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ストレスとの付き合い方のムラゴンブログ
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リバウンド解消ならず
今日までにリバウンドした5㎏を元に戻す事は出来ませんでした。 今月に入って2㎏増えたのが痛手となりました。 減っては増え減っては増えの繰り返しで一昨年の努力が台無しになりそうで怖いのですが 今年後半で何とかリバウンド解消する事が出来ればと思っています。 更年期のせいなのかメンタル面の充実も難しくその... 続きをみる
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