カロリーダイエット食事制限減量のムラゴンブログ

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ダイエットvol.3 6週間目

有明前に、眼が覚める胃が沈み、肋骨が浮きあがっているダイエットを始めて6週間と言っても暴飲暴食を止めただけ（1/26投稿内容） 🍺は始めの一杯のみ、その後は焼酎昼のとんかつ定食は、回数を減らし〆のラーメン🍜は完全に止めたお菓子も止めたたったこれだけで、大分変わった顎、ベルトの穴... 続きをみる
ワンのんびりLife 2018/03/09 09:32
世界のビール（ダイエットvol.2）

暴飲暴食をやめて二週間（とんかつ定食、甘い物、〆ラーメン他） 3800kcal減/日、体重は3kg減、顎が出てきた味覚にも変化あり外食の全てが濃口に感じ揚げ物に関しては、くどく感じる驚きだ🤔 今日は友達の誕生日会🎉 久々の🍺だカロリー、糖質を気にせずに参加しよう😋 『世界のビール... 続きをみる
- 横浜市
ワンのんびりLife 2018/02/12 05:13
ダイエット vol.1

人間ドッグの結果が出たと、言うより呼ばれて再検査だ先ずは採尿、採血だ糖尿病と診断する値が出ているとの事だ肥満色々ヒアリングをされこのままだと、糖尿病になると… ショックだ 😨 まずは、ダイエット、食事改善暴飲暴食は止める更に、炭水化物を減らして甘い物も控えるデスクワークを中心と... 続きをみる
ワンのんびりLife 2018/01/26 02:58
# 50代
# ツーリング