パタヤからの交通のムラゴンブログ

フルマラソンに備えて調整ラン

マラソンとCokeON（＾ν＾）

いぶすき菜の花マラソン～フルマラソン全国制覇の状況

健康寿命「延ばすため、脚力と血管力の両方が必要」

お注射

シニアになってから健康の重みをより感じる

52歳にして自分探しの旅に出る

あなたがたには世で苦難がある

くるくる回せない

【資産運用術】積立投資の運用損益結果_25年1月第1週目

健康のために最近始めたこと

「結果にコミット プライベートジム RIZAP 入会申込み 魅力的な体験」

免疫低下しやすい今押してほしい！『自律神経のバランスを整える』寒暖差アレルギーにもよいツボ☆

健康「旬のいちご」抗酸化作用抜群！老化を予防

部品

カラスのカー助＆昨年の多肉狩り戦利品(*ˊᵕˋ*)♬

あまり切るところがないアンヌの剪定

＜DIY＞ネタが無い

ガーデニング寄せ植えNo1

ジギタリスの育ち具合＆薔薇の冬剪定＜グラハム続き＞

失敗DIYの棚ブログ...✽

早くも暗雲立ちこめて★犬もはにかむ

青く輝く多肉植物＆プチプチ可愛い多肉植物(*ˊᵕˋ*)♬

鳥につつかれた無惨なブルゲリその後＆透明多肉(*Ü*)♬

冬庭のお楽しみ♪

自宅で美しい眺めを作り出すと言われている植物は？

私、緊張に弱い人間だったのかな

寒い朝、もうすぐ7時、外が明るくなってきました。

【マラウイ暮らし】いい言葉をかけ続けると

バラの冬仕事＊グラハムトーマスとシルホサの力関係