喘息のムラゴンブログ

クリニック3ヶ所梯子しました

今日は整形外科受診と歯医者の予約がありまして 月末に休みなんて恐ろしくて取れない社畜は『時間休』で対応。 先週主治医さまの定期診療の時に授けられた指示通りに メトトレキサート壊滅作戦を展開しましたが見事にに撃沈。 イシャニリクツデカテルワケナイヤン😭 「今日血液検査するって言ってたのにプレドニン飲... 続きをみる

声が出ないとかマジで困る

茲許痛いのとシンドいのがデフォルトなので すっかりブログもおサボりしてる、プレドニン減らしてたし。 久々の週末のお出かけ（弾丸万博ひとり旅）の反動で 日曜日はヒューゴロやりながら寝たきりスズメでした。何故に雀？ でもまあ、あれだ、仕事に行かないわけにはいかないので 無理せず座席指定取ってサルタノール... 続きをみる

念願の万博へ

万博に行くなら5月しかない！ もう4月から決心していました！ 梅雨が開けると灼熱地獄に台風シーズン ポンコツにはキツい雨に暑さに低気圧🌀 半分勢いでチケット🎫を買い有休を取り 埼玉から始発に乗って弾丸万博ひとり旅を決行。 「わんぱく」する気満々で覚悟も決めていた所 案内役を申し出てくれた親友Mに... 続きをみる

娘2歳の喘息治らず

ぷぅちゃん⋯喘息でゼェゼェしてるのに イタズラはできる 私は大人になってから喘息一回だけなったけど、ほんと吸っても吸っても空気が肺に入ってない感じ⋯ 例えるなら大量の二酸化炭素と、わずかな酸素と窒素しか吸えていないような感じ⋯余計わかりづらいか（笑） それのすごく酷い発作なのに、ニコリと笑ってくれた... 続きをみる

定期診療Part1 メトトレキサートの攻防 後編

この日の主治医さまの定期診療は午後からなので、先ずは此方。 青山まで、受け取りに行きました、小田さんのDVD📀幸せ😌 意外とアップダウン⤵️⤴️の多い渋谷、息切れ星人のポンコツ。 予約時間10分前にクリニック滑り込み、ほぼ2ヶ月ぶりの主治医さま。 いつものレポートを提出しブラックジャックの血液検... 続きをみる

ロキソニンかプレドニンか

先週金曜日仕事終わりに同僚達と大手町で、ベルギービールで乾杯。 アルコール入れたら痛みも吹っ飛ぶ⁈ 訳ないな、大いなる誤算。 改組による部署移転で上期末にお別れの同僚達と息抜き。 ハイペースにならないように自制しながら、取分けに専念。 そうそう、当に今、ロキソニンかプレドニンかで悩み中。 昨日は朝昼... 続きをみる

体調不良です

持病の喘息が悪化しました(/o＼) 夫と、旅行を予定していたのですが やむなくキャンセルしました。 あー(/o＼) 病気と折り合いをつける 病気と付き合っていくって こういうことなんですね。 昨年、診断されたばかりで そういう意味では、喘息一年生です。 いろんなことが、初めてなんですよね。 人生、ず... 続きをみる

ここ最近のこと

その1 小さいですが、鯉のぼりを出しました。 鯉のぼり、好きなんです。 あー。今年も飾れたなー(*^^*) 気持ちが明るいなります。 その2 喘息の定期受診で、検査の結果が、前回よりは、悪化していました(/o＼) ちょっと自覚はあったけれど 数字で、改めて証明されてしまい がっかり。がっかり(/o＼... 続きをみる

真夜中のショッピング、、Yahoo 楽天 Amazonと、、探し回って、、

あたしゃ喘息患者、、で 結構重症扱いなのです 薬液吸入用のネブライザーが必須、、 オムロンの第一世代、、あの平べったい、、メッシュがセラミックで割れやすい、、乾電池四本駆動の 罹患した時に丁度発売されました 第二世代が発売されると 即買い替え、、 電池は二本になり メッシュは金属製、、但し メッシュ... 続きをみる

寒くなると咳が出るので

毎年寒いところに出ると咳が出たりするので、 寒暖差アレルギー(?)とかそういったものかなと病院で検査してもらうことに。 息を吹く感じの検査で喘息の疑いがあるとのことで、検査結果が出るまで吸引器で様子をみることに。 発作時に吸引して咳が止まるようなら喘息の可能性が高いとのこと。 数日経ったが発作という... 続きをみる

なんちゃってリウマチに認定⁉️

寒暖差に天候にPM2.5に黄砂、幸運にも花粉症は無し。 先日の喘息トリガーを避けるべく、日々格闘のポンコツ。 最優先は『お仕事に行くこと』なので、他で調整。 外出は買い出しのみ、連休も自宅に篭る優等生ぶり。 で、サルタノールで乗り切って脱プレドニンを敢行。 抜けるに従って彼方此方の痛みが復活、嗚呼も... 続きをみる

いや、やっぱりプレドニンは凄いわ

最近、刺繍エコバッグにハマっているポンコツです。 （これは、私のコレクションです🌺） 3日有給とれたから、韓国遊びに行くと言う親友Yちゃんに 「韓国行ったら可愛い刺繍バッグあるで〜✨」と吹き込んだ私です。 案の定、バッグ大好きスーパーYちゃんは、すっかりハマり ポンコツが頼んだ備品やら、頼んで無い... 続きをみる

平成細雪でホームシック⁉️

昨夜、平成細雪を見てホームシックなポンコツです。 上京したのが2014年なので、撮影があったのはそれ以降なのね。 細雪が好きすぎて、青春18切符で芦屋から東京まで在来線で移動してみたり 倚松庵は勿論の事、夙川や芦屋、岡本や三宮、船場で場所を探ってみたり 平成細雪は、京都とか宝塚で撮影してる？（多分）... 続きをみる

定期診療Part2 今日はヤバい日⁉️

「ね、プレドニン120錠で足りるかな？」とは主治医さま。 「4月から診療日変更するんだよ、第4週になるからさ。」 そうそう、本職の病院勤務が忙し過ぎてのやむ無しの変更。 そうなんです、今月は7週間空くんですよ、もう不安しか無いです😭 「先日、無くなったのでO先生（侠気院長）とこで30錠出して貰いま... 続きをみる

定期診療日Part1 主治医さまから「ありがとう」

昨日は定期診療日、帰り際の主治医さまより。 「本当に、ありがとうね、春風さん」と一言。 いえいえ、此方こそありがとうございます。 東京界隈の迷える子羊たちの為に遠方より✈️で来て頂いて。 今回の主治医さまからの「ありがとうね」は春風レポートについて。 毎月毎月、挨拶が終わるや否や「何時もの頂戴」と言... 続きをみる

プレドニン、無事に補給

30㎎で1週間とか、我慢大会は嫌なので。 今日行っとかないと、来週水曜日まで行けないので。 終業後に侠気院長クリニックへ滑り込みました。 喘息的には？クリニック行くほどでは無いのですが。 無理でしょ、無しじゃ乗り切れないでしょ月末月初。 調子悪そうなフリして定時に退勤致しました、let's go。 ... 続きをみる

プレドニンが無くなりそう

えらいこっちゃ。 プレドニン、4錠しか無いわ。 サルタノールは4本あるねん。 おっと、緊急事態用が2錠出て来た。 2024年12月期限のサルタノール1本。 プレドニン5㎎が6錠とサルタノール5本。 定期診療日まで後1週間、何とかなりそ？ 「プレドニン足りなくなったら受診するように。」 「毎週火曜日午... 続きをみる

のぼうの城へ

「行田って『のぼうの城』のあるとこやで？」 歴史好き、戦国武将オタクの相方への口説き文句。 もちろん、猫の日御朱印は最優先のミッション お城🏯なんて、お城🏯なんか？連れ出しの口実⁈ 「イシダミツナリガー」「オダワラガオチタカラー」 高崎線の車中から壊れかけのラジオな講釈を聞き流し 猫さまの為に耐... 続きをみる

1日遅れの猫の日の

三連休が終わりました。 3日のうち、2日はグウタラしてました。 土、日曜日はプレドニン10㎎、月曜日は無しで。 金曜日、やっぱり安定のサルタノール上限使い。 プレドニン20㎎投下して治らなかったら早退⁉️とビビる💦 で、16時過ぎに効いてきてゾンビから人間に。 ああ良かった、助かった、そのまま仕事... 続きをみる

浮腫は何処へ

昼休み、コーヒー飲みながら指輪を回してたら、するんと抜けた。 一昨日、整形外科のレントゲン🩻の時は、びくともしなかったのに。 そう、昨日の夜に気付いたのだ「今日は脚が浮腫んでない⁈」 今も殆ど浮腫はなく、そう言えば手もスッキリした感じがする。 指輪が抜けなかったのは酷い浮腫みのせい？って事で良し？... 続きをみる

リウマチの疑いをかけられるACO患者です

あ、すいません、此方喘息とCOPDのブログです。 今日もサルタノールやりながら座席指定で出勤しました。 背中痛いし脚痛いし、呼吸も困難だし、これはもう、やむなし。 ああ、今日もプレドニン使いました、20㎎にサルタノール上限。 そうそう昨日は整形外科受診しました、まだ行くんかいヘルニア。 去年のヘルニ... 続きをみる

山焼きと矯正

来ました‼️毎年恒例、この時期😭 山焼き😱😱😱😱😱 本当に臭いっ‼️ 今日は周りが真っ白‼️ 仕事帰り、家までの帰路。 徒歩での道のり、辛すぎた‼️ 焚き火の濃い煙を直ぐ横で吸ってる感じ‼️ 喉に埃が付いてるようなザラザラ感‼️ クシャミや鼻水は、勿論のこと。 私は喘息持ちじゃなかったか... 続きをみる

Can★DoのUSAGIシリーズ

最寄駅のキャンドゥで見つけました、ねぇ可愛くないですか？ 上京した時に買った10年落ちのコロコロ、うん買い換えしよ。 コロコロは、喘息の友、必需品、無かったら困るやつ。 可愛い掃除道具でね、モチベ上げるのさ、型から入るポンコツ。 しかもキャンドゥオリジナルのUSAGIシリーズですってよ。 いやいやこ... 続きをみる

贅沢な悩み？

土曜日にプレドニンやめた、てか飲み忘れた。 飲むならお昼までに言っとかないと夜が地獄？の妖怪ツアー😈 あ、眠れないお化け👻、羊が🐏1,000匹以上駆け抜けるやつ 昨日は眠れたんだけどさ、そのまま昼過ぎまで寝てしまいました。 （めっちゃ勿体無い日曜日😭） プレドニンやめたとたん、忘れてたイタイ... 続きをみる

内服ステロイドの華麗なる逆襲

4ヶ月ぶりにリンデロンとネオフィリン点滴してきました。 久々のステロイド、効きすぎて疲れてるのに全く眠れません。 目も頭もギンギンに冴えて下手したら朝まで眠れそうにないので ひょっこりと戻ってきました、良かったアカウントまだあるわ。 （消えることはないわな💦） で、おサボり期間中のデキゴト、、、 ... 続きをみる

夫に感謝を伝えました

ここ3ヶ月あまり 喘息で体調を崩し 心身ともに辛い日々が たくさんあったのですが 夫が居てくれて、本当に心強かったです。 特に何かをしてくれるということではなくて 側に居てくれるだけで 辛さに追い詰められず 落ち着くことが出来ていたと思います。 改めて思います。 人の力って、本当にすごいですね。 こ... 続きをみる

インフルぜんそくってぇ何だ？

日本海側は大雪 東京カラカラ 「インフルぜんそく」に注意【スーパーJチャンネル】(2025年1月15日 喘息の発端は、、気管支を傷めて、、 あたしゃ 焼き鳥を換気の悪いところで百本焼いて、、その油煙で、、 調べると 喘息因子が有る家系でした、、 別に インフルエンザで発症するモンじゃない、、キャッチ... 続きをみる

献血ルームへGo！しかし、 2025/01/17

テレビを見てたら冬時期は特に血液が不足していると言っていた。まぁ、1年を通して常態的に不足がちらしいが。 かつては、定期的に献血（成分献血）をしてたが、七年前を最後に献血から遠ざかっていた。（通算43回） そんなおり、テレビで血液不足を言ってたから「そいじゃ、久しぶりに行ってくるか！」ってことで、献... 続きをみる

体操教室 / 国債

今年初めての体操教室に行ってきました。 喘息があるので、途中息切れがするかもと 不安でしたが、大丈夫でした。 ホッとしたのと 無事に体操が出来たという嬉しい気持ち。 久しぶりで、心が笑顔になりました。 ささやか過ぎるけど、ホントに嬉しくて！ 今回は、足の筋肉、大腿部の筋肉を使う体操でした。 これから... 続きをみる

仕事、納めてきました そして大晦日

仕事、納めて来ました。 午後休とって、1人ご褒美ランチです。 仕事納めに室町砂場で蕎麦屋のちょい呑みして帰ろ 勇んで行くも長蛇の列、こりゃダメだわとコレドの中で。 いなたひめ強力、冷酒で1合、黙ってても「和らぎ」出るの良き しみじみと、ぐだぐだでも1年良く頑張りましたと、自分に乾杯。 日本橋のど真ん... 続きをみる

私の今年一年を振り返りました

私の今年一年。 伊勢旅行がイベント旅でした。 心が洗われるような素敵な場所。 心に残る旅でした。 あとは、小旅行や温泉を何度か。 都度、たっぷり癒されました。 夏、思いきって 人生初のジムに通いはじめました。 体を動かす気持ち良さを再発見！ 久しぶりに、体調も絶好調で嬉しかったなぁ。 秋。 詳細は、... 続きをみる

薬事情

今日は、19日(木)です。 お昼に、お気に入りのAちゃんから連絡が有ります。こんにちはAちゃん、体調はどうですか？ はい、少し良くなって来ました、答えます。 じゃあ、薬を飲んで休んでくださいね！ はい、後で薬を買いに行きます。 えっ、まだ薬を買いに行くの？ どうも未だ未だ、時間が掛かる様ですね。 イ... 続きをみる

喘息と椎間板ヘルニア

なんの因果も無いと思いますけどね、知らんけど。 ポンコツが勝手にダブルパンチ喰らってるだけです。 寝返りも打てず咳しても激痛の一昨日が嘘のよう 昨日は寝返りは打てるようになりました、未だ痛いけど。 腰痛と背痛に咳😷の三拍子で今朝も贅沢しています。 チケットレス100円引きも繰り返すと大きいよね。 ... 続きをみる

腰が有り得へんくらい痛いんです

はい、椎間板ヘルニアです、忘れた頃にやってきた。 今日は荷物減らしてヌクヌクにして朝から贅沢に座席指定💺 「腰が有り得へんくらい痛いんです😣」 「自力で二足歩行出来るうちに来ました😭」 1年振りイケメン慶●ボーイのブラックジャック先生 診察室に入るも痛すぎて立ったままの診察です。 レントゲン撮... 続きをみる

粕汁って関西だけ？

しばらく、、、いや1ヶ月以上前に書きかけて放置してました。 粕汁が美味しい季節、粕汁文化は関西だけ？なんでしょうか。 今朝も朝から粕汁を仕込んで来ましたが（●息早起き4時起き） 酒粕って、埼玉じゃなかなか手に入りにくいんです。 此方は、帰り道に浦和の伊勢丹に寄って手に入れたやつです。 そこらへんのス... 続きをみる

茲許運転見合わせが多いJR東日本

最近、2日に一度くらい電車が遅れてる。 人身事故に車両点検、線路立ち入り（降りてる？） 挙句、人間プレスの激混み車両での 「急病のお客さまの救出」で状況は壊滅的に。 上野駅の15番ホーム、ふと見ると新幹線。 アナウンスを聴いてチラホラと向かう人たち。 「もう、何時間もかけるなら新幹線つこたら？」 先... 続きをみる

咳が止まらず辟易しています

昨日の午後から咳が止まらず辟易しています。 サルタノールで一瞬止まりますが直ぐに復活。 出かけてたんですが帰宅して（如何にも迷惑💦） 帰宅後もゲホゲホ、遂には背中まで痛くなって。 久々にサルタノール上限使いで已む無く布団に潜り込んで 丸まってたら寝落ちして自分の咳で目を覚まして0時すぎ。 よっしゃ... 続きをみる

気分転換のshort trip

水曜日。 定期診療は15時から、1日休みになったので小旅行。 毎朝、家を出るのは6時、だとすれば9時間あるじゃないか。 前から気になっていた作り手さんのポップアップが静岡で、ある。 どうする？行っちゃう？9時には着けるやん、14時に戻れば良いよ。 「よし、富士山🗻も見に行こう」乗換案内でサクサク検... 続きをみる

定期診療 そろそろ診断書の季節

傷病 難治性非アレルギー性喘息、大気汚染型喘息 上記の者について、次の通り診断します。 環境因子による頻回の喘息増悪あり。 全身性ステロイドによる加療を頻回に行う必要もあり 週1回から月1回の外来受診が必要な状態である。 なんて診断書を今年も貰って来ました。 年末あたりで今年度の有給休暇が尽きてしま... 続きをみる

継続か〜

喘息の治療のことを前回書いた、 テゼスパイア皮下注210mgペンの治療を継続みたい。 過去の記事はコチラ ▼喘息の治療薬 https://mg365days.muragon.com/entry/13.html テゼスパイア皮下注210mgペン https://www.rad-ar.or.jp/sio... 続きをみる

お久しぶりです

しばらく、ブログの更新が途絶えました。 なかなか、喘息の体調が戻らず 苦戦してます。 気持ちも、下がりぎみですが 前向きでいなきゃ、と思います。 まだ、気温なども不安定ですね。 皆さまも、お体に気を付けてお過ごしくださいね。 皆さんのブログに訪問して とても気分転換できたりしています。 癒されたりし... 続きをみる

気持ちが落ちています

昨日、呼吸器科のクリニックで検査をして 改めて、喘息と診断されてしまいました。 そうだろうなぁと思ってましたが しっかり診断されると、やっぱり気持ちが落ちるものです(/o＼) 9月末から、吸入や内服をしましたが 小さな息苦しさは、ずっと続いていました。 でも、頓服を使うほどでもなくて…。 で、昨日、... 続きをみる

困ったもんだ

最近、3回ほど 息苦しさのような症状が出ています。 今、喘息(今後、診断がつくようだけど、たぶん喘息だと思っています)の治療中なので そのため？って思っていたのですが 少しすると、落ち着いてくるし ネットでいろいろ調べたら なんだか、過呼吸のような気がしてきました。 お風呂のあととか ジムで頑張った... 続きをみる

通院 呼吸器内科へ

2週間前に、胸がゴロゴロする感じ 軽い息苦しさがあり、受診。 自分では、過労、心労が原因だと思っています。 特に、咳はないのだけど。 今日は、2週間ぶりの予定の受診 診察の時 酸素飽和度、正常。 レントゲンも正常。 だけれど、NO検査の値が高かったのです。 肺の炎症の状態をみるもので 22までが、正... 続きをみる

おやまあ、あれあれ

朝イチ、7時30分頃、始業準備中のG長にスススと近寄り 「すいません、10時前に1時間半程抜けさせて下さい。」 アヒル声の青白いポンコツを見てギョッとした顔で 「わかりました、いつものやつ（点滴）ですね。」流石です。 毎日始業1時間前の出勤だし、昼休み半分返上でチャラ。 本当にごめんなさい、ポンコツ... 続きをみる

答え合わせして来ました

ブランチはリンデロン、ネオフィリン風味、 デザートは吸入、まる3ヶ月降りのフルコース。 「久しぶりだね、元気にしてた？」 いやいや、元気にしてたら隣町から遥々来ない。 プレドニン行使して頑張ってました、時間内に来れないので。 昨日リミッター外したのに効果ない？ので答え合わせです。 「大丈夫、安心して... 続きをみる

【経過観察】行けそうな気がする【レポート用】

夜明け前に、失礼ツカマツリマス、3時33分に覚醒。 4時間ほどノンストップで寝てました、さすが30㎎？ これなら通常運転レベル、コレなら行けそうな気がする。 ここ数日咽喉の違和感はあるけど、熱はないので診察迷う。 風邪ひいてステロイド服用しちゃダメとかないらしく 喘息なら風邪ひいててもプレドニン飲ん... 続きをみる

【主治医さま】もう今日は出来ることなし【レポート用】

今日は1日不調なまんま、魔の時刻に突入する。 とっておきのサルタノール2パフで本日の上限。 昼間こんな感じで仕事してたのでリミッター外しました。 プレドニン午前中20㎎、午後からもこんな調子なので10㎎追加。 サルタノールも朝から6パフ行ってるから、夜用に2パフ置いとく。 仕事終わり、咳に悩まされる... 続きをみる

久々の夜のアレ

プレドニンの小火消し利用（毎日5㎎ベース）をやめたので 前回利用は体育の日14日のサルタノールMAXに20㎎が最後。 火曜日水曜日と騙し騙しやってたら昨日「久々の夜のアレ」 22時頃からソロソロと忍び足でやってきた「久々の夜のアレ」 サルタノール3回やっても効果なく寝る前に嫌だけどとりあえず10㎎。... 続きをみる

ベル薔薇とセリ蕎麦

先ずはベル薔薇🌹 午後休暇取得してワクワクしながらの観劇です。 A席ですが最前列、なかなかの良席、通路も近い。 ええ、もう根っからのベルばら世代です✨ 原作から抜け出したようにリアルなオスカルさまに。 やたらと美しいアンドレにヨクワカラナイ役どころのフェルゼン。 ラストの白髪姿が夢のように美しいア... 続きをみる

三歩進んで二歩下がる🎵

先週の土曜日、遠足の聖地日高市の巾着田に行ってきました。 相方さんは「極楽浄土に来たみたい」と、何時も言います。 そう、この日は高麗川駅から歩いたので21,906歩になりました。 KENPOSウォーキング、稼げる時に稼がないとチームに迷惑掛かります。 →自分の軽率さに少しだけ反省💦 仕事やプライベ... 続きをみる

ウォーキングキャンペーン始まりました

わずか20分のウォーキングで死亡リスクは下げられる✨ 毎年恒例の健保組合のウォーキングキャンペーンがスタートしました。 5人ひと組のチーム対抗戦のメンバーにいつの間にか入れられたんです。 うんうん、適当に返事してたポンコツが悪いんですよ。 運動不足解消しなきゃですよね〜と調子よく相槌打ってたせい。 ... 続きをみる

定期診療Part2 効かないA・R・E

なんかもう、悔しかったので衝動買いしちゃいました。 例のいつもの激安のお店、まだまだ流行りのコレ、定価の66%オフ。 ああ、そうです、効かないA・R・E、止める方向で進んでます。 今年は叶わなかったA・R・E、岡田監督退任に合わせて、私も止める。 （ただのタイガースファンの妄言です） ポンコツと同じ... 続きをみる

定期診療日Part1 主治医さまに褒められた

「ステロイドと喘息のコントロールが上手に出来てるね。」 こんにちは、いつもの頂戴と手渡したレポート見ての一声。 4週間のプレドニン使用量トータル280mg、サルタノール84パフ。 「1ヶ月で1本以上使う人いるからね、春風さんは優秀だね。」 もうっ、推しの主治医さまに褒められて嬉しいったらありゃしない... 続きをみる

【主治医さま】アイスクリームのコーンの話【再確認】

"Life is like an ice cream cone...You have to learn to lick it !" 人生はアイスクリームコーンのよう、舐める事を覚えないと！ このトートバック、チャーリー・ブラウンの深〜いオコトバのパロディだね。 作り手さん曰く「人生はアイスクリームと... 続きをみる

デフォルト

昨日は朝イチでテゼスパイア撃ったのに 午後からサルタノール4パフ、久々のプレドニン20㎎。 きゅうきゅう言いながら0時に寝て1時におきて まもなく4時、起床は5時なので此の儘完徹になる。 酸素低いけど脈拍も少ないから別に良いんだろうな。 呼吸はし辛いし変な音するけど、めちゃ苦しい訳でもない。 パルス... 続きをみる

良い子は真似をしないように 密室テゼスパイア

東京駅のニューディズで除菌シートと朝ごはんを買い 人混みを掻き分けてオフィスに向かう、既にもう息切れMAX。 さて何処で撃つ？と休憩室に行くもオジさんちらほら珈琲時間。 女子更衣室に向かうも、靴脱いで寛ぐ女子2名、皆早過ぎる💦 そんな場所で「腹出してぶすり」は凄惨すぎるとやむ無く移動。 結局1人に... 続きをみる

オフィスでテゼスパイア⁉️ 7回目左撃ち

茲許、中途半端に調子が良いので、すっかり忘れていたアレ。 毎月20日過ぎのマンスリーイベント、26日になってたARE🐅 昨夜の丑三つ時に久々のゼンソク女王さまのお出ましに ナンカワスレテソウナキガスル、と思い出した効かないアレ。 思い出したら直ぐに冷蔵庫から出して置けば朝イチでいけたのに。 眠いや... 続きをみる

DAISOの罠

暑さ寒さも彼岸まで、この三連休で急に涼しくなりました。 夕方から東京、埼玉も小雨が降って空気も程よく湿り気をおびて。 ちょっと欲しいものがあったので仕事帰りにDAISOに寄り道。 お目当てのものがなかったので此の儘帰ろうと踵を返したところで。 とんでもないモノを見てしまった、これどっかでみたやつ可愛... 続きをみる

朝からプリン🍮

出社前に寄ったセブンイレブンで目に入った1番くじ。 コーヒーだけ買うつもりだったのにドア空いた途端にこれ。 9月20日からやってたんだって、キャラクター大賞当りくじ。 キティちゃんのポーチかアクリルチャームあたりが来ると良いな。 と、連休明けの運試しで、どどーんとポムポムプリン🍮が来た。 これから... 続きをみる

友待ち

1年ぶりに（元）同志に会う、一足先に上野に着いた。 日が暮れるのが早くなった、18時前なのにもう暗い。 彼女とは5年前に「袂を分かった」けど、あの時の苦労は忘れない。 部署は違えど、時折り「思い出した様に」LINEで近況報告をして。 さあ行こう、いつ行く、何処にする、帰り道が良いねとなる。 今回は、... 続きをみる

酸素がハロウィン🎃

何を訳わからない事言ってんだか、、、酸欠？ 今日はプレドニン10㎎とサルタノール朝2パフ、さっき2パフ。 フラペチーノのストローで息してたやつ、めっちゃ深い咳とともに ホースで息してる感じにバージョンアップ⤴️、うおおめっちゃ効いてる✨ 片付けしてたら、プレドニン1シート発見しました、嬉しすぎる😭... 続きをみる

ずんだを探せ

一昨日からスーパーのアイスクリーム売り場を探している。 仕事終わりの地元スーパーを梯子、結構しんどかったりする。 ずんだを探せ、ずんだは何処だ、上京するまで知らなかった謎の奴。 なんやねんけったいな色したあんこやな、抹茶にしたら色薄いし。 所詮、関西人にはその程度の認識、ちくわぶ、もんじゃと同類項。... 続きをみる

ねぇステロイド副作用くせ毛とかある？

トマト缶とオイスターソースを買いにKALDIに行って何故かカゴに。 一応、リバーシブルのポーチなんですね、飴ちゃん3つ入ってた。 緊急プレドニン30㎎とタケキャブ2錠が入る、カロナールも入れとこ。 いや、そんなん如何だってええねん、問題は髪の毛や、標題の通り。 昨年のステロイドパルス療法？で髪がバサ... 続きをみる

DAISOで見つけた「モドキ」ちゃん

今日は、大宮で途中下車して駅下のスーパーへ、野菜を求めて。 台風の余波なのか、野菜がベラボーに高い、結局此処も高かった。 せっかく来たので、マルイのダイソーに寄ってみる、パトロール。 可愛いの見つけちゃった、アニ◯ハイ◯ドマーチ擬きのグッズたち。 ミニボストンが300円、ペンケースが200円、カード... 続きをみる

火曜日は季節限定の純白桃あんの鯛焼が

ポンコツのランチです、桃の香りの餡は初めて食べました。 9月なのに暑いです、最近雨が降らないので、ぼちぼちキツい❓ 運動がてら、昼休みに外に出てみたけど鯛焼きだけ釣り上げて パソコン前にスゴスゴと帰って来ました、脳味噌に糖分補給です。 夕方の浅草橋の屋形船、艶やかなピンクが何だかしどけない。 本日の... 続きをみる

ただいま現実 おはよう月曜日

さぁ1週間の始まりです、ただいま現実、おはよう月曜日。 やはり断薬は難しい、ただいまステロイド、おはようプレドニン。 前回の診療日に「プレドニン足りてる？」「毎日10㎎でも3週間✨」 元気に答えていたポンコツ、思ってたより1シート少なかった😭 1錠はとりあえず今から飲んで、残りは28錠しかないやん... 続きをみる

前橋さんぽ

先月、友人夫婦らとKOBUKUROライブで高崎へ。 その時は高崎と足利を皆で観光、前橋までは行けず。 相方にとっては未踏の地、私も10年近く行ってない。 関東に転勤して直ぐに仕事で何度か訪れて以来ご無沙汰。 ひっそりと綺麗な街並みの前橋、言わずと知れた県庁所在地。 今度、高崎に来たら前橋も行って見た... 続きをみる

定期診療Part2 内服ステロイドのお話

クリニック帰りに、Seriaさんに寄り道して買ったやつ。 手拭いだけどバックを作れるらしい、茲許探してたやつ。 数年前から出てたらしいのに気づかず、喫茶店シリーズもあったとか。 SNSで見かけて一目惚れ、なのに生産中止らしい、拙い走れポンコツ🏃‍♀️ そうそう、定期診療Part2、主治医さまとステ... 続きをみる

定期診療Part1 夏休みの絵日記のように

いけませんな、最近更新サボり気味のポンコツです。 夏休みの絵日記、毎日ちゃんと書いてましたか？勿論ポンコツ書いてない✨ 8月の下旬になると1ヶ月分の天気を新聞から書き写しを始めて 記憶を辿り創作絵日記の執筆に勤しみます、蝉のエールを受けながら。 「さ、春風レポート出して✨」主治医さま開口一番に仰いま... 続きをみる

カラオケで出来る事！ 喘息にゃ良いってぇ聞いたけど、？

歌を唄う、、喘息にゃ良いそうですけれど、、 そう言う話し 以前に聞いてました 呼吸を意識して整える 息をコントロールする つまり 呼吸を鍛錬するから、、らしいですけれど、、 実践している身にとって、、 その効果は感じられていませんねぇ 発作とは行かないまでも 呼吸に苦しさを感じると、、高音域が出ませ... 続きをみる

9月になりました

早いものです、2019年9月に喘息認定されて主治医さまに出会い 喘息➕COPD🟰ACOの診断、禁煙をスタートして丸5年経ちました。 まぁ色々と薬をお試ししつつ、私自身も症状に慣れて今日に至ります。 ええ毎日ちゃんとお仕事に行けて働いて生活出来る事に感謝感謝。 そうそう、上のニャンコ3姉妹はKALD... 続きをみる

プレドニン飲み忘れた結果🐈

木曜日の朝、バタバタしてプレドニン飲み忘れました。 そのまま午後までなんか行けそう？と無しで過ごしました。 金曜日の朝、このまま行っちゃう？とプレドニン断薬。 午後から気管の閉塞感と痛みを感じたのでサルタノール2パフ。 ステロイド離脱とかの症状は無さそう、主治医さまま仰ってた。 飲み始めて約1年半、... 続きをみる

ピスタチオのアイスクリームは週一で

濃いネイビーのタイルにイーグルの紋章がカッコいいビルの一階。 ポンコツのコーヒーアンドアイスクリーム史上の至高が此処に有ります。 日本橋のど真ん中から東のはずれにやってきてツマラナイを忘れる ため息が出るほど美味しいピスタチオのアイスと究極のコーヒー。 フラペチーノの1.5倍くらいのお値段になるので... 続きをみる

カレーになったゴーヤ

1本だけ残っていたゴーヤは茄子と鶏胸肉と一緒になり ホールトマト缶と、半分残ったカレールーでカレーになった。 カレールーが少なかったのでカレー粉とウスターソースも追加。 水分はホールトマトだけ、無水カレー、なんとも濃厚な仕上がり。 レタスに消費期限切れのパックの生ハムに安売りしてたキウイ。 茲許、果... 続きをみる

億の細道

ムーミンの日の前日、サマージャンボ買ったの忘れてた。 ムーミンスペシャルルームを満喫するため午後休取って銀ブラ。 とうりゃんせは天神さまの細道、奥の細道は松尾芭蕉に河合曾良。 「億の細道」の幟は銀座、並んでいるとキティちゃんのファイル貰う。 普段は「バラ10枚」しか買わないポンコツ、今回は「連番10... 続きをみる

ヘタレの土曜日

せっかく頑張ってたプレドニン減薬、昨日遂に陥落しました。 買い出し先のショッピングモールで. 、もうどうしても我慢出来ず。 朝5㎎、2サルタノール、昼5㎎、2サルタノールとぶっ放した挙句 3時のオヤツは文明堂のカステラならぬプレドニン5㎎でチーン🔔 ゴーヤも色々と考えてたけど、どうしても料理する気... 続きをみる

ゴーヤをどうしよう

夏休み🌻遊ぶためにプレドニン20㎎4日でドーピングしてから 15㎎、10㎎、5㎎と減らして現在のところ5㎎の5日目に至る。 朝通勤で辛い時は、指定券買ってグリーン車使います770円自腹。 息切れしながら職場についてデスクワークで一件落着と思いきや？ 昼休みにちょっと散歩に出かけると、又息切れ、どな... 続きをみる

小松屋と鮒佐 浅草橋佃煮くらべ

オフィスを出て少し北に歩くと浅草橋、昼休み散歩コース。 先日、上京した同僚に持たせたのは柳橋の小松屋の佃煮、私の定番。 食欲の無い夜はとりあえずビールを飲んで（いや、それは違う） 冷やご飯に小松屋の佃煮を少し乗せてお茶漬け（大事に食べる✨） ふ 茶色くて濃ゆい日本の文化の佃煮について職場で語っている... 続きをみる

おうちテゼスパイア6回目 右撃ち

此方は、先々週の群馬旅の時に食べた「かき氷」です。 日本の夏、納涼🎐と言えば、やっぱりこちら、お納めあれ。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ そう月一の儀式、昨日はもう疲れ果ててお風呂済ませるなり💤なので 今日、初めて朝イチで撃ちました、おうちテゼスパイア6回目右撃... 続きをみる

暑気払い

昨日の神田川は生臭い匂いの中にほんのり潮の香りがしました。 抜けるように青い空と川面を区切る柳橋の向こうは隅田川、海が近い。 そりゃあそうと、基礎疾患持ちのお仲間さん達、この夏はどうですか。 ポンコツ史上最高にシンドい夏、加齢のせい？暑さのせい⁈ 解らん😭 関西から同僚が出張で上京すると連絡があっ... 続きをみる

KOBUKURO in 高崎

KOBUKURO QUARTER CENTURY in 高崎‼️ 今回のメインは此方でした、Yちゃんは此の為に上京です。 ポンコツ宅で一泊した後は、相方さんプラスで高崎へ。 現地でMちゃん夫妻と合流です、久々の同窓会 in 高崎✨ もうね、喘息シンドいとかハイキシュ辛いとか言ってる場合じゃ💦 初日... 続きをみる

Happy Moomin's Day❗️💙

えっと、10日前の話を今頃ですか？ そうそう、暑い、忙しい、シンドいの三重苦？で止む無し✨ 撮り溜めた写真だけ一時保存していたので 文章はもう「一字たりとも無理？」の放置プレイ。 お盆で仕事は暇とは言え、隙間時間にテスト勉強他あれこれ。 学校卒業したら勉強せんでええんやで、とは父の弁、うそつき🤥 ... 続きをみる

ムーミンのお部屋でお泊まり会

8月9日はムーミンの日、前泊でムーミンスペシャルルーム。 ムーミン好きの五十路女子、もうメロメロのデーレデレ。 ムーミンの壁紙にムーミンの絵がいっぱい飾られていて もう四方八方ムーミン、こんな四面楚歌なら至福極まりなし。 Yちゃんはムーミン側、ポンコツはミィの方で決まり。 もうこの辺の力関係は学生時... 続きをみる

定期診療Part2 カロナールが無いっ

ミャクミャクさん、買いました、これは大阪府民の義務です。 いや、埼玉県民？違います似非です、真髄は堺産大阪府民です。 定期診療でね、もう使う薬ないとか言われ、ちょいとヤサグレましたが 4日間の夏休みを全力で遊び尽くして発散しました、今日から又頑張る😤 主治医さまが見捨てないのに、自分で自分を見捨て... 続きをみる

定期診療Part1 今更の8月7日のオハナシ

8月7日は、タリーズベアフルハグミーボトルの販売日でした。 テゼスパイアのおかげで貯まったJREポイントでお迎えしました。 この日は2ヶ月ぶりの主治医さま、最初はお詫びの言葉から。 「先月はすいませんでした」いえいえ、ご無事で何よりです。 日頃の疲労の蓄積か？若しくは喘息を含む基礎疾患のせいなのか ... 続きをみる

全力で遊んだ夏休みが終わる

そう言えば定期診療の記録も残さずに駆け抜けた5日間。 水曜日午後と木曜日午前は仕事をやっつけてのムーミンに始まり。 そして土曜日の高崎に続き日曜日の足利と親友夫婦との二日間。 ね、シンドいとか何とか言ってられない、プレドニン投下躊躇なく。 土曜日に続き今日も20㎎投下して人間になりたいポンコツ。 夫... 続きをみる

目覚めればミィとニョロニョロ

8月9日はムーミンの日、今日はこれからムーミン谷に行きます。 昨夜は念願のムーミンスペシャルルーム泊、ムーミンまみれの朝。 8月7日は定期診療、午後からは勿論オシゴト、2サルでプレドニン5。 8月8日は根性の早帰り、Yちゃん合流、2サルでプレドニン5, バタバタ忙しいとか理由に記録おサボり中、取り敢... 続きをみる

コロナからの帰還

あっ、ポンコツじゃないです、真正面の同僚です。 無事に「2回目のコロナ」から生還致しました。 「1回目より2回目の方が辛かった」「39度までイッた」 彼はワクチン5回接種、1週間の残り半分は自宅でのんびりしてたって。 インフルエンザも1回、コロナは0回のポンコツに向かって 「え、人生でインフル1回だ... 続きをみる

朝からスタバで涼む日曜日

金曜日、プレドニン無しで頑張ってたらサルタノール上限 夜に我慢出来ずに5㎎だけ投下、眠れないと藪蛇なので。 プレドニン飲んでも直ぐに効かないので先ずは2サルタノール 1時間くらいで、どっちが効いたのか寝落ちした、万歳🙌 土曜日は、朝に5㎎だけ飲んで、日中はノーサルタノール✨ 朝から洗濯と掃除機かけ... 続きをみる

年々暑さに弱くなるポンコツ

暑すぎて🫠何も出来ず〜、哀しくて目を開ければ〜 燃え盛る太陽より〜、他に見えるものはなし〜 もう、脳みそ溶けてます、年々暑さが堪えるお年頃、 まだまだ暑くなるんかい、ええ加減勘弁して下さいな〜 で、冒頭のは昨日、木曜日のお弁当、冷やしラーメンのゴマだれ 麺はくっつき防止にモヤシを混ぜると良いとかで... 続きをみる

今日のお昼ごはん

どっちが宇宙で、どっちが地球か聞くの忘れた。 ご飯のよそい方の指示あり、ちょっと笑った。→字が綺麗🤩 あ、そうか、目玉焼き乗ってる方が宇宙か、月見やんな。 てか、ブロッコリー🥦ちゃんと入れてよ、ご飯言う通りにしたやん。 水曜日、プレドニン10㎎の2サルタノール、と減薬しなかった。 真正面と左側が... 続きをみる

暑すぎて 癒しに走る

月曜日、古巣の浦和で途中下車、パルコへ立ち寄る。 私の大好きなヤオコーが入ってる、オハギを買おう。 オハギ、オハギと脳内再生▶️、ヤオコーに行くつもりが 1階のフロアでトラップに引っかかる、可愛いは神、私は悪くない。 熊がやたら多いなと、眺めてたら作り手のお嬢さんが近寄ってきた。 うわぁ、サイタマで... 続きをみる

後ろの正面 コーロナ

今日のオフィス、ちょっと冷んやり感じる寒がりのポンコツです。 28℃を超えると熱中症の危険がある？とかでポンコツ席温度計設置。 28℃超えたら、エアコン温度下げてね〜とはボス。 寒がり族はどうするんですか？防寒対策頑張れだとさ。 いやいや違う、それどころじゃない、出た出た被弾者。 真正面に座る同僚の... 続きをみる

オールドファッションドーナツ 7/28

停電から一夜明けての3時のオヤツはスターバックスのコレ。 ドライブスルー限定、オールドファッションドーナツのキャラメル。 ミスタードーナツも、オールドファッションが1番好き❤️ あ、その次はエンゼルフレンチ、いや誰も聞いてないから。 書きかけで忘れてた日曜日の記録、メモしとかないと忘れる。 プレドニ... 続きをみる

まさかの停電

昨日の停電は長かった、17時半ころから20時くらいまでの2時間半。 最初は面白がっていたポンコツ夫婦、暗くなり始めて漸く焦る。 なあなあ、懐中電灯って何処にしまってたっけ？ いやいや、僕知らんで、暗いしもう探されへんし？ 仕方ないので、定期券を握りしめてバス停へ向かう。 どうせ敷地内のスーパーも停電... 続きをみる

水曜日の正午過ぎの

じっとりと生温かい風が四肢にまとわりつく水曜日正午過ぎ。 昼休みに近くのコンビニエンスストアに向かう途中の浅草橋。 どんより鼠色の空とタールの川面に浮かぶ屋形船の唐紅色が あまりにもオドロオドロしく異質だったので思わず撮ったやつ。 少し急ぎ足で用を済ませてオフィスに戻った途端にゲリラ豪雨。 火曜日の... 続きをみる

バッタバッタと切っては投げて

バタバタと切り捨て水曜日、投げつけて木曜日、終えました。 午後からは久しぶりの大手町へ、お手伝いに参じました、やれやれ。 帰り道、東京駅地下ダンジョンで台湾のクランベリーケーキ発見。 週末のおやつに買いました、ああピーナッツも買えば良かった。 1月からのテゼスパイアさんのおかげでJREポイントが貯ま... 続きをみる

おうちテゼスパイア5回目 左撃ち

はい、すっかり忘れてました、おうちデゼスパイア5回目。 右左どっちだっけ？と前回のに戻る、そうか標題に載せれば良いんだ。 先月は23日に撃ってたので、偶然にもちょうど一ヶ月だった。 常温に戻して、プスリと一発、何回やっても痛いし嫌だ🤢 今日は、冷麺弁当、胡瓜は酢の物にして残りは夕食の副菜に。 食中... 続きをみる

アジアンな日曜日のランチ

お買い物の後のランチは久しぶりにガストへ。 エダジュン監修「食べやすいアジアン料理」がお目当て。 たまに食べたくなるアジアン料理、相方さんの苦手なやつ。 ま、ガストだと、他にもあるから、とハンバーグを食べる君✨ グリーンカレーのプレートと迷うものの、36℃の暑さ。 豆乳とココナッツミルクの濃厚冷麺に... 続きをみる