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フレイル予防、、絶対に寝た切りにゃなりとうないわ！
痴呆対策は ほぼ完成 今年は フレイル回避策を進めます 手始めは 座位、、昨今畳に座る事は稀でしょう 我が家もリビングはフローリング ダイニングも、、 椅子に座って食事を摂り ブログを打つのも 本を読むのも、、ネット動画を観るのも椅子の上 おまけに トイレも洋式 座って、、 畳の上じゃ 身体を伸ばし... 続きをみる
フレイル対策のムラゴンブログ
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