5/23日記 メインは「ドライカレーチャーハン」
ドライカレーチャーハンは、5/18「3分クッキング」から。 今日のメニューは、 ドライカレーチャーハン、レーズンとアーモンドのレタスサラダ、野菜たっぷりスープ。 ドライカレーチャーハンの材料一式。 合いびき肉、たまねぎ、赤パプリカ、ピーマン、にんにく、カレー粉、合わせ調味料(トマトケチャップ、ウスタ... 続きをみる
ドライカレーチャーハンは、5/18「3分クッキング」から。 今日のメニューは、 ドライカレーチャーハン、レーズンとアーモンドのレタスサラダ、野菜たっぷりスープ。 ドライカレーチャーハンの材料一式。 合いびき肉、たまねぎ、赤パプリカ、ピーマン、にんにく、カレー粉、合わせ調味料(トマトケチャップ、ウスタ... 続きをみる
2026年4月20日の食事記録|AIによる栄養指導
2026年4月19日の食事記録|AIによる栄養指導
2026年4月18日の食事記録|AIによる栄養指導
2026年4月17日の食事記録|AIによる栄養指導
2026年4月16日の食事記録|AIによる栄養指導
2026年4月15日の食事記録|AIによる栄養指導
2026年度第二週の食事傾向|AIによる栄養分析
2026年4月14日の食事記録|AIによる栄養指導
2026年4月13日の食事記録|AIによる栄養指導
2026年4月12日の食事記録|AIによる栄養指導
2026年4月11日の食事記録|AIによる栄養指導
2026年4月10日の食事記録|AIによる栄養指導
2026年4月9日の食事記録|AIによる栄養指導
2026年4月8日の食事記録|AIによる栄養指導
2026年度第一週の食事傾向|AIによる栄養分析
まだまだ寒いけど・・(^^)/
【今週の常備菜】安価になったブロッコリーばっかり(笑) 駅弁を食べてみたけど…ご飯が!!!
漬物樽洗いと 外廻りの始まりと・・(^^♪
すき焼きのたれで作る ♪ 台湾風 ほったらかし煮豚 (レシピ)
うちごはんは 和食・粗食・そして 健康食で有りたい・・♡
やっぱりこれですよね。これしか勝たん!!ピエトロさんの和風しょうゆドレッシング&読売新聞さんの「ピエトロ」さんの記事抜粋。
食べ盛り男子の朝5分で完成!シンプル弁当
美味しいパン・・!(^^)!
軍団・・( ̄▽ ̄;)
あっと言う間に 半月が過ぎて・・( ;∀;)
お休み明け・食生活の乱れを改善しながら通常モードへ。
はぁ~! 一息・・!(^^)!
汁物作り置きは節約になる|業務スーパー冷凍野菜で作る冬の2リットル鍋3選
【今週の常備菜】クリスマスメニューにアレ!とピーマン嫌いだけど一気になくなったもの子供食堂
年末って感じる 。。( ´艸`)