脱ギャンブル40-49日
だいぶ滞っていますがギャンブルやめられています。 良いことしか起きませんね。 ギャンブルをやっていたときは本当に一発でなにかでかいことをやらないと満足感が得られないような状態になっていましたが、コツコツやると本当に良いことしか起きないことがわかりました。 このまま年を越していけば絶対に来年良いことあ... 続きをみる
だいぶ滞っていますがギャンブルやめられています。 良いことしか起きませんね。 ギャンブルをやっていたときは本当に一発でなにかでかいことをやらないと満足感が得られないような状態になっていましたが、コツコツやると本当に良いことしか起きないことがわかりました。 このまま年を越していけば絶対に来年良いことあ... 続きをみる
昨夜、平日の夜の部復帰でも、戻ってきてくれてありがとうございます。と言われ、よかったなあ、と思いました。 ギャンブルなんてやめてこういう小さな幸せを積み重ねていけば楽しくなりますよね。 土日の夜の部も今日から本格的に再開です。 このブログ読まれてる方は???と思うと思いますが、週休0日、夜勤バイト火... 続きをみる
今日はテレワーク中にしれっと髪を切ってきました。3ヶ月伸ばすとさすがに邪魔くさいです。 季節は寒くなるみたいですが気合入れて今日は夜の部頑張ります
お昼過ぎからお昼の仕事を3時間ほどやりましたがけっこうバタバタですね。 土曜なのにお客からも連絡が立て続けにあり対応していて個人ワークが進みませんでした。 ただし、ギャンブル依存から脱却するのと同じで、やはり行動が重要なのだと言い聞かせて手と頭を動かし続けた結果、一歩目としてはだいぶ進んだと思います... 続きをみる
時間に追われるとつらくなる
自分を取り戻す「ソロ・ドライブ」の極意:五感を満たす究極の移動空間
時間を自分の味方にする方法⑫ タスクを小さく分解する
時間を自分の味方にする方法⑪ データを集めて振り返る
時間を自分の味方にする方法⑩ あえてアナログでいく
時間を自分の味方にする方法⑨ DNDモードにする
時間を自分の味方にする方法⑧ 休憩時間をスケジュールする
時間を自分の味方にする方法⑦ ネバー・マルチタスク
時間を自分の味方にする方法⑥ Start big
時間を自分の味方にする方法⑤ 余地の時間を設ける
スケジュールについて。。。勉強の順番
スケジューリング
最適なタイミングで投稿!ソーシャルメディアスケジューリングツールのメリットと効果的な使い方!
正比例 インナーマッスルと忍耐力
実現可能なスケジューリングを
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