セブンNOWのムラゴンブログ

お世話になった先輩の退職で感じたFIRE準備の重要性

資産マネープラン（60歳から85歳まで）

マネーフォワードにiDeCo登録　資産目標変更

【大台突破】子供の教育費は元本を減らさない！

ハンバーグでおうちランチと、ふと思ったこと「主人は孤独な時間を増やしたいの？」

2026年6月 投資・資産運用レポート - 独身アラフォーの資産形成記録

【孤独対策】FIRE後の暇はどう解決する？54歳おやじが熱中する「大人の部活動」の実録

退職を考えたらやるべき9つの準備｜FIRE達成者が教える完全ロードマップ

早期退職後のハローワーク｜失業給付 求職活動

6月の資産運用結果【40代独身FIRE女の投資】ロボフォリオ画面より

悲報！楽天Edyから楽天キャッシュのチャージ上限引き下げ。100万円修行にも影響？

【7/2 運用実績】 −35,835円　利益率36.28%（資産13,832,437円）相場は小休止

【7/1 運用実績】 ＋153,144円　利益率36.63%（資産13,868,272円）7月は最高のスタート！

２０２６年６月　新NISAの状況　２年６カ月目

早期退職後にトレーニングジム入会｜ゴールドジム

全粒粉パンの効果とは

「運動スナック」はスキマ時間に効果があるか？最新研究と公式ガイドで確認

座位時間が長いと健康リスクは高まるのか——観察研究からわかること

「腸活」ブームで広まる“腸に免疫の70%”を公的資料で確認する

朝食を抜く習慣は体重・代謝と関係するか？縦断研究の知見を整理する

日本人の平均睡眠6時間23分—厚労省ガイドで確認する適正睡眠の目安

コーヒー摂取と2型糖尿病リスク：コホート研究が示す傾向と注意点

コンビニ食・スナックは体に悪い？超加工食品のリスクを一次資料で確認する

予備ライト　バッテリーその後.....正解だった件

減塩と血圧——無作為化比較試験が示すエビデンスを中立的に読む

「細切れ運動で十分」は本当か？エクササイズ・スナッキングを一次情報で確認する

握力の強さと将来の健康リスク：大規模前向き研究が示唆すること

キャンプやお散歩に♪ 夏のお出かけにおすすめのアウトドアスプレー

神様の声を聞いた日から

【タンパク質】結局食わずにはいられない件