喘息のムラゴンブログ

お天気が良いので 黒松を買いに

東京三大どら焼きと言えば、「うさぎや」「亀十」と此方の「草月」。 昨日の「アド街」を見て、久々に並びに来ました。 とは言え、こんな感じ、いつもと余りかわらない。 坂道を行く小学生が「昨日アド街に出たからかしら」と言っている。 そうだね、確かにアド街に出たから来たけどね、 普段でもこれくらいだと思うよ... 続きをみる

金柑の甘露煮をつくる

綺麗な金柑が売っていたので買って来ました。 ビタミンC豊富で美肌効果があって咽喉や咳に良いとか最高！ →何か俎板傷だらけできたない😂 タネは取った方が食べやすいと思うんだけど、 綺麗だし、可愛らしいし、、、いや面倒なので、そのままで。 切って行く端から金柑の良い香りがします。 1つだけ摘み喰いしま... 続きをみる

天下逸品カキフライをゴチになりました

天下逸品カキフライですって、冬季限定の美味しいやつ 今日は相方さんがゴチしてくれるって言うからついて行きました✨ もともと大宮駅近くにあった洋食屋さん、数年前に閉店し ショックを受けてたら、ちょいと離れた所に週2日のみランチ再開。 11時半から開店、11時過ぎに着いたよ3組目やな、ラッキーやね💕 ... 続きをみる

【閲覧注意】6時間寝た！万歳！【レポート用】

振り返ると1週間細切れ睡眠でした。 昨日に至ってはほぼ完徹⁉️（0時過ぎに起きてそのまま） お風呂の後、お待ちかねの今日のテリルジー✨ 苦くて嫌だったけど、この気管支拡張剤に後ろめたさはない。 ポカポカ状態でベッドに潜り込んで読書タイム、 このまま幸せにくるまって安眠できるやも知れずと思いきや。 や... 続きをみる

やった明日休み 1週間頑張った！

やった明日休み、1週間良く頑張った(๑•̀ㅂ•́)و✧ 結局、今朝は朝まで眠れませんでした、恐るべし大寒波‼️ で、今日は1日安静にお仕事いたしました。 動かず極力無言でマイペースなデスクワークで本当に良かった💦 プレドニンは朝に5mg、昼に5mg、明日休みだし減量 我慢出来る程度の喘息発作は眠く... 続きをみる

朝はまだまだ 【真夜中のぶつぶつ】

いつかのプリン🍮 あ、年末の帰省時に親友と行った時の（既出？） どんだけプリン好きやねん、えらい目に合ったばっかりで。 暖かい布団にくるまってサルタノール2パフで寝落ちして 朝かと思って起きたら2時間しか経ってませんでした。 で、1Hタイマーで暖房入れて、暖かいうちに寝てしまおうと あらら、たった... 続きをみる

【閲覧注意】大寒波で陥落【レポート用】

大寒波でついに陥落。 チョコレートだのプリンのカンカンだのと 騒いでた私が馬鹿でした。 可愛いお菓子に惑わされ寒波の中を走り回るなど 浮かれるポンコツに天罰が下りました。 午後から受難の始まりです。 とりあえずサルタノール2パフしてチョコレート一粒。 午後で復活を果たすはずだったのに、あれ。 何か苦... 続きをみる

巡り合い（ご褒美）プリン

「バラ🌹の包みの髙島屋〜♪」を子守唄に育った関西人に馴染みのない 「バラ🌹の紙袋」じゃない髙島屋で、漸く巡り合いました。 ね、プリン🍮好きにはたまらないビジュアルでしょう❓ ずっと欲しかったんです、人気の「はじけるキャンディチョコレート🍫」 「またパケ買いしたん？カンカンばっかりどうすんねん... 続きをみる

寒波の名残

今朝は氷点下4度でした。 自称南国育ちにとってあり得ない温度でした。 メダカをベランダに出しっぱなしなのを昨夜気付き 今日みたら氷が張っていて、その下を元気に泳いでました。 見事じゃ、天晴れじゃ、春風メダカ ポンコツが誉めてつかわす、ほれ褒美じゃ→エサやれない💦 有り得ないと言えば、昨日のデイリー... 続きをみる

大寒波と言われた朝は

手が切れそうなくらい寒いには違いないですが 何時もと変わらない風景、うなこちゃんも元気です。 蟻の子🐜1匹すら入る隙間もないくらいの完全防備、 なので全く問題なし、むしろストールが厚めで何時もより暖かい。 此れは故郷の親友の昨夜の最寄り駅、電車も停まっていたそうな。 こんなん10年振りの寒波なんて... 続きをみる

朝が来ない

22時にベッドに入り23時頃寝落ちした、多分ね。 で、それから幾つ夢を見たっけ？内容はひとつも覚えてない？ あ、ひとつだけ覚えてる、金を買おうとして相場の話してた。 さすが、夢、一体何故そんな話になったんだろう。 で、3時半に目が覚めて、もうどう頑張っても眠れないので 諦めてベッドの中でiPadでゴ... 続きをみる

凄い風 で、気圧も低い 【独り言】

お昼は風もなく良い天気でしたよね。 ジャケット脱いでロンTで、コーヒー買いにコンビニ行ってた。 帰る頃には一転して冷たい風が吹き荒び 今、自宅の炬燵で風の音を聞いています。どんどーん🌪 気圧低いし夜だしプレドニン減量がボディブローの様に、ずんずーん。 今日は朝タケキャブ飲んじゃったから、プレドニン... 続きをみる

喘息&肺気腫vs逆流性食道炎

これ、可愛いでしょ、喘息になって初めての冬に編んだ赤い手袋です。 因みに手がデカくて指長いので手袋は自作かメンズのポンコツです✨ で、昨日辺りから呑酸が牛並みにエゲツないので プレドニン5mgに抑えました、背に腹はかえられぬってヤツです。 先週末から20→15→10→5と毎日5mgずつはハードですが... 続きをみる

月曜日の始まりは5mgから

昨日は、ゆっくり大人しくして居たので（午前中は🧟） プレドニン10mgで乗り切りました、でかしたぞポンコツ✨ で、月曜日のスタートは思い切って5mgからのスタートです。 とりあえず様子見で、昼追加無しでこのまま維持出来ますように。 美味しい気管支拡張剤、今日のコーヒーはカフェベロナ☕️ 私の1番好... 続きをみる

ポンコツ夫婦 焼き鳥屋にいく 15→0

昨日は月一の夫婦やきとりDAYでございました🐓 おい、共喰いじゃねーか、鶏隊長さんよ、、、何ですかそれは。 ひと月前から予約してるので、行かないなんて選択肢はありません。 ええ、もう「やきとり」と「美味しいお酒」に体調を合わせるんです。 毎日のプリン🍮、、、いやプレドニンは朝10mgに昼5mg ... 続きをみる

【備忘録】丑三つ時から曙までの【レポート用】

草木も眠る丑三つ時、 ポンコツがゴソゴソと動き始めヒューゴロゴロ いや、だから何でやねん、うちは眠たいねん 未だ夜中やんか、静かにしときぃやぁ ぶつぶつと悪態つきますが 喘息の女王さまは、これしきではお帰りにならない。 真夜中にサルタノールパフって寝ようと頑張るも うん、あかんわ、目ぇ醒めたわ、土曜... 続きをみる

プレドニンだかプリンだか

5連勤、、、じゃないや【備忘録】も5連荘すると飽きてきて？ プレドニンで悩んでたらプリン🍮の話で盛り上がってきて？ もう良いや、とばかり【備忘録】は一時中断、レポートは1行で✨ 朝10mg、昼5mg、酸素92%、不穏、ごはん食べてお風呂入って寝る❗️ てなわけで、気分転換に台湾旅行してきました。 ... 続きをみる

【備忘録】プレドニン調整中其の2【レポート用】

最近、通勤電車で読んでる高山なおみさんの日々ごはん。 この表紙は高山さんが神戸に越す前日に、スイセイさんと食べた夕ご飯。 インスタントラーメンに鯖寿司、ウチでもやるパターンですが 何でこんなに美しくお洒落になるんだろうと感動しています。 ⑤から神戸に引っ越しされたので、懐かしい地名がたくさん。 脳内... 続きをみる

【備忘録】プレドニン調整中【レポート用】

おやまぁ、4回連続の備忘録になりました。 状況はキチンとレポートしとかないと「喉元過ぎれば」忘れるんです。 どう言う状況でプレドニン調整したのか、主治医さまに弁明しなくてはいけないのに。 だって1ヶ月も覚えてられないですから、毎日の症状なんて💦 だいたい病院に行く時間帯って、1日で1番調子の良い時... 続きをみる

【備忘録】プレドニンに魂を売った結果【レポート用】

今日は朝から嘘みたいに快調です。 ああ、こうやってステロイドに溺れて行くのか？ 主治医さまの言う、私のプレドニン上限は1日20mg。 12月の代診の部長先生は30mgまでなら良いと仰った。 ま、20mgでどうしようもなければ取り敢えず来い！との事で。 いや、でも金曜の夜とかにダメならどうすんのよ？ね... 続きをみる

【備忘録】とにかく頑張れ水曜日【レポート用】

念願のきしめん、ようやくありつく事が出来ました✨ おにぎり、美味しそうなので追加しましたが、後悔一頻り。 間もなく18時になりますが、お腹がすく気配がありません。 今日の夕飯は麒麟淡麗と冷奴で良いかな、あとテリルジーと✨ メソメソしてた痛いやつ、カロナール投入しました。 主治医さまが500しか処方し... 続きをみる

【備忘録】困った 寝れない【レポート用】

背中痛いよぅ、気管が痛いよぅ、と愚図りながら出勤し 近くのドトールでジャーマンドックを食すポンコツです。 うん、朝からご飯食べれるんだから大丈夫👌 人間って、そう簡単に壊れない❗️自分で自分を励まします。 そうそう、昨晩は困りました、ベッドに入った瞬間に 「あれれ？息が吐けない？何か苦しいかも知れ... 続きをみる

定期診療 Part2 万歳万歳万々歳 外科編

外科診療終わりました、晴れて無罪放免です。 終わったのは16時、朝からコーヒーしか飲んでないペコリーヌ✨ （何それ） いやもう嬉しくって、蕎麦屋で1人祝盃上げちゃいました。 例の銀座のセリ蕎麦の泰明庵、うーん、冷酒の品揃えも良き良き。 前回の甲状腺エコーの時は予約で1週間待たされたのに。 偶々、外科... 続きをみる

定期診療 Part1 主治医さま無事ご帰還 内科編

お腹空きました。内科から外科に回されて間もなく1時間。 今日診察してくれるんですって、ありがたやありがたや。 そうそう、主治医さま、少し痩せてましたが無事でした。 お顔を見た瞬間、「良かった、ご無事で！」と怒涛の如く溢れた言葉。 ちょっと恥ずかしそうに笑ってらっしゃいましたが 弱っているのか、めちゃ... 続きをみる

どんと焼きと太郎焼き、消えたライオン

松の内も終わり、外した注連縄を納めて来ました。 子供の頃は、家の庭で焼いてましたが、昨今の住宅事情で叶わず。 自宅から1番近い「どんと焼き」の神社⛩を探して行って来ました。 いや、近いと言っても、昨年の鳥越神社（東京）に比べて近いだけ。 横尾忠則さんの御朱印帳で有名な神社らしいです。 私の前に並んで... 続きをみる

念願の泰明庵で せりカレー蕎麦を食す

お昼休みにホイホイと、行って来ました有楽町。 此方は流石に電車です、人間ドックの画像データを受け取りに。 かかりつけ病院に行くなら紹介状は要らないのでは？ 画像データだけ下さいました、金550円也。 紹介状の2,200円が浮いたので、前から行きたかった泰明庵。 クリニックからも近く、念願の「せり蕎麦... 続きをみる

人形町再び 腹が減っては戦は出来ぬ

一晩、少しだけ落ち込んだ後は（どうせ変わらずの不眠だし） 朝イチでクリニックに電話して、紹介状と画像データの手配です。 今日は無理だけど、明日の朝には用意しときますとか手際良い。 昼休みに取りに行きます、父と子と聖霊の御名においてアーメン✨ と、やる事やったしね、後は何にもする事ないし 結果が出てか... 続きをみる

ディザリングで お風呂カラオケ！

家のネット接続を 光からモバイル回線に切り替えました 月額料金は半額以下に、、 スマホで家中をディザリングして繋ぎます スマホはリビングに位置固定、、 風呂でカラオケ練習をしていまして、、 防水袋に 別のスマホを入れて、、 アプリは 一日三曲歌い放題、、無料 キーを上げて、、小声で、、 声帯の緊張度... 続きをみる

さて 2023年も本格的に始動します ぶつぶつ

新年パラダイスも後1年お預けです。 泣いても笑っても今日から日常に戻ります。いや戻ってます。 そんな心を反映してか、今朝は急激な寒暖差。 待って、そんな積りは無いのよ、もう覚悟は出来てるの。 とりあえず暖かくして早い目にベッドに潜り込んで 息の通りが悪いのでサルタノールを2パフして プレドニンは今日... 続きをみる

ついに見つけた笹だんごパン🐼

いつも素敵な「さちこさん」のブログで見かけて以来探していた 新潟名物「笹だんごパン」にようやく巡り合いました。 えっと、灯台下暗しで、日本橋の新潟館にありました。 あれだけ前をウロウロしてたのに、何度も中にも入ったのに。 日本酒と、珍味と、苔玉しか見てなかったんですね。 きっと、時々、入荷してたんじ... 続きをみる

お洗濯日和の その後は

今日は朝から天気が良くて、お洗濯日和だなぁとベランダに出ると おめかししているお嬢さんが階下の道を静々と。 ああ、そうだ、今日は成人の日❗️おお晴れ着日和だね❣️ 新成人の皆様、おめでとうございます🍾㊗️🎉そしてそのご両親様も❗️ ど、朝から綺麗なものを見て、触発されて 端切れ箱をひっくり返して... 続きをみる

昨日の成果

図書館に本を返却に行った後は 大人しく帽子の続きを編んでいました。 今日は新宿の花園神社で「どんと焼き」をやっているらしい。 うちのお正月飾りを持って行こうと支度をしましたが どうやら神社飾りやお札のみで、お正月飾りはダメと有り。 良かった、行く前にチェックして。でもせっかく帽子が出来たのに。 昨日... 続きをみる

出来上がりは上々で ぼくドラえもん💙

無事に出来上がったのが此方です。 相方さんの誕プレ、無事に間に合いました。 ちょっと最後の綴じが怪しげですが パッと見には分からないし、開花しなけりゃ大丈夫👌 で、図書館に行くのに被せて見ました。 大き過ぎたかな？本人は「耳まで暖かい👂」と喜んでるから良いか😆 さて、今度は自分のを編みます。 ... 続きをみる

久しぶりのケンタッキーフライドチキン

もう夕食の支度は何もしたくなくて 久しぶりのケンタッキーフライドチキン。 年末の白菜が未だ残っていて 金時人参やらお正月のナルトの残りのお味噌汁に お餅を入れてお雑煮にしようとしましたが フライドチキン2ピースでお腹いっぱいになりました。 コールスローサラダかわりに 年始に漬けていた白菜の超浅漬けを... 続きをみる

何だか楽しい日本橋 でも減薬は失敗する

プレドニン増量中、でも詰まるところは基礎体力✨ しっかりご飯を食べて頑張らなくちゃとランチ選びも前向きに✨ 林芙美子の放浪記じゃあ無いけれど、 油が口周りに塗れるような昔ながらのヨウショクが食べたい。 そうだ、オムライスなんかどうだろう ふんわりオムレツに優しく包まれたケチャップライスに デミグラス... 続きをみる

【備忘録】久々の増量の結果【レポート用】

昨夜は編み物🧶をする気力もなく（本当は昨夜完成予定だった） 麒麟淡麗でエンプティカロリーを補填し、スーパーカップ🍨でトドメを刺します。 もう5mg、プレドニン投下しようか迷っていました。 SPO2の95%は想定内だしPF値もレッドゾーンだけど悪い時より悪くない？ それより眠くなって来たので、この... 続きをみる

【備忘録】仕事始めは喘息始め⁉️【レポート用】

来たね、やっぱり。来た来た。 4日休んだくらいで全快するわけないよね。 せっかく減薬したプレドニンと 茲許、使って無かったサルタノールが復活しました。 あ、いや、サルタノールは2日に使ったか。 朝からお節つまんでて、プレドニン飲み忘れた日。 夕方何故か苦しくなって飲み忘れに気付く前に サルタノール2... 続きをみる

朝焼けの中 歩くポンコツ

未だ、お正月休みの人が多いんでしょうか。 いつもなら確実に3分は遅れるバスが定時に来て 1分遅れのポンコツは、浦和駅行きバスの後ろ姿を見送りました。 朝焼けが綺麗で、思わず空にスマホを翳します。 日本国民総カメラマン、ポケベル世代からは想像も出来ません。 冬空の下、10分立ちんぼは寒すぎて てくてく... 続きをみる

昨年の同じ日は

やっぱり同じ1日でした。福徳神社⛩もお詣りしました。 やっぱり今日も寒くって、外に出たら暫く咳が止まりませんでした。 4日ぶりの職場ですが、何故に落ち着くパソコンの前。 おやつも食べず、お餅も食べず、ビールも飲まずで、快適な1日。 先日漬けた白菜が、そろそろ出来上がる頃合いです。 今日は、これと熱々... 続きをみる

#仕事始め

何となく、表題に『はっしゅたぐ』付けて見ました。 東京駅は、通勤ラッシュではなく帰省ラッシュ、 「此方は今日から仕事始めやねん❗️」と言う意思を込めて。 バスからも、ぞろぞろと人が降りて来ますね。 これは何かな、夜行バスかしら。此れから家に帰るのかな。 2023年 #仕事始め です。 明るい未来と希... 続きをみる

DAISOで買ったもの 続続編

DAISOのクアトロ、袋から出すと繋がってました。 さて、お正月休みの最後の日は、駅伝見ながら編み物🧶DAY。 これを作りたいんですね、ポンポン無しで✨ 300円の毛糸🧶には勿論「編み図」など付いてません。 仕方ないので、行き当たりばったりで編み始めました。 あれ、この毛糸、安いのにめちゃくちゃ... 続きをみる

怖くて体重計に乗れない

朝からテレビは付けっぱなしで、ちらちらと箱根駅伝を眺めながら 炬燵に入ったまま目と手と口を動かし続けています。 朝から白菜を切って洗って干した後は、昨日の残りのゼンザイを温めて お餅を焼いて朝ごはんに、お昼ご飯は白菜のクリームシチューに、お餅を、、、 待て待て、一体年末から幾つお餅を焼いているんだポ... 続きをみる

朝から白菜

梅干し用の、家で一番大きなザルにのせました。 大晦日に貰ってきたジャンボ白菜、これで半分です。 すき焼き、八宝菜、クリーム煮、寄せ鍋、、、 中年夫婦だけでは食べきれない！白菜漬にする事にしました。 唐辛子🌶が無いので、お散歩がてら買いに行ってきます。 そう言えば福袋のコーヒーチケット、あれも使わな... 続きをみる

あけましておめでとうございます

旧年中は、こんなポンコツ語りにお付き合い頂き ありがとうございました。引き続き宜しくお願いいたします。 と、言うわけでポンコツ宅にも「お正月」がやってきました。 なんだか、いつもの大皿盛りで「お正月」らしさに欠けています。 なますと松前漬は、「東京の母」からの頂きもので 結局、「お雑煮」以外、何も作... 続きをみる

師走の終、葱と白菜のお裾分け

茨城の葱と、まるまると太った白菜 のし餅1枚に、大根なますと、数の子とお豆の和えたやつ 東京の人は冷たいとか言うけど嘘だ 江戸っ子は人情厚くて優しい人がいっぱい 東京へ転勤、さいたま住みになってから 毎年、職場の先輩のお母さんが持たせてくれる 「暮れに田舎からお餅が来るから取りにいらっしゃい。」 「... 続きをみる

コロナ感染者 再び

いつかの神座ラーメン🍜 先週も帰阪したおり、本店のを食べたけど やっぱり水が違うとスープが違う。（未だ言うか？） ただ、せり鍋は硬水の方が締まりがあって 美味しい気がする。いや、根拠は無い、何となく。 で、年末に又、職場でコロナ感染者が出ました。 年明け4日出勤時には、又増えている気がします。 職... 続きをみる

【備忘録】プレドニン効いてる⁉️【レポート用】

今日の気温。駅に着く頃に1℃とか最悪です。 昨日、東京都中央区に住みたいと寝言を言ってましたが。 ふふん、中央区に住んでるんだもんね✨ 『さいたま』だけど、たまにカブト虫が道端に落ちてるけど✨ と、言うわけで、漸くプレドニン効果が現れましたね、多分✨ そうです、『夜に眠れる』ようになりました。やっと... 続きをみる

お疲れサマンサ

が、口癖の先輩と、昨日はプチ納会でした。 東京に来て初めて出来た『呑み友達』です。 未だに『4人以上の飲み会禁止』なホワイト企業⁉️の社畜の我々。 今日で仕事納めな先輩に、30日迄お仕事のポンコツ 今や離れ離れの部署で頑張る2人の半年ぶりの再会です。 昨日は粗定時終わりのポンコツに、プチ残業の先輩で... 続きをみる

DAISOで買ったもの

年末年始は巣篭もり確定で（多分、きっと、そう） 銀座のDAISOで買ったのはこちら。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 4色の組み合わせでかわいい配色 クアトロ 全3色 トルコ製 毛糸（クアトロ、ベーシック） 毛糸（クアトロ、ブルーグレー） 毛糸（クアトロ、ペールカラー） ☆☆☆☆☆... 続きをみる

リハビリのスターバックス

土曜日に帰って来て、死んだように眠った後は 日曜日に早起きして、掃除洗濯済ませて銀ぶら→これが間違い⁉️ 月曜日は疲れ果てて、ベッドの住民になりました。 火曜日は冬休み最終日、窓拭き済ませて図書館へGO。 伊勢本2冊返却して、お正月休み巣篭もり用の本を借りました。 今年の休みは31日から3日迄の4日... 続きをみる

クリスマスの朝ごはん と、記録

昨晩、大阪から戻りました。 昨夜は当に「死んだように」眠り（でも5時間） 相変わらずの鶏ルーチンで朝ごはんの支度をします。 まだまだ大阪風味から抜け出せず 残り野菜で粕汁を拵えて、スグキのお漬物でごはん🍚 一昨日のクリスマスパーティー🎉で貰った「すぐき」のお漬物。 これで、お茶漬けするの、最高に... 続きをみる

9年ぶりのお伊勢さん

東京に転勤する前の年、ちょうど遷宮の年でした その時以来の、「お伊勢さん」です。 「以前にお伊勢参りに誘われた時、ちょうど喪中で行けなくて。」 そんな彼女のリベンジに、お 付き合いして、私も久々にお詣りしました。 先ずは外宮からお詣りします。 随分と来ていないので、町並みも記憶にありません。 す 前... 続きをみる

大阪初日にした事と言えば、、、後半【閲覧注意】

新大阪駅で西から来た親友と合流の目印に撮ったやつ 「黄色い車の前に緑のコートを来てるのが私」とLINEします。 しばらく待っていると駆け寄って来た友をみると 何とまさかの赤いダッフルコートでした。 「2人揃ったら信号機🚥やな😆」つまらない駄洒落を皮切りに 3年ぶりの再会を手を取って喜び合います✨... 続きをみる

関ヶ原を越えて 佐和山城も過ぎたら

関ヶ原を駆け抜けて、佐和山城を通り過ぎると 彦根を過ぎて、母なる湖琵琶湖を過ぎて京の都へ。 いよいよ新幹線の旅も間もなく終わりを迎えます。 やっぱり東海道新幹線のトンネルの圧と 容赦ないスピードには、きっちりと身体も反応し。 ま、致し方ないですな、早く帰りたいしね。 18切符🎫で在来線の旅も考えた... 続きをみる

1年ぶりの大阪へ

ちょっと帰ってきます。 コロナワクチン5回目も無事完了したし 朝のプレドニンも忘れずに飲みました。 ピークフローメーターを忘れたのに 新幹線の中で気付きました。→もうどうしようもない💦 治療を始めたばかりの最初の帰省は 新幹線乗るのが辛かった（特にトンネル出入や列車のすれ違い） 今は、慣れたのかプ... 続きをみる

今日から冬休み⛄️

今日から早めの冬休み⛄️でございます。 朝から荷物を送って、年賀状を出して、一息ついているところ。 明日から帰阪するので、お土産を買いにISETANへ。 昨日、銀ぶらついでに三越、、、のつもりが疲れ果てて帰宅💦 うん、さいたまに住んでるんだから、埼玉銘菓でええやんか。 「彩果の宝石」と「白露宝」に... 続きをみる

【閲覧注意】6時間後人間ドックなんだけど【備忘録】

眠れないのでちょうどいいやとサッカー⚽️の応援📣 アルゼンチン優勝🏆🇦🇷🏆おめでとうございます。 最後は息を止めて画面に集中してたので、、、 えっ⁉️マジで息止めてたの⁉️な数値になりました。 今日は9時半から人間ドックなんだけどな。 今回は指名ドックなので全額会社負担のオイシイやつ。 そ... 続きをみる

お騒がせな私の免疫細胞の皆さま

たまには役に立つ写真を貼って見なければ！ 立派で綺麗な糸みつばが111円だったので、早速2束冷凍しました。 さて、掲題事項に戻ります。 今回も、ポンコツの愉快な免疫細胞はやりたい放題やってます。 ファイザーだしね、5回目だしね、もう良い加減に学習してね 落ちついて、穏便に、静かに対応出来ませんか⁉️... 続きをみる

コロナワクチン 5回目終了しました

今日の昼休みは大手町本店へ、お使いに行きました。 JRの高架を潜り皇居側に出ると、途端に風景が変わります。 見事な銀杏を眺めながら「今日のキャンセル待ちはダメかも知れない。」 諦めかけたその時に、iPhoneが驚いた様に振動します。 着信画面には、かかりつけ病院の表示❗️ やった、これで年内に打てる... 続きをみる

【閲覧注意】triggerは何⁉️【報告用】

14日午後のサチュレーションでした。（勿論、絶賛お仕事中） サルタノールとプレドニン対応で、帰宅する頃には通常運転に。 コロナワクチン5回目は、かかりつけ病院のキャンセル待ちで。 仕事中に着信あり、15分後に折り返したら「次の人に案内済みです✨」 何だって？仕事中に出れるわけないだろうが⁉︎ 怒って... 続きをみる

喘息と妊娠

妊娠と喘息の関連を調べた人口ベースの調査をご紹介いたします。 Human Reproduction, Vol.37, No.12, pp. 2932–2941, 2022 喘息は生殖年齢の女性の間で最も一般的な慢性疾患の 1 つであり、有病率は一般に 8 ～ 10% と報告されています。Denbur... 続きをみる

仙台の 素敵な取りこぼしを拾う

商店街の路地に入り込んで見つけた謎のタイル これは何？ドラゴン？そもそも何をするところ？ 青葉城へ行く途中で見つけたマンホールです。 こう言うの、見つけると直ぐに撮りたくなるポンコツです。 泊まったホテルの螺旋階段、ドレスの裾をたくし上げて 駆け降りてみたい、イメージはスカーレットの緑の花柄の勝負服... 続きをみる

定期診療 Part2 主治医さまが居ない😭😭😭

私って、顔に出るんです。 そりゃあもうはっきりと。 いつもより随分と早く呼ばれました。 しかも何時ものナースマンくんのお迎えで。 良かった、主治医さま無事だった 勢いよく扉をスライドして其処に居たのは 「お待たせしましたOです。今日はN先生は体調不良でお休みです。」 「😲😲😲😲😲」びっくり... 続きをみる

トレーニングが無駄になったアラフィフ

右肩にできた石灰にステロイドを打った翌朝に左腰上？ピキリと痛みがして起きた。 筋だ。ついでに右肩甲骨と右首も痛い。 もはや耐えきれず昨夜は湿布して眠る。 咳のし過ぎ？とも違う気も…。今日は朝から整骨院に行ってみたが「予約でいっぱい」と断られた。今の整骨院ってそうだよね。 2件目も予約診療だが無理やり... 続きをみる

定期診療 Part1 MRIの検査から

全力で遊んで疲れ果てて iPadすら手にせずに寝てた週末です。 食べ疲れて胃の調子も絶不調。 えっと、呼吸器内科行くんだけどな。 主治医さま、脳梗塞とか仰ってたし いらっしゃらないなら定期診療をお休みしたい。 なんて訳にはいかないので とりあえずノコノコと病院までやってきました。 とりあえず骨密度検... 続きをみる

松島や あゝ松島や ポンコツや

ポンコツ、3回目の松島です。 東京勤務になり早くも8年、宮城と長野は何度来ても楽しい。 「松島海岸に綺麗なスタバあるで？」 同じく仙台好きの親友（大阪から4度も⁉️）のお薦めのスタバ。 スタバ好きのポンコツ夫妻、スタバから松島見るとか 最高とちゃうか⁉️と、駅を降りて真っ先に向かいます。 平日のスタ... 続きをみる

今日はアニバーサリー休暇です

無事に新しい歳を迎えました。 今日の朝イチに届いた親友からの誕プレです。 毎年、朝イチで忘れずに祝ってくれる素敵な友です。 今日はアニバーサリー休暇を取得したので 早起きして大好きな街を旅して来ます。 そう言えば、朝イチでスマホを見たら Facebookの更新で、主治医さまのご病気を知りました。 お... 続きをみる

【閲覧注意】あかんなぁ【報告用】

昨日はプレドニン増量の後のリンデロンだったので 調整も兼ねてのプレドニン15㎎服用しています。 でも、あかんなぁ、夜まで持たない。 感染症のリスクが有るとかで上限は20㎎、それ以上はNG🙅‍♀️ もう今日は上限行っちゃう？全然効いてこないし😭 昨日のフルコースにプレドニン15㎎で酸素93%とかマ... 続きをみる

今日は良い天気 木曜日の檸檬食堂

頼まれていたお買い物を済ませて、飛び込んだカフェ飯 安心してください、今日のランチは固形物です✨✨✨ あ、因みに昨日の豪華ランチも、食塩水と謎の霞じゅなかったようです。 結局あの後寝落ちして、3時半まで眠れました。→からの二度寝の4時半。 胸痛とヒューゴロは残っていますが、まぁ、正常運転レベルです。... 続きをみる

えっと、お昼のは何だったの？

点滴&吸入の豪華ランチの後、ほぼ完全復活したからさ この3日間、出来なかったやつを一気に片付けちゃったのよ 午後からは咳も減ったし、ちょっと走り回ったら ポカポカして汗までかいて、、、終業時には普通に疲れてました。 で、何で私は眠れないんだ？→今ここ 今頃になって咳がでて、おまけに胸が痛いんだ？→つ... 続きをみる

【閲覧注意？】ごめんなさい、もう降参です【レポート用】

いつかの、にゃんこ。 いや、タイトルとは全く関係ありません。 いつかのお散歩で出会った、お猫さま🐈です。 昨日の夜中から、ボロボロなポンコツでした。 プレドニン投下しようがサルタノールぱふろうが どうやってもコントロール出来ないし声も出ない昼休み、 白旗を高々と掲げて、お助けクリニック🏥に泣きつ... 続きをみる

寒い 寒過ぎる 水曜日の朝

旨い 旨すぎる のは埼玉銘菓 の十万石饅頭 寒い 寒過ぎる のは埼玉の気温 今季初3℃台 ムートンコートにムートンブーツにアームウォーマー 冬のポンコツ的3種の神器で完全武装で出勤します。 冬は喘息だけじゃなく、COPDのシーズンでも有るのかしら。 春よ来い来い早く来い、寒い冬はもう嫌です。→まさか... 続きをみる

咳再び

またまた昨夜から咳が出ています。 腰も痛いし辛いです。 さっき病院行って来ました。 少し喘息が出ているようです。 何年かに一回喘息が出ます。 今回相当体力が無かったのでしょうね。 辛いけど薬も頂いたのでその内良くなるでしょう 仕事はもう休めないので頑張ります! 皆さんもくれぐれも風邪にはお気をつけく... 続きをみる

林檎って 寒さに強い？【やや愚図愚図】

林檎🍎って、こんなに種類多かったっけ？ 最近、やたらと林檎🍎が目に付きます。 関西より、明らかに林檎🍎の種類が多い気がする。 青森や長野が近いせいでしょうか。 大阪に比べたら、東京寒いしね、、、 林檎🍎は寒いところの果実なんだよ、きっと。 茲許寒暖差にやられてグロッキーなポンコツ。 気がつい... 続きをみる

帰ったら誕プレが届いてました

自宅に帰ると、親友から誕プレが届いてました。 さすが、高校時代からのお付き合い、好きなもん、よう知ってはる💕 早速、ビアナッツを一袋開けてポリポリポリ ビール片手に中身を検分いたしましょう。 淡路の大江のり、旦那さんの実家の近所らしい。 これめっちゃ美味しい💕って言ったら毎回お裾分けしてくれる?... 続きをみる

日本の冬 喘息の冬

金鳥の夏 日本の夏 日本の冬 喘息の冬 とうとう10℃を切った朝 圧縮ウールのコートの出番です 後1週間頑張ったら 主治医さまの予約診療日です 1ヶ月頑張ったねって ご褒美リンデロン頂けるかしら 今日、行っときゃ良かったかな？ いやいや、レポート作ってないし 来週はどのみち検査入ってるし とにかくあ... 続きをみる

相方さんのお土産

洗濯の後は、炬燵でゴロゴロと怠けていた日曜日でした。 図書館に出かけた相方さんが、このようなブツを買って来ました。 もう、今日は何も、作らんでええよ。 今日の晩ご飯はポケモンドーナツ🍩にしよ。 お皿も用意せずに、このまま耳から行きました✨ 「可哀想に、片耳になったやん💦」とは相方さん。 じゃあ、... 続きをみる

主治医さまの呪文で乗り切る金曜日

今日も一日頑張りました、 お疲れ様の金曜日です。 急な寒さのせいなのか、朝から背中が痛くって サッカーどころじゃありません。→でも見た✨ 朝のプレドニン仕込むも効果なし 朝からサルタノール4連発でもヒュウゴロゴロ もう無理、週末乗り切れない お助けクリニック🏥行って何とかして貰おう 月曜日は主治医... 続きをみる

丑三つ時に 独り笑い

何だか、いかにもオドロオドロしいタイトルになってますが 今日も楽しく細切れ睡眠を満喫しているポンコツです。 で、「番町皿屋敷」いや違う、「番町羊騒動」とか何⁉️ 定期診療用のメモブログが米騒動みたいになってるし。 あ？羊騒動だって？羊の大群が蔵でもぶち破ったんか⁉️ ああ、貞子さん、、、いや菊子さん... 続きをみる

どんな夜だって朝が来る 水曜日の始まりです

結局、無事に寝落ちするものの1時間で目が覚めて 今日も目覚まし⏰要らずのポンコツです。 星の王子さまの羊🐑も連れてきました。 デスクの片隅でポンコツを癒してくれますように。 どんな夜だって間違いなく朝が来ますもんね。 朝のプレドニン仕込んでサルタノールも2パフして。 企業戦士ポンコツの水曜日、明日... 続きをみる

【閲覧注意】丑三つ時よりヒュウゴロロ【レポート用】

何時ぞやのショットバーです。 ショットバーからの生中継ではありません。 変な音と妙な咳、胸痛背中痛にもめげずに 0時前には寝落ちしたんですが、1時過ぎにGood morning✨ で、1時間頑張ってみたけど変な音で眠れないので 定期診療レポート用にメモ取りを始めた次第です。 まぁ、深夜なのでこんなも... 続きをみる

挫けかけた火曜日～旅行の写真をご覧下さい

楽しかった先週末の箱根旅行の最後の晩餐。 ずっと行きたかった「湯葉丼」のお店で冷酒を嗜むポンコツの図。 そう言えば、結構な距離を移動したし、海賊船🏴‍☠️も2回乗った ロープウェイ🚠にケーブルカー、登山鉄道にも乗ったのに。 連休中はサルタノールも使用せず、プレドニンも増量なし このまま定期診療ま... 続きをみる

初めて当選しました 福袋2023

今日は有給休暇です、掃除してるとスマホのバイブが鳴りました。 職場からかしら？と急いで見ると、福袋当選メールでした。 TULLY sの福袋予約済みなので、当たらなくても良いし 取り敢えずの年末行事ってノリで、エントリーしてました。 もちろん今日が当選発表日ってこともすっかり忘れていました。 「期待し... 続きをみる

麻布十番まで お土産を渡しに

今日は午後から麻布十番へ行ってきました。 ギャラリーでイベントをやっている友人を冷やかしに。 昨日の箱根土産を手渡して、暫くお喋りを楽しみました。 お客さんが来たので冷やかし隊はさっさと帰ります。 麻布十番と言えば、必ず立ち寄る場所が2つ 1つは此方、町のパン屋さん、サン・モリッツ🥰 胡瓜のサンド... 続きをみる

やっと来ました、5回目クーポン券

箱根旅行に浮かれていた週末でしたが 予定通りに、此方も届いておりました。 相方さんのも届いていて、また大手町に行くと言ってます。 良いなぁ、私も自衛隊の接種会場に行きたいなぁ。 そう言えば、先日ボソッと主治医さまが 「ああ、大手町ならウチからも派遣してる」って言ってました。 なら、問題ないやん！大手... 続きをみる

海賊🏴‍☠️になったあとは命懸けの黒たまごを手に入れろ

箱根フリーパスの醍醐味は、やはり芦ノ湖の海賊船。 今日も早起きポンコツは、箱根登山バスで桃源郷を目指します✨ ええ、そうですとも一番乗りです、だって海賊王🏴‍☠️ですもの✨ とりあえず一番乗りの証拠写真も抜かりなく撮っておきました。 乗船するのはクイーン芦ノ湖です、女海賊エメラルダス🏴‍☠️⁉️... 続きをみる

東京ダンジョンを巡る冒険

今日は、社内コミュニティのウォーキングイベントでした。 晴れなら上野駅までウォーキングでしたが、雨の為、予定変更。 東京駅から東銀座まで地下道のみのウォーキングです。 いや、それは絶対無理やろ⁉️大丈夫です、行けました、びっくりです。 今回のイベントですが、全くその気は無かったのに、 あれよあれよと... 続きをみる

あれ？今日ってもしかして？

11月22日って、良い夫婦の日でしたよね？ すっかり綺麗さっぱりと忘れておりました。 愚図愚図してて、自分のことばっかりで ありゃま、ついさっき気付きました。 何にもイベントっぽい事してないけど リクエストのクリームシチューが夕飯だし 半額のカニのボイル🦀を奮発して晩酌したし ラスト1個のアイスク... 続きをみる

明日は休み⁉️火曜日行って来ます💦

久々の細切れ睡眠1時間半、トータル3時間のナポレオンなおこです。 通勤電車🚃座りたくて久々の京浜東北線各駅停車、長っ❗️ 休みだった明日ですが、職場でついウカウカと首を突っ込んでしまい 急遽、午前中のみボランティア活動⁉️に参加する事に。 頼まれたら嫌と言えないこの性格、貧乏くじ引きまくりの人生と... 続きをみる

【閲覧注意】全部プレドニンのおかげ✨【レポート用】

さぁ、月曜日も無事に終わりました✨ 街角はイルミネーションがキラキラ🤩で、ポンコツもボチボチで⁉️ いや、違う、今日は朝から音を上げてました。 背中と気管の痛いのは、冬の雨なら致し方無し。 多少のヒューゴロは我慢するとして 痛いのはどうする？とカロナール500を眺めて暫し。 そうこうしてるうちに声... 続きをみる

雨で始まる憂鬱な月曜日

土曜日の朝イチで美容院💇‍♀️に行った以外は 自宅に篭っていた週末でした。 寒さと雨に反応しているのか呼吸がし辛くて仕方ない 朝から晩までゴロゴロキュウキュウ、やっぱり冬の雨は嫌い。 今週末は相方さんと紅葉🍁を観に出かける予定なので それまでに何とか、いや何が何でも、抑え込みたい。 水曜日は祝日... 続きをみる

もう、めっちゃ寝た 勿体ない週末

もう、めっちゃ寝た ひたすら昼寝してました。 ゴロゴロキュウキュウ言いながらも、 何度目が覚めても、諦めず挫けず寝てました。 携帯もパソコンも殆ど触らずに ご飯とビールとトイレ以外は、ずーっとです。 明日仕事だし、お風呂入らなきゃだし 夕飯作らなきゃだし、でゴソゴソ起き出してきました。 おはようござ... 続きをみる

懐かしい人に逢いに 渋谷で迷子

仕事終わりに半蔵門線に飛び乗って、懐かしい人に逢いに。 結婚して西宮に住むようになって初めて入ったセレクトショップの人。 渋谷でポップアップするとハガキが来てたので さっさと仕事片付けて行って来ました✨→1週間の頑張りは今日の為✨ ええ、勿論、今日も3時半起床の鶏🐓番長ですからね 朝から夕食の支度... 続きをみる

昼休みはストレス解消に励みましょう

お天気が良かったので、昼休みに髙島屋まで行ってみました。 すっかりクリスマスの装いですね、あ、ローズちゃん撮り忘れました。 茲許、バタバタと忙しくて、何だか心にゆとりが無いな。 こう言うときの昼休みは、オフィスを飛び出して命の洗濯に励みます。 その気になれば幾らでも、目の保養が出来る、お江戸日本橋✨... 続きをみる

山手線パンダ 走る木曜日

今朝、上野駅乗り継ぎで見つけたやつ。 今日は寒いので無理せずに東京メトロを使います✨ へぇ、東京のサンタクロースは山手線使ってるんだ。 トナカイ持ち込みは別料金？いや、座席に座ってるんですけど。 ああ、シャオシャオとレイレイと、シャンシャンの夢か？ えっ？山手線線知ってるとか、1歳なのにすごい。 て... 続きをみる

ぐえ で ぐいっ🍻

ぐえ ちょっと休憩して帰ります。 今日は真面目に頑張りましたので。 疲れた、本当に草臥れた。 突き出しのポップコーンが美味しい。 クラフトビールは「ねこパンチ🐈‍⬛」にしました。 ふんふん、ペアリングは魚が良いのか、さすが猫さま🐈🐈‍⬛🐈 本日のカルパッチョを頼んでみると、 大嫌いなカンパチ... 続きをみる

荒川で富士山を見る水曜日

今朝は荒川の陸橋から富士山🗻が見えました。 朝日に輝く霊峰富士、今日は何か良い事が有るかも知れない。 昨夜は父から電話があり、訃報を2つ聞きました。 父方の大叔父が10日、叔父が15日に亡くなったそうです。 大叔父は、もうお前には知らせずにおいた 叔父は葬儀は来なくて良い、弔電だけは打ちなさい。 ... 続きをみる

ご機嫌とりの 豆大福

いえ、ね、もうタイトルのまんまのお話です。 ポンコツのポンコツによるポンコツの為の ご機嫌とりの豆大福 でございます。 今日は悪天候のせいか調子が乗らない。 自分のポンコツぶりにストレス溜まりそうなので こんなときは、デパ地下を徘徊して 美味しいオヤツでストレス発散、昼休みにlet's go💨 1... 続きをみる

【閲覧注意】秋の季語に喘息入れて【レポート用】

、 きりぎりす 鳴くや霜夜の さむしろに衣かたしき ひとりかも寝む いや、アタシは眠れないんだよ、理由はアンタと違うけどな⁉️ キリギリスが秋の季語で良いんなら、喘息も秋の季語でええんとちゃう⁉️ 眠りたいのに眠れない、その苛立ちに脳内で悪態ついておりました。 キリギリスって夏の虫と思いきや、平安時... 続きをみる

ロテサリーチキンを喰らうポンコツ🐓

今日のランチはロテサリーチキンです。 余りにも美味しそうに撮れた（実際美味しかった）ので連投🐓 ちゃんと大人しくしてるのに、薬も忘れずに飲んでるのに 何で、キュウキュウ鳴るのが止まらないんだ⁉️ よーし、それじゃあ、肉にでも齧り付きスタミナをつけてやるぜ✨ 高架を潜って大手町までやってきました💨... 続きをみる