キャンプ計画　強風心配　簡易テント　天気予報　シニアライフのムラゴンブログ

ＵＬザック

遭難寸前のところをミャンマーの観音様に助けられました：武蔵御嶽山④

夫の夏休み　山岳保険

鞍骨山 妻女山から登る城跡の山

下山時は少し晴れ間がありました-鳥取県若狭町：氷ノ山

富士山のお土産

豪雨の中を

富士山登頂最高齢記録：五十嵐貞一翁１０５歳？（１０１歳１０か月）→阿久澤幸吉翁（１０２歳５１日）

Study to be quiet, study to be humble：御中道で強く感じた事

富士山に登る超王道：乗馬編（笑）

正論はネットでは反発や拒否(認知の防衛)・メディア構造を理解して発信しないといけないらしい。

緑の森をラヴェルナ修道院へと歩きピザの夕食

富士山五合目でコレが食べたかった♪♪

富士山五合目の光景

富士山五合目までの途中風景

歳を重ねて【 良いなあ 】 と 思えるようになったコト がたくさんある

ぎっくり腰に泣く

買い物しすぎた東北旅行記

睡眠の質を上げる食べ物・飲み物｜寝る前に避けたいNGも紹介

深い睡眠を増やすには？眠りが浅い原因と改善法を図解で解説

睡眠の質を上げる方法15選｜今夜からできる習慣を時間帯別に図解

8時間睡眠は必要？7時間睡眠が最強と言われる理由と寝すぎのリスク

30日でつくる快眠習慣ロードマップ｜連載総まとめの実践プラン｜睡眠の質を上げる科学【第30回】

居心地わるかった 実家が、そうでもないと思えたこと

想像以上にかわいかった♡山梨いちごの王さまミュージアム

息子たち、帰りました。

紅から紺色にたそがれのトラジメーノ湖 サン・フェリチャーノ

なぜ私は備蓄をするのか

ドラマの話｜世間では注目度が高いようだけど…

この時代をどうやり過ごそうか ②