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しんどいときほど続けよう！
眠い。 眠いけど目覚めてしまったので、きょうも歩いた。 一時間遅れて出発して、一時間歩いてほぼ6600歩。 シャワーを浴びて朝食してから、メイクして美容院におでかけ。 白髪がひどいので月一回のオシャレ染め。 カットカラーの日。 それでも眠い。 あまりにも眠いので食後にかるくお昼寝した。 きのうは馬デ... 続きをみる
ブレインメンタル強化大全のムラゴンブログ
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週刊 読書案内 山下澄人「わたしハ強ク・歌ウ」（河出書房新社）
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