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体全体の運動を自分でやりやすい方法で始めています。
体全体の運動として、リハビリやストレッチ方法があります。 その方法とは、専門書やインターネットからの情報があります。 しかし、やり方についてはそれぞれ異なります。 やはり無理のないやり方を見つけて、短時間でもやることが大事だと 思うようになりました。 ひとのからだはそれぞれ異なります。一般的なことで... 続きをみる
ストレッチ方法のムラゴンブログ
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seiyan
後期高齢者のなんでも日記
2026/07/12 14:47
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