スロ王のムラゴンブログ

体重が増えたのでご飯を減らすことにしました

ダイエット記録38とお盆

はじまりは夏休み

手指のあれこれ

お休み

ダイエット記録37

【小腹が減ってたらコレ！】レンチンだけで超簡単！「サイリウム餅」で無理なくダイエット♪

【実録】夏太り解消！万年肥満から標準体重になった私が2週間でやったこと

日記

日記

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まだ買えないオーブン

【痩せメシの調味料】使っていい・避けたい調味料一覧｜”全部捨てた”オジサンにAI課長が待った

【管理日誌 Day16】94kg台に突入、−6.0kgの大台｜今日のコラム「同じ食材で”味替えローテ”、飽きずに続けるコツ」

【管理日誌 Day17】93kg台に突入、−6.9kg｜今日のコラム「“続く痩せメシ”は道具で決まる」

【シニアの暮らし】気分が乗らなかった日😞そういう日もある‼️。。

精霊馬、ただし猫様専用　＆　二晩考えて迎えた子

お盆行事第二弾＆Help me.ちょっと見てほしいんやけど・・・

なぜこんなに安い？「おしゃれします福嶋屋」

リハビリの効果ってスゴイ！//おせんべい界で一番だと思う

スキマバイトをしませんかと言われても…//膝の完治まではまだ遠そう

孫三人で新聞紙の嵐！！！

マヌカハニーときな粉バナナで甘み欲を健康的に抑える方法。

お盆には…

散歩で腰痛が治った のか？ ／ ウォーキングの効果で 腰，骨盤，お尻筋肉，腱？ 痛み 改善した？

【シニアの暮らし】エアコンのフィルター掃除。。

金はないのに財布が重い、気も重い。

”ささげ”が間に合いました・フォックスフェイスの花が咲きました

防災同報無線が聞ける安いラジオ

グレイヘアに移行中、似合う服が変わってきた