初日... 続きをみる
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Happy Moomin's Day❗️💙
えっと、10日前の話を今頃ですか？ そうそう、暑い、忙しい、シンドいの三重苦？で止む無し✨ 撮り溜めた写真だけ一時保存していたので 文章はもう「一字たりとも無理？」の放置プレイ。 お盆で仕事は暇とは言え、隙間時間にテスト勉強他あれこれ。 学校卒業したら勉強せんでええんやで、とは父の弁、うそつき🤥 ... 続きをみる
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ムーミンのお部屋でお泊まり会
8月9日はムーミンの日、前泊でムーミンスペシャルルーム。 ムーミン好きの五十路女子、もうメロメロのデーレデレ。 ムーミンの壁紙にムーミンの絵がいっぱい飾られていて もう四方八方ムーミン、こんな四面楚歌なら至福極まりなし。 Yちゃんはムーミン側、ポンコツはミィの方で決まり。 もうこの辺の力関係は学生時... 続きをみる
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定期診療Part2 カロナールが無いっ
ミャクミャクさん、買いました、これは大阪府民の義務です。 いや、埼玉県民？違います似非です、真髄は堺産大阪府民です。 定期診療でね、もう使う薬ないとか言われ、ちょいとヤサグレましたが 4日間の夏休みを全力で遊び尽くして発散しました、今日から又頑張る😤 主治医さまが見捨てないのに、自分で自分を見捨て... 続きをみる
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定期診療Part1 今更の8月7日のオハナシ
8月7日は、タリーズベアフルハグミーボトルの販売日でした。 テゼスパイアのおかげで貯まったJREポイントでお迎えしました。 この日は2ヶ月ぶりの主治医さま、最初はお詫びの言葉から。 「先月はすいませんでした」いえいえ、ご無事で何よりです。 日頃の疲労の蓄積か？若しくは喘息を含む基礎疾患のせいなのか ... 続きをみる
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全力で遊んだ夏休みが終わる
そう言えば定期診療の記録も残さずに駆け抜けた5日間。 水曜日午後と木曜日午前は仕事をやっつけてのムーミンに始まり。 そして土曜日の高崎に続き日曜日の足利と親友夫婦との二日間。 ね、シンドいとか何とか言ってられない、プレドニン投下躊躇なく。 土曜日に続き今日も20㎎投下して人間になりたいポンコツ。 夫... 続きをみる
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目覚めればミィとニョロニョロ
8月9日はムーミンの日、今日はこれからムーミン谷に行きます。 昨夜は念願のムーミンスペシャルルーム泊、ムーミンまみれの朝。 8月7日は定期診療、午後からは勿論オシゴト、2サルでプレドニン5。 8月8日は根性の早帰り、Yちゃん合流、2サルでプレドニン5, バタバタ忙しいとか理由に記録おサボり中、取り敢... 続きをみる
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朝からスタバで涼む日曜日
金曜日、プレドニン無しで頑張ってたらサルタノール上限 夜に我慢出来ずに5㎎だけ投下、眠れないと藪蛇なので。 プレドニン飲んでも直ぐに効かないので先ずは2サルタノール 1時間くらいで、どっちが効いたのか寝落ちした、万歳🙌 土曜日は、朝に5㎎だけ飲んで、日中はノーサルタノール✨ 朝から洗濯と掃除機かけ... 続きをみる
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年々暑さに弱くなるポンコツ
暑すぎて🫠何も出来ず〜、哀しくて目を開ければ〜 燃え盛る太陽より〜、他に見えるものはなし〜 もう、脳みそ溶けてます、年々暑さが堪えるお年頃、 まだまだ暑くなるんかい、ええ加減勘弁して下さいな〜 で、冒頭のは昨日、木曜日のお弁当、冷やしラーメンのゴマだれ 麺はくっつき防止にモヤシを混ぜると良いとかで... 続きをみる
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暑すぎて 癒しに走る
月曜日、古巣の浦和で途中下車、パルコへ立ち寄る。 私の大好きなヤオコーが入ってる、オハギを買おう。 オハギ、オハギと脳内再生▶️、ヤオコーに行くつもりが 1階のフロアでトラップに引っかかる、可愛いは神、私は悪くない。 熊がやたら多いなと、眺めてたら作り手のお嬢さんが近寄ってきた。 うわぁ、サイタマで... 続きをみる
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後ろの正面 コーロナ
今日のオフィス、ちょっと冷んやり感じる寒がりのポンコツです。 28℃を超えると熱中症の危険がある？とかでポンコツ席温度計設置。 28℃超えたら、エアコン温度下げてね〜とはボス。 寒がり族はどうするんですか？防寒対策頑張れだとさ。 いやいや違う、それどころじゃない、出た出た被弾者。 真正面に座る同僚の... 続きをみる
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バッタバッタと切っては投げて
バタバタと切り捨て水曜日、投げつけて木曜日、終えました。 午後からは久しぶりの大手町へ、お手伝いに参じました、やれやれ。 帰り道、東京駅地下ダンジョンで台湾のクランベリーケーキ発見。 週末のおやつに買いました、ああピーナッツも買えば良かった。 1月からのテゼスパイアさんのおかげでJREポイントが貯ま... 続きをみる
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おうちテゼスパイア5回目 左撃ち
はい、すっかり忘れてました、おうちデゼスパイア5回目。 右左どっちだっけ？と前回のに戻る、そうか標題に載せれば良いんだ。 先月は23日に撃ってたので、偶然にもちょうど一ヶ月だった。 常温に戻して、プスリと一発、何回やっても痛いし嫌だ🤢 今日は、冷麺弁当、胡瓜は酢の物にして残りは夕食の副菜に。 食中... 続きをみる
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アジアンな日曜日のランチ
お買い物の後のランチは久しぶりにガストへ。 エダジュン監修「食べやすいアジアン料理」がお目当て。 たまに食べたくなるアジアン料理、相方さんの苦手なやつ。 ま、ガストだと、他にもあるから、とハンバーグを食べる君✨ グリーンカレーのプレートと迷うものの、36℃の暑さ。 豆乳とココナッツミルクの濃厚冷麺に... 続きをみる
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3coins＆Seria🚓パトロール
コレが欲しくて、相方さんを引きずって3coinsへ行った。 高さと言い、幅と言い、うちの冷蔵庫の隙間にシンデレラフィット✨ 引越しのタイミングで水切りを処分したので検討中。 もうね、小さくてコンパクトなのが良い、いつでも捨てれるやつ。 これ、寸法イケるので欲しいけど、いったん保留にする。 結果、私の... 続きをみる
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【調整中】リンデロンのテオフィリン風味【レポート用】
昨日のプレドニン＆サルタノールの上限の効きがイマイチなので 朝から侠気院長クリニックへ泣き付きに行って来ましたタスケテ😭 体調不良で無理して遅刻するくらいなら潔く有給とって休め！ 昔々上司に囁かれた一言を思い出して「遅刻は査定に響くからな✨」 急遽有給休暇取って喘息発作擬きの答え合わせ、朝イチ受診... 続きをみる
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【調整中】早い目の3時のオヤツはプレドニン【レポート用】
昨晩からの喘息発作擬きを引きずって朝からグダグダのポンコツ。 そうだ、サルタノール優先だっけ、とりあえず2パフのプレドニン10㎎。 治るどころか声もオカシイ、うん今日はもう無言を貫くと決意。 サルプレsetの効果を待つ以外、ポンコツには打つ手なし、もう最悪。 昼前に我慢出来ずのサル🐒2パフのプレド... 続きをみる
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【調整中】夜間の気管痛でリタイア【レポート用】
プレドニン5㎎に減らした途端に、久々の夜間症状。 気管痛と背痛に呼吸苦の3点セット、勘弁して下さいよ💦 ステロイドのせいだと思うんだけど、あちこち痣だらけ 毛細血管が脆くなるからと主治医さま、私も出来れば使いたくない。 気管が詰まって呼吸し辛い、これは気管支炎と喘息のどっち？ 酸素低けりゃ脈拍も低... 続きをみる
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銀◯員でも嬉しいんです
昼休みに足を伸ばして日本橋の東の果てから中心へ。 コレド室町のタロー書房へ本を買いに行って来ました。 で、お釣りで頂きました、新しい1,000円札と5,000円札。 嬉しくなって思わず撮ってしまいました、うひゃひゃひゃひゃ。 隣の同僚は10,000円をATMで手に入れたとかで大喜び。 営業店では新券... 続きをみる
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スーパー銭湯じゃないよ温泉だよ
三連休の中日は近所の日帰り温泉へタオル持ってGO。 さいたま、結構市中に温泉あってビックリ、ビバ関東平野。 紫陽花が陽に焼けて生きながらにしてドライフラワーに💦 もう7月半ば、2024年の紫陽花も見納め、又来年会おうね。 今時は小さな石鹸かたかた鳴らしながら待ちません。 良い感じの休憩所があったの... 続きをみる
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ミニヨンのクロワッサン🥐
大宮で待ち合わせて、玉ねぎを無事に手渡した後についつい。 前から、横目で眺めていたミニヨンのミニクロワッサンをついつい。 いやいや美味しいから好きなんだけどねクロワッサン🥐 でも如何にもカロリー高そうじゃないですかバターもたっぷり。 自動改札機を通るなり甘い香りが漂ってきて、ついフラフラと。 種類... 続きをみる
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【調整中】玉ねぎが届きました【レポート用】
水曜日の夜にMちゃんから届いた玉ねぎ、彼女の相方さんの実家の近くの農園らしい。 全国の玉ねぎ生産量ランキング、堂々3位の兵庫県は淡路島の美味しい玉ねぎ✨ 5kgもあるんだけど、夫婦2人でどうやって食べ切るか思案中。 とりあえず、昨日の夜は1個使って、茄子と玉ねぎのハヤシライス。 職場で感染症が蔓延中... 続きをみる
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【調整中】なんかいけそう15㎎【レポート用】
浅草橋からの神田川、今日も暑いよ、頑張って行こう。 今日のランチは紀州梅のおむすびを一つ握って持ってきた。 暑い日の海苔巻おむすびに冷え冷え麦茶はもう至福。 オヤツは栄養補給も兼ねてセブンのスムージーにしよう。 と、セブンイレブンを4軒廻るもスムージーが無い‼️ どうしたの？何かあったの⁈ただ暑すぎ... 続きをみる
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【調整中】コロナふたたび【レポート用】
左衛門橋から神田川を見下ろす、17時を過ぎてもムゥっと暑い。 動かない水面はトロリと黒くて生臭い匂いがするが、不快じゃない。 昨日の病欠の3名は、やっぱりコロナに罹患していたとのこと。 朝から久々の全員マスク着用の光景、そりゃそうだ感染は皆怖い。 今朝も3時起き、通勤と暑さが応える、サルタノール2パ... 続きをみる
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【調整中】凍るんです【レポート用】
昼休みに買っちゃいました、Ice Neck Ring‼️ 事務所内、26°なので少し凍かけています。 ひとつ、250円だったので相方さんの分も買いました。 ソフトな乗り鉄のポンコツです、18切符旅で活躍して貰いましょ✨ デスクワークなので、デフォルトの呼吸苦は何とかなる。 ただ、喋ると息が続かないの... 続きをみる
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【お願い】手洗い・うがい など徹底の件
茲許、体調不良の方が多いので いつもより手洗い・うがいなど意識していただくよう、お願い致します。 なんてメールがポンっと業務メールに混じって入って来ました。 もう、ええ歳したオッチャンとオバチャンの職場なんですけどね。 上司からの注意換気メール、よっぽど変なもん流行り出した？ ポンコツは大丈夫ですよ... 続きをみる
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ミックスジュースの？フラペチーノ
新しいフラペチーノが始まる前に、ミックスジュース🍹が飲みたくて。 いちごバナナフラペチーノをカスタマイズして、いざミックスジュース🍹 結局、このシートの通りに口頭でオーダーして、700円はリワード使い 残り86円のみスターバックスカードでお支払い、スタバさんありがとう😊 見た感じは、普通の「い... 続きをみる
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【調整中】まもなく21時間になります【レポート用】
今日は朝から洗濯を済ませて、美容院へ行くために浦和まで。 関東に来て10年住み暮らした街、相方さんも懐かしがってついて来た。 「朝からスタバ行って、PARCOの図書館に行きたい✨」と相方さん。 洗濯物を干し終わり、部屋に戻るとすっかり身支度を済ませている。 まだ6時半、平日なら電車に揺られているけど... 続きをみる
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【調整中】鶏番長の復活【レポート用】
昨日の夕食は、最近見つけた近所の大衆食堂でコロッケ定食✨ アサヒスーパードライ大瓶つけてトータル2,000円消費税とかコスパ良し。 コロッケは揚げたて、お味噌汁は激うま、難点はご飯大盛り此れ普通盛り。 写真撮影後に、自称ガテン系の相方のお茶碗を埋立ました、トマト付きで。 さ、タイトル回収です、昨日の... 続きをみる
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