ヒヤリ・ハットのムラゴンブログ

BMIが31を超えた嫁が始めたこと

【食べ物】私が「パン」と「甘い物」と「揚げ物」を食べない理由

頑張りすぎない健康習慣♪ からだも心も気持ちよく整えよう

手話サークルとダイエット

100.6→79.6kg｜予測線と並んで進んでいるときは、速く減らそうとしない【管理日誌 Day77】

100.6→79.9kg｜たくさん歩いた日も、食事は昨日と同じでいい【管理日誌 Day76】

運動しなきゃ…と思っていたら、いい場所を見つけました

「減らす隊」

騙し絵かと錯覚するコガネメキシコインコと不思議な体重の法則のコザクラインコとAIは世界を滅ぼす話

ダイエットの結果はいつから出る？すぐに痩せない理由と焦らず成功するための正しい考え方

ダイエットを成功させるメンタルの作り方　続かない・挫折する人に伝えたい5つの習慣

リバウンドを繰り返しているあなたへ。リバウンドしないダイエット方法

カロリーが高ければ太る？低ければ太らない？ダイエットで本当に大切なこと

ダイエットは8割が失敗する？何度やっても痩せない本当の原因と「失敗ループ」から抜け出す方法

ダイエットに筋トレが必修な理由　痩せるだけではなく「引き締まった体」を作る4つの科学的根拠

今日は何の日;結婚記念日ですが、仲良し夫婦に見える私たちの、誰にも言えない話

懐かしい写真で亡き母のことを思い出した

野菜が高い時の救世主、なのかな？

50代からは3年単位で生きなさい

我が家の夕飯は早食い競争？と長女夫婦の記念日♡

思い当たる節があるないんだよなぁ

イギリスに住む娘、ますます日本人になっていました（笑）

離れ離れの３連休

【冬支度】大切な睡眠時間を快適にするために

⋆⋆【再就職で給与激減】分かっていたとは言え･･･やはり辛い。⋆⋆

【書評】『AIを使って考えるための全技術――「最高の発想」を一瞬で生み出す５６の技法』AIを“答えを出す道具”から“考える相棒”に変える

ムーミンの誘惑に負けそう〜〜

休日●細長トートバッグ

【阪急】行列ができた店で購入したもの

野菜の不足と高騰に心折れないように