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質より量！で やっつける。
今週の「あさイチ」の特集で 初めて知ったコトバ 「コーピング」 これ メジャーなコトバなの？ 58ﾁｬｲ 知らんこと 多いなぁ。 ストレスに対処するためにとる行動のことなんだって。 これを100個リストアップして 実行するといいんだとか。 えー⁉100？ アナウンサーの鈴木奈保子さんは 普段の生活で... 続きをみる
コーピングのムラゴンブログ
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- # コーピング
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自分再生
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未来の景色が見えない場所で、頑張っていた私がいるのです･･･それも必要だった
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愛されている人は、愛している人でした
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大切なモノをなくした悲しみは、大人も子どもも同じです･･･
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家事･育児は、全て任せたい？？！～今夜も、婚活現場よりお届けします
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愛していたし、愛されていたんだな･･･と思うと、元夫に感謝が湧きました
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初めての経験には、必ず人との出会いがあります
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一番に話したい相手は誰ですか？夫ですか？それとも、夫とは別の人ですか？
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「夢を見ず、現実をみてください！」～今夜は、婚活現場よりお届けします
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「助けて欲しい」と言える人でありたいし、言って貰える人でありたいです
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どうにもならない過去の出来事を、どうにかしたいと思う時もあります
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自分のために頑張れないなら、大切な誰かのために頑張ったらいい
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面倒なことから逃げていたら、とてつもなく面倒なことになってしまった…
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アラフフィ･私の婚活事情
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離婚したら老後が心配？！･･･孤独死に対処する
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許しを終えなければ幸福にはたどり着けない･･･？！あなたのゆるしはどこまで進んでいますか
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不眠
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【7月】リベンジ戦の結果発表【26日】
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🌙50代の睡眠とストレス｜考え事が止まらない夜との付き合い方
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とにかくしんどい
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眠り方、忘れちゃった？入眠困難に陥っています
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【50代/寝不足】なかなか眠れなかった理由
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高齢者に多い慢性疾患トップ10（アメリカ）ー割合と予防のポイントをわかりやすく解説
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6年間かけて構築してきた暮らしと65回目の写経に行ってきました。
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食べたらだるい！眠い！を解決してくれた 腸活の大切さを実感できたスーパー調味料
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些細なことで死んでも良いと思った。
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有給休暇は楽しくないです。
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ビオトープその後。
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寝不足とタコライス
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眠剤不使用だと断続的睡眠になってしまう
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第2章-27｜枕元のお守り👵🌙と、ジジへの誓い🌿
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