今日は、夏日のなか、TRMでした。 そして、パラメヒコが終焉を迎えました。 皆さん、こんにちは。 リョウさん専属ホペイロ見習の龍父です。 この日、県外の強豪チームとTRMを行いました。 結果は、予想通り。 強豪の胸を借りた内容でした。 30分×5本。リョウさんは4本出させて貰いました。 リョウさんの... 続きをみる
パラメヒコのムラゴンブログ
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皆さん、こんにちは。 腰痛が酷くて動けなくなった龍父です。 今回は、先に書いたスパイクの仕上げを。 まずはパラメヒコ。 防水艶出しクリーム。 オイルを乾燥後、不要なオイルはブラシとタオルで拭き取ります。 その後はミンクオイルで保湿。 勿論、指で擦るように浸透させます。 (画像なし) そして乾燥後に艶... 続きをみる
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こんにちは。 リョウさん専属ホペイロを目指す龍父です。 知り合いから頂いた「パラメヒコ」。 オーバーサイズでしたが、そろそろ出番がやって来そうです。 天気も良かったので、本格的に手入れ始めます。 インソールを外しました。 まずはシューレースを外して ミズノ ZERO+シャンプーで汚れを落とします。 ... 続きをみる
- # パラメヒコ
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少年サッカー
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本日のトレーニング(20240421)
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【サッカー】少年サッカー観戦記21/たかがサッカーなのに
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今回はアメリカ ジュニアサッカーとは無関係ですが...
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ちょんリフのコツと効果。太ももリフできるようになったので” ちょんちょんリフティング ”の練習 ♪
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本日のトレーニング(20240407)
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- # シッカム