シアーハートアタックのムラゴンブログ

朝の吉野家に吸い込まれてしまったオジさん。並盛牛丼と生卵でアゲアゲ。

”オムツ”の恥ずかしい思い出… (´﹏`)（今日はおむつの日2026）

6/1　個別の動きが一気に悪くなった(´;ω;｀)

Fire生活1年305日目 〜タオルケットと掛け布団カバーを洗濯した日〜

Fire生活1年304日目 〜半額シールの貼られた食品を片っ端から買った日〜

【日記】2026年6月1日(月)

やっとバラが咲く★うさぎガーデンがいよいよ美しい季節に

実店舗のノイズが買い物の醍醐味となるときだってある

夫が急降下過ぎるって話（1）

何度も言わないために。

「八方除」寒川神社にて

適応障害で休職から退職へ。週3フリーランス（セミリタイア）を選んだ理由

きっと誰もがなろう系主人公

【無駄を削減】議事録や報告書を書く時間がもったいない！「目的思考」で仕事の効率を劇的に上げる方法

優待ランチ^_^

疲れが取れない日「ちゃんと休んでいい」

不安が消えない日「大丈夫だった瞬間を思い出す」

心が疲れたとき「ゆっくり戻ればいい」

不安な気持ち「少し安心できた瞬間を大切に」

自己嫌悪するとき「今の自分を責めなくていい」

気持ちが落ち込む日「少し前を向けた自分へ」

何もできなかった日「普通に過ごせたで十分」

気持ちが落ち込む日「少し笑えた自分を大切に」

頑張りすぎる人へ「今日はここまででいい」

気持ちが沈む日「小さな“よかった”を見つける」

心が疲れた日「ありがとうを思い出す」

自己肯定感 低い日「できたことで終わろう」

疲れた心 回復「少しずつ戻ればいい」

気分が落ちる日「無理に元気にならなくていい」

五月 疲れた「少し休みたい心のサイン」