言葉のでないシニアには、スマホは魔法の杖
書き癖はある 書いて覚える って傾向が昔からあって なんでも その辺の裏紙とかにかいちゃう。 メモとして残すつもりでなくても とりあえず字におこす。 そんなこんなで 大事なことも ついチャラ書きして メモがどっかにいっちゃうこと多数。 大事なことはノートに 最近は そういう自分のズボラさにあきれ テ... 続きをみる
書き癖はある 書いて覚える って傾向が昔からあって なんでも その辺の裏紙とかにかいちゃう。 メモとして残すつもりでなくても とりあえず字におこす。 そんなこんなで 大事なことも ついチャラ書きして メモがどっかにいっちゃうこと多数。 大事なことはノートに 最近は そういう自分のズボラさにあきれ テ... 続きをみる
新聞集金業務は痩せる~痩せた理由vol.2~
食べ過ぎた翌日の調整飯
【管理日誌 Day26】−0.6kg、累計−8.8kg。90kg割れが射程に入ったオジサン|今日のコラム「痩せたいなら、まず”眠れ”」
ダイエット記録45と縄跳び2日目
ダイエット3日目 少しづつ戻していってます
朝から虫の駆除(画像なく言葉だけですが苦手な人ごめんなさい。)
継続のおかげ
予定どおりにはいかないけれど。わが家のお盆休み4日間
【90日チャレンジ開始!】あすけんで現在の栄養状態をチェックしてみた
ダイエット記録44と魔法水で掃除
【管理日誌 Day25】+0.2kg、累計−8.2kg。鶏ガラスープと薬味で”満足感”を作ったオジサン|今日のコラム「薄味が物足りないなら、”うま味”を足せ」
体重が1日で1kg増減するのはなぜ?|朝の増減は”水”だとAI課長が解説
ダイエット2日目 食べ過ぎからの肩の痛み
【8月】オーケンののほほん日記を読む~1992年の春篇~【18日】
【目的別】ダイエット向け宅配弁当おすすめ比較|高たんぱく・糖質制限・お試しで選ぶ