プレスポ 修理のムラゴンブログ

退院してから2度目の外来受診日

結婚記念日

今夜から楽天スーパーSALE。

【丸の内グルメ】CAFE AALTOでサーモンスープとシナモンロール

外仕事　・ごみ拾いしながら　わんこのお散歩

【シニアの暮らし】小さな賃貸の最強のパントリー収納出来上がる👏💕。。

チャットGPTは嘘つきやった

バンパクに行ってきた

久しぶりの山旅　関東地方へ　その２

もっちゅりん販売開始で、ミスド激混み。わが家はローソンプレミアムロールケーキで盛りすぎチャレンジ

60代再就職、お局のいじめ再開！

【シニアの暮らし】母さん食堂。久々！娘の大好きなポテサラ作り…

お米がっ！

終わらない断捨離と、消えゆく俺の空間

【体験談】還暦でカーブスを始めて1か月｜体重は変わらないのに感じた変化

6月4日㈭「朝散歩　6月らしい光景」

食物摂取が運動機能と老化にどう影響するかを調べるために

油料理に1番最強なお茶はプーアル茶！

【雑記】サラリーマン最後の健康診断結果！久しぶりの再検査になりました！

Read a book/「銀河ホテルの居候　また虹がかかる日に」を読みました

今はアマプラより、ユーチューブプレミアムに課金して、有効活用しています

酒・タバコ・グルメの皮肉

塩嫌いは危険

不安があるのは弱さではなく「体の防御反応」だった

還暦にしてめっちゃ綺麗！と褒められた箇所

これがパーフェクトなプロテインバー | Strong Bar（ストロング バー）

InBody（インボディ）測定を受けてみた！

シニアの足腰を強化する簡単な方法

椅子を使った簡単スクワット

近所さんからビワを貰った