おはようございます〜❗ ジム2日目でした。 少しづつやって行かないと、直ぐに体に変調をきたす。 ホントそうですねぇ、二の腕がもう痛だるい、みぞおちの筋肉が張っている。 今日の3日目も少しやりますよ。 さて昨夜の夕食は作り置きのチリメン山椒を大根の擦り下ろしにかけて頂きました。 それと大根を鶏肉と煮浸... 続きをみる
muneやん 『 宗雄の手料理 あれやこれ 』 2021/10/20 03:34
おはようございます〜❗😀🌄😀🌅🥱 只今の時刻は真夜中の3時過ぎです。 トイレの後、居間で書類整理をしていました。 今日もいいお天気が続きます。 昨日の昼食は嫁さんに卵焼きを作って貰い、インスタントのみそ汁ダブルと作り置きのチリメン山椒、ゴーヤとシーチキンの和え物と春雨サラダを頂きました。 ... 続きをみる
muneやん 『 宗雄の手料理 あれやこれ 』 2021/10/09 03:21