ホームスタジアムのムラゴンブログ

5年ぶりのJ2挑戦へ～スタジアムの課題に迫る～

【介護の現場 深刻な人手不足】78歳の訪問ヘルパーが85歳を介護

アメリカの高齢者の独居が増加：誰が面倒をみるのか？

【本音レビュー】雨の日がラクになる！自転車移動の本職たちがこぞって使う軽くておしゃれなレインウェアを使ってみた

「つるばなのいと」はじめました 〜介護現場の“見守り人”がリアル情報を届けたい〜

「ヘルパーさん、ちゃんと来てる…？」訪問介護で“サボり”が心配になったときの確認と対処法

気が付いたら雨が降ってた感じに

考えた上での予定変更②

考えた上での予定変更①

過ごしやすい1日でした②

過ごしやすい1日でした①

不安定な空模様だったけど②

不安定な空模様だったけど①

2週間ぶりに鍼灸へ

風があまりなくて暑く感じました②

風があまりなくて暑く感じました①

お陰様で、ようやく、気分が落ち着いてきました・・・。

高血圧の食事指導を、AIに頼んでみた。　結果…

少しづつ徐々に緩やかに太っていってる Part2

あさごはんは、カロリー爆弾？　＆　歴友とランチに行ってきた

風邪が長引くワーママの運行管理者試験前日。家族の支えに救われた話😹

【運行管理者試験まであと少し】体調不良でも過去問8回分を解き切った話と、あすけん再開で体重が減ってきた件

【あすけん活用】PFCバランスを整えると、体はどう変わる？

運行管理者試験勉強もしつつ、木曽路ランチへ｜刺身定食のコスパがすごかった（自分は食べてないｗ）

あすけんだけで-12kg達成した168cm主婦のリアル記録

少しづつ徐々に緩やかに太っていってる(恐怖)

定期内科通院＆昨日のご飯＆あすけん

ダイエット505日目　〜運動もしてない～

約1年ぶりのインボディ測定！40代の現実！#体脂肪

ダイエット　503日目　〜モチベーションがかなり落ちてる〜

ダイエット502日目　〜サボり癖ついてしまった〜