カスパー・ダーフィト・フリードリッヒのムラゴンブログ

その他320（改めて怪我とかさ気をつけないとね…リタイア後生活では…愉しくなくなるでしょ）

ほぼ日手帳2026〜その1・オリジナルＨON

ネット時代の紙新聞

６3歳　これからのこと　少しずつ具体化。

クレジットカード＆銀行口座の断捨離。その後

熱い夏

我が家のバラ、夏にがんばる子　＆　おやつはキャロットケーキ

第2話　翌朝、鏡を見て「昨日より悪化してるじゃん！」

【シニアの暮らし】ハワイ土産🌺とおうちごはん📝。。

第二の人生 を楽しむ ☆彡 2026年 近況 と 10年後

ディズニーツムツムのニット＆クロシェ～6号オズワルド

バイト先で厳しく言ってしまって

【腸活】キャベツキムチ作り

千葉豪雨

ポルノグラフィティ

準備を始める

【90日チャレンジ開始！】あすけんで現在の栄養状態をチェックしてみた

体重が増えたー！今日からマルチビタミン＆ミネラル90日チャレンジ開始（※30日ごとの中間発表あり！）

体重が増えたので・・

食べてないのに痩せない…それ、本当に停滞期？

ダイエット6日目　今日はバンドの練習日

ダイエット記録48

産後健康診断…とんでもない結果に…Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ

【管理日誌 Day29】−0.2kg、累計−9.3kg。90kg割れまで残り1.3kg｜今日のコラム「歩くのが、”特別”じゃなくなった」

「健康のため」が逆効果になることも？ 老年科医が教える「3大やめとけ」と「3大やっとけ」

まだ見えないシックスパック

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ダイエット中ですが、コストコのフードコートで3品食べてきました

はじめまして真理です