チョコレートパラダイスのムラゴンブログ

チョコレートパラダイス2024！に行った話

メゾン シーラカンス 「シーラカンス モナカ」

山本８８歳・食事療法・令和６年４月１９日の食事

4月19日食事と体重　新人派遣さんの話

4月18日トレーニングの記録　○○チャレンジ

涙ではない今。2024年4月18日(木)・19日(金)体重記録

朝だけ断食成果出ない😆断酒329日目のダイエット食事記録。

4月18日食事と体重　やる気が出ないし3日坊主

4月17日食事と体重　案の定増えた！

山本８８歳・食事療法・令和６年４月１８日の食事

3日連続プールでお疲れ🏊断酒328日目のダイエット食事記録。

肉割烹へ行った話

【626日目：-34.3kg】ダイエットのストレスで怒鳴り散らす

山本８８歳・食事療法・令和６年４月１７日の食事

4月16日食事と体重　MCTオイルコーヒーがすごい！

4月15日　トレーニングの記録

2024年4月14日(日)•15日(月)•16日(火)•17日(水)体重記録と体調不良の話

【626日目：-34.3kg】ダイエットのストレスで怒鳴り散らす

【625日目：-33.5kg】自宅でできる運動を再開しました

【624日目：-32.9kg】50代のダイエットは「閉経」「更年期障害」とセット

【623日目：-32.8kg】今日は知人との会食

【622日目：-kg】とうとう、ご飯が作れなくなりました

【621日目：-35.5kg】過食が止まらず防災食までむさぼり食べています

【620日目：-35.5kg】うつ状態で通院が困難になっています

【619日目：-35.1kg】軽いそう状態のようです

【618日目：-35.4kg】できない自分を責めない

【617日目：-35.4kg】体調不良のため記録のみ

【615日目：-35.2kg】何とか起き上がって作り置きおかずだけ調理

【614日目：-34.3kg】夫が遠回しに私の手料理を褒めてくれました

【612日目：-34.7kg】寝込んで家事が回らず、夫に負担をかけて申し訳ない

【612日目：-35.2kg】

【611日目：-34.9kg】寝込んでいる期間が長いので筋肉が減っているようです